美容養顏如何做簡單又好吃-銀耳百合蓮子羹

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

銀耳 ：適量
鮮百合 ：適量
大棗 ：適量
枸杞 ：適量
蓮子 ：適量

輔料

冰糖 ：適量

具體步驟

1. 食材如圖，銀耳泡發去根揪小朵，鮮百合洗淨掰小半，大棗、蓮子、枸杞洗淨備用。（蓮子洗洗就行了，千萬別水泡要不然煮不爛了）

2. 銀耳泡發去根揪小朵

3. 鮮百合洗淨掰小半

4. 起鍋，加入銀耳、大棗。

5. 水開放入蓮子。

6. 放入冰糖攪拌至完全融化，小火慢煲一個半小時。

7. 一個半小時後，待湯汁粘稠加入鮮百合繼續煲15分鐘。

8. 待百合軟爛加入枸杞10分鐘後就ok啦！

9. 趁熱喝或者冰鎮的都很贊哦！