營養雪耳蓮子鮮百合豬骨湯如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時

這道營養雪耳蓮子鮮百合豬骨湯裏面的食材很豐富的，而且整道菜的味道會很清淡，香味兒十足哦，雪耳和蓮子的營養價值特別的高，很適合年齡大的人們吃，可以補一補身體，而且還有一股淡淡的百合花的香味兒十分的清淡鮮美的，做法也很簡單操作方便

主料

鮮百合 ：2個
豬骨 ：300

輔料

雪耳 ：適量
薑片 ：3片
蓮子 ：適量
山藥 ：適量
鹽 ：適量

具體步驟

1.準備材料

2.豬骨下鍋焯水，撈起沖洗乾淨備用

3.把所有材料（除了鮮百合外）放入砂鍋

4.蓋蓋大火煮開，再轉小火1個小時

5.一個小時後下鮮百合

6.2分鐘後下鹽調味即可

烹飪技巧

鮮百合放在下鹽之前下就行了，煮的時間過長，就煮融化了，隨個人喜歡，喜歡久一點也行