![蓮子地瓜粥怎麼做-蓮子地瓜粥的做法]( "蓮子地瓜粥怎麼做-蓮子地瓜粥的做法")
- 食材明細主料大米（90克）紫薯（400克）帶皮蓮子（35克）白糖（50克）輔料水（1080克）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蓮子地瓜粥的做法步驟1、所需主材料：2、將蓮子和大米洗淨入高壓鍋。3、加入洗淨去皮的切塊地瓜。4、再加入1080克清水。5、加入50克白糖。6、蓋上高壓鍋蓋，放上爐，用大火燒...
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![雪蓮子薏米地瓜糖水怎麼做-雪蓮子薏米地瓜糖水的做法]( "雪蓮子薏米地瓜糖水怎麼做-雪蓮子薏米地瓜糖水的做法")
- “Q彈的雪蓮子搭配軟糯的地瓜還有祛濕養生的薏米燉在一起，美味又健康，走你~”食材明細主料雪蓮子（20g）薏米（20g）紅棗片（20g）地瓜（200g）輔料老薑紅糖（20g）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雪蓮子薏米地瓜糖水的做法步驟1、雪蓮子跟薏米前一天晚上開始浸泡，這樣比較容易煮糯。2、雪蓮子...
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![紅薯蓮子粥的做法 #粥#紅薯蓮子粥 紅薯蓮子粥怎麼做]( "紅薯蓮子粥的做法 #粥#紅薯蓮子粥 紅薯蓮子粥怎麼做")
- “九陽鐵釜煮粥的效果，非常像兒時的大鐵鍋煮粥，米水融合在一起，口感軟糯，冬天來一碗太舒服。”食材明細主料大米（100克）紅薯（一個）蓮子（15克）輔料清水（1000毫升）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯蓮子粥的做法步驟1、一個紅薯去皮切小丁，蓮子提前泡發2、大米淘洗乾淨放入鐵釜內膽...
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![大棗地瓜粥怎麼做-大棗地瓜粥的做法]( "大棗地瓜粥怎麼做-大棗地瓜粥的做法")
- ““一碗熱粥”糯糯的、甜甜的，即暖胃又暖心的熱粥。”食材明細主料大米（100g）地瓜（200g）輔料純淨水（1000ml）大棗（5顆）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）大棗地瓜粥的做法步驟1、地瓜洗淨，削皮切小塊。2、大米洗淨。3、大棗洗淨。4、鍋中倒入大米、大棗、地瓜和水。5、大火燒開轉小...
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![小米地瓜粥怎麼做-小米地瓜粥的做法]( "小米地瓜粥怎麼做-小米地瓜粥的做法")
- “作為四川人，從小習慣了“稀飯”一説，聽“粥”一説還是上了大學接觸了北方的同學和後來廣東的弟妹。他們都叫“粥”，説我們四川的“稀飯”不是“粥”，他們的“粥”都是湯汁濃郁，而我們的“稀飯”是“清湯寡水”！我必須得承認，確實如此，在做法和食材的上面，都是有很大區別的。北方...
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![蓮子南瓜小米粥怎麼做-蓮子南瓜小米粥的做法]( "蓮子南瓜小米粥怎麼做-蓮子南瓜小米粥的做法")
- 食材明細主料蓮子（適量）小米（適量）南瓜（適量）調料純淨水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮子南瓜小米粥的做法步驟1、準備:小米，南瓜，熟蓮子。2、小米清洗乾淨放入小湯鍋，添加適量的開水中火煮開。3、煮沸後放入南瓜，繼續煮。4、煮了差不多十分鐘後粥變得粘稠了關小火再煮五...
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![百合蓮子南瓜粥怎麼做-百合蓮子南瓜粥的做法]( "百合蓮子南瓜粥怎麼做-百合蓮子南瓜粥的做法")
- 食材明細主料大米（半碗）輔料百合（三朵）蓮子（一把）南瓜（適量）紅薯（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）百合蓮子南瓜粥的做法步驟1、準備食材：百合、蓮子、南瓜、紅薯2、南瓜洗淨切小塊3、紅薯洗淨切小塊4、大米淘洗乾淨5、百合連子洗淨6、加入南瓜紅薯丁、百合、蓮子7、加入適量...
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![地瓜粥的做法 香甜地瓜粥 地瓜粥怎麼做]( "地瓜粥的做法 香甜地瓜粥 地瓜粥怎麼做")
- “今天早上起來做早飯想想不知道做什麼吃，昨天剛吃了鹹味皮蛋瘦肉粥，今天換個口味來點甜的吧，叢冰箱裏找出一個地瓜煮個地瓜粥。。。地瓜粥煮起來比較方便，所需時間也不長，沒有任何的技術含量，是一道比較家常的粥品。。”食材明細主料大米（半碗）輔料地瓜（一個）原味（口味）煮（工藝）半小時...
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![銀耳蓮子薏仁南瓜粥怎麼做-銀耳蓮子薏仁南瓜粥的做法]( "銀耳蓮子薏仁南瓜粥怎麼做-銀耳蓮子薏仁南瓜粥的做法")
- 食材明細主料大米（一把）小米（一把）糯米（一把）薏仁（兩把）百合（適量）蓮子（適量）銀耳（適量）南瓜（適量）輔料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）銀耳蓮子薏仁南瓜粥的做法步驟1、準備所有食材（除開南瓜和冰糖）2、用水泡過夜3、第二天早上清洗乾淨，同時放入冰糖，銀耳撕成小塊加4倍的水大火煮...
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![地瓜粥怎麼做-地瓜粥的做法]( "地瓜粥怎麼做-地瓜粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）地瓜（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）地瓜粥的做法步驟1、大米洗淨。2、地瓜洗淨去皮。3、地瓜切塊兒。4、將大米和地瓜放入電壓力鍋中，放入適量的水。5、按“煮粥”鍵之後蓋好蓋兒。6、地瓜粥就煮好了。7、盛盤出鍋。8、開動吧😋。...
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![南瓜蓮子粥怎麼做-南瓜蓮子粥的做法]( "南瓜蓮子粥怎麼做-南瓜蓮子粥的做法")
- “寒冷的冬天來碗～暖暖的南瓜粥。”食材明細主料新米（適量）南瓜（適量）蓮子米（適量）銀耳（適量）調料冰糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）南瓜蓮子粥的做法步驟1、新米淘洗兩遍。2、加入南瓜塊。3、加入蓮子米和撕碎的銀耳。4、一次性加足水。5、大火煮開後轉小火燜煮。6、中途...
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![地瓜白粥怎麼做-地瓜白粥的做法]( "地瓜白粥怎麼做-地瓜白粥的做法")
- “【地瓜白粥】一碗清甜的粥度娘上地瓜是紅薯的別名，在我們當地，地瓜跟紅薯是兩種東西，因澱粉的含量不同，紅薯比較粉糯，而地瓜比較脆甜。這種脆甜的地瓜可以生吃，可以炒食，也可以煮粥，那種甜味兒很特別，汁水也特別多。早上在菜市場看來一位老先生在買地瓜，新鮮的的很，老先生不象其它...
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![紅棗南瓜蓮子小米粥怎麼做-紅棗南瓜蓮子小米粥的做法]( "紅棗南瓜蓮子小米粥怎麼做-紅棗南瓜蓮子小米粥的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）鮮蓮子（適量）板栗（適量）小米（適量）紅棗（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗南瓜蓮子小米粥的做法步驟1、食材準備：紅棗、南瓜、鮮蓮子、板栗、小米。2、全部食材淘洗後放入電飯煲中，加水燒煮約半個小時。3、早餐營養粥。...
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![玉米地瓜粥怎麼做-玉米地瓜粥的做法]( "玉米地瓜粥怎麼做-玉米地瓜粥的做法")
- “ 無論是寶寶、媽媽、還是老人，人人喝，人人健康的黃金粥！ 玉米糝，棒子糝，我們直接叫糝子，可做的食品很多（最常做的是熬粥了，還可以放些到麪粉裏蒸饅頭來吃，粗細搭配），在原來以粗糧為主的年代，這是人們的主食！ 玉米糝熬粥-是家鄉每户人家冬季的主力粥！每家秋收後，都會挑出最飽滿...
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![地瓜小米粥怎麼做-地瓜小米粥的做法]( "地瓜小米粥怎麼做-地瓜小米粥的做法")
- 食材明細主料小米（適量）輔料地瓜（適量）大棗（適量）調料冰糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）地瓜小米粥的做法步驟1、成品圖。2、製作方法：小米適量，大棗適量，洗乾淨備用。3、地瓜去皮，改刀切小塊，備用。4、加入適量清水，冰糖根據個人喜好放幾塊，按煮粥鍵。5、時間到了，香噴噴的一...
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![養生地瓜粥怎麼做-養生地瓜粥的做法]( "養生地瓜粥怎麼做-養生地瓜粥的做法")
- “早上來一碗清嗓潤喉多吃地瓜通便防便祕省時省力無需人看着一小時定時去關火就好。”食材明細主料紅薯（一個）大米（半碗）輔料清水（半鍋）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）養生地瓜粥的做法步驟1、先把大米洗乾淨鍋裏放半鍋水。2、把紅薯削皮切塊放入鍋中我用的是電飯鍋插電開始...
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![麥仁地瓜粥怎麼做-麥仁地瓜粥的做法]( "麥仁地瓜粥怎麼做-麥仁地瓜粥的做法")
- 食材明細主料地瓜（100g）麥仁（100g）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）麥仁地瓜粥的做法步驟1、地瓜去皮切小塊。2、準備適量麥仁，（超市有賣）。3、鍋中加入適量的水。4、倒入準備好的麥仁。5、再倒入切好的地瓜。6、用勺子攪勻。7、蓋上鍋蓋，按下煮粥合開始鍵，高壓15分鐘...
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![南瓜蓮子小米粥怎麼做-南瓜蓮子小米粥的做法]( "南瓜蓮子小米粥怎麼做-南瓜蓮子小米粥的做法")
- 食材明細主料小米（適量）南瓜（適量）蓮子（適量）調料純淨水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜蓮子小米粥的做法步驟1、小米洗乾淨。2、蓮子洗乾淨。3、先將蓮子放入高壓鍋，壓十分鐘(因為蓮子和小米，南瓜熟的程度不一樣)。4、蓮子煲了十分鐘後，將南瓜，小米放入再壓15分鐘。5、...
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![蓮子雙米粥的做法 蓮子雙米粥 蓮子雙米粥怎麼做]( "蓮子雙米粥的做法 蓮子雙米粥 蓮子雙米粥怎麼做")
- “秋天天氣逐漸轉凉，專家認為，秋季喝粥是老少咸宜的養生之道。經歷了一個夏天的冷飲“轟炸”，非常容易導致人體脾胃功能減弱、免疫力下降。這時若能吃些温食，特別是喝些以粳米或糯米做成的粥，在粥中添加一些藥食俱佳的食物，有極好的和胃補脾、潤養肺燥、補中氣的功能。這個粥可養...
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![地瓜白米粥怎麼做-地瓜白米粥的做法]( "地瓜白米粥怎麼做-地瓜白米粥的做法")
- 食材明細主料地瓜（適量）白米（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）地瓜白米粥的做法步驟1、備地瓜和白米。2、地瓜去皮切丁，。3、香米淘洗。4、放進電壓鍋裏。5、加清水。6、調至煮粥檔高壓。7、煮好的地瓜白米粥喜歡吃甜的放點糖再次燒開即成。8、盛碗裏開吃。...
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![糯米地瓜粥怎麼做-糯米地瓜粥的做法]( "糯米地瓜粥怎麼做-糯米地瓜粥的做法")
- “天氣熱了，吃些流食更爽。早餐做地瓜粥，家人都喜歡吃。如果午餐喝是冷的解渴又充飢了。早餐粥搭配一些麪包饅頭，拌個小菜吃得很舒服。”食材明細主料糯米（一杯）輔料地瓜（一個）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）糯米地瓜粥的做法步驟1、地瓜切成小的碎塊更好了。2、糯米一杯準備...
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![蓮子南瓜粥怎麼做-蓮子南瓜粥的做法]( "蓮子南瓜粥怎麼做-蓮子南瓜粥的做法")
- 食材明細主料南瓜（一小塊）大米（適量）輔料蓮子（數個）鹽（適量）黃冰糖（適量）原味（口味）未知（難度）蓮子南瓜粥的做法步驟1、蓮子數個提前泡半個鍾。2、掏米放適量水，蓮子放下去煮。3、南瓜一小塊。4、南瓜丁。5、切好南瓜丁放下去跟粥煮爛，南瓜快熟的時候放黃冰糖，喝粥之前放適量鹽，喜歡吃甜的...
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![地瓜粥的做法 秋燥多喝粥---地瓜粥 地瓜粥怎麼做]( "地瓜粥的做法 秋燥多喝粥---地瓜粥 地瓜粥怎麼做")
- “小時候家裏沒有像現在的條件，但是我一樣有點小胖。那時我們沒什麼好吃好喝的但是呢一到秋天收貨的季節，我最開心了。爺爺種植的地瓜可以從地裏收回來了，一般每年都是在5挑左右。一挑大約在160斤左右，有這麼多的地瓜可以吃到來年的端午節。地瓜不怕發芽，只是發芽了營養沒有前...
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![二米地瓜粥怎麼做-二米地瓜粥的做法]( "二米地瓜粥怎麼做-二米地瓜粥的做法")
- 食材明細主料珍珠米（一杯）小米（少許）地瓜（適量）調料純淨水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）二米地瓜粥的做法步驟1、準備:珍珠米，小米。2、清洗兩遍，添加適量的純淨水。3、地瓜削皮後改刀切厚塊。4、放入高壓鍋與二米一起。5、蓋上蓋子大火燒開上汽後調中小火壓15分鐘。6、...
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![南瓜蓮子二米粥怎麼做-南瓜蓮子二米粥的做法]( "南瓜蓮子二米粥怎麼做-南瓜蓮子二米粥的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）蓮子（適量）大米（適量）小米（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜蓮子二米粥的做法步驟1、蓮子、大米、小米淘洗兩遍。2、放入電飯煲中加水燒煮。3、南瓜去皮去瓤切塊。4、水開後放入南瓜同煮至粘稠。5、温熱早餐。...
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味味甜
