![胡蘿蔔溶豆怎麼做-胡蘿蔔溶豆的做法]( "胡蘿蔔溶豆怎麼做-胡蘿蔔溶豆的做法")
- “倆孩子很愛吃溶豆，胡蘿蔔溶豆就是最愛之一。”食材明細主料胡蘿蔔泥（30g）奶粉（16g）澱粉（8g）蛋白（1個）輔料糖（3g）檸檬汁（幾滴）奶香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔溶豆的做法步驟1、將胡蘿蔔泥，奶粉，澱粉倒入碗裏攪拌均勻2、蛋白加幾滴檸檬汁，邊打邊加入糖，打發至有清晰的紋路即可。3...
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![胡蘿蔔豆漿的做法 胡蘿蔔豆漿營養又健康 胡蘿蔔豆漿怎麼做]( "胡蘿蔔豆漿的做法 胡蘿蔔豆漿營養又健康 胡蘿蔔豆漿怎麼做")
- “營養健康好喝美味”食材明細主料沂蒙乾貨黃豆（50G）沂蒙山胡蘿蔔（50G）輔料糖（2G）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔豆漿的做法步驟1、需要選用沂蒙乾貨的黃豆提前泡好。胡蘿蔔洗乾淨2、胡蘿蔔切成小塊3、一起放入豆漿機就就可以了小竅門選用優質沂蒙山的沂蒙乾貨黃豆...
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![胡蘿蔔毛豆怎麼做-胡蘿蔔毛豆的做法]( "胡蘿蔔毛豆怎麼做-胡蘿蔔毛豆的做法")
- “胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有“小人蔘”之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。毛豆的營養成分太多，自己百度。”食材明細主料毛豆（200g）輔料胡蘿蔔（一根）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普...
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![胡蘿蔔炒豆芽的做法 【煙台】胡蘿蔔炒豆芽 胡蘿蔔炒豆芽怎麼做]( "胡蘿蔔炒豆芽的做法 【煙台】胡蘿蔔炒豆芽 胡蘿蔔炒豆芽怎麼做")
- “超級簡單快手的一道菜。胡蘿蔔的清甜，豆芽的鮮脆結合在一起，清爽減脂。”食材明細主料胡蘿蔔（1根）豆芽（80g）輔料鹽（2g）大葱（一截）生抽（1茶匙）青椒（1只）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔炒豆芽的做法步驟1、胡蘿蔔和青椒切成絲，大葱切成小段。2、豆芽洗淨，去除根鬚。3、鍋裏放一...
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![胡蘿蔔炒豆皮的做法 【山東】胡蘿蔔炒豆皮 胡蘿蔔炒豆皮怎麼做]( "胡蘿蔔炒豆皮的做法 【山東】胡蘿蔔炒豆皮 胡蘿蔔炒豆皮怎麼做")
- “家常菜---胡蘿蔔炒豆皮”食材明細主料豆腐皮（1張）胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）輔料油（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（1勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔炒豆皮的做法步驟1、胡蘿蔔去皮洗淨切成絲2、豆腐皮洗淨切成絲3、洋葱洗淨切成絲4、鍋裏油熱加入胡蘿蔔翻炒5、加入豆腐皮，洋葱翻...
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![胡蘿蔔炒毛豆怎麼做-胡蘿蔔炒毛豆的做法]( "胡蘿蔔炒毛豆怎麼做-胡蘿蔔炒毛豆的做法")
- “簡單的家常菜，好吃又營養豐富。富含大量胡蘿蔔素和纖維，有益肝明目，利膈寬腸，健脾除疳，增強免疫功能的功效。”食材明細主料胡蘿蔔（1根）毛豆（一把）輔料水（少量）鹽（1勺）雞精（半勺）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒毛豆的做法步驟1、毛豆擇洗瀝水，胡蘿蔔切片或丁。2、熱鍋熱油，先...
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![胡蘿蔔拌豆皮怎麼做-胡蘿蔔拌豆皮的做法]( "胡蘿蔔拌豆皮怎麼做-胡蘿蔔拌豆皮的做法")
- “豆皮一年四季都有，可以炒、煲湯、涼拌、蘸醬。夏季，我多用來涼拌，爽口開胃。”食材明細主料豆皮（1張）胡蘿蔔（30g）輔料姜（4g）生抽（6g）米醋（5g）鹽（1g）蒜（2瓣）香油（3g）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔拌豆皮的做法步驟1、原料：豆皮、胡蘿蔔、蒜和姜。2、豆皮切細絲，（如果介意可以先焯水...
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![胡蘿蔔土豆絲的做法 炒胡蘿蔔土豆絲 胡蘿蔔土豆絲怎麼做]( "胡蘿蔔土豆絲的做法 炒胡蘿蔔土豆絲 胡蘿蔔土豆絲怎麼做")
- “從綿羊那知道胡蘿蔔土豆絲一起炒很好吃，正好材料都有，那天中午炒了吃。爸媽也説是挺好吃的菜。做菜真的讓人很放鬆，注意力都在這菜上。”食材明細主料土豆（1個小的）胡蘿蔔（2個小的）輔料洋葱（小半個）蒜（兩瓣）配料鹽（適量）黑胡椒粉（適量）油（適量）味極鮮（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
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![胡蘿蔔二豆豆漿怎麼做-胡蘿蔔二豆豆漿的做法]( "胡蘿蔔二豆豆漿怎麼做-胡蘿蔔二豆豆漿的做法")
- “果蔬豆漿。入秋，胡蘿蔔開始多起來。然而，並不是所有人都喜歡它的味道。胡蘿蔔富含胡蘿蔔素。據説，它溶於脂肪，與脂肪一起食用，才能被人體吸收。於是，胡蘿蔔必須與油脂一起烹飪的説法廣為流傳。心下好生不解。這年頭誰家缺油少葷？白水煮一根胡蘿蔔嚥下去，它在肚子就不會與肉油遭...
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![胡蘿蔔豆渣餅的做法 胡蘿蔔豆渣的利用~~~~~~胡蘿蔔豆渣餅（椒鹽味） 胡蘿蔔豆渣餅怎麼做]( "胡蘿蔔豆渣餅的做法 胡蘿蔔豆渣的利用~~~~~~胡蘿蔔豆渣餅（椒鹽味） 胡蘿蔔豆渣餅怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔豆渣（適量）麪粉（適量）輔料椒鹽（適量）鹽（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔豆渣餅的做法步驟1、食材：胡蘿蔔豆渣2、麪粉3、椒鹽4、將胡蘿蔔豆渣倒入屜布中。5、擠幹一些豆汁，放入大碗中。6、隨後，合入適量的麪粉，加適量椒鹽和鹽。7、和成胡蘿蔔豆渣麪糰...
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![胡蘿蔔紅豆包怎麼做-胡蘿蔔紅豆包的做法]( "胡蘿蔔紅豆包怎麼做-胡蘿蔔紅豆包的做法")
- “家有小朋友的麻麻再高冷都會費盡心機討孩子歡心的，尤其在飲食方面。週末沒事兒做了個胡蘿蔔紅豆包，區別於尋常的白饅頭，小朋友就比較感興趣，一口氣吃了倆！哎！吃飯都要看顏值，不提升業務水平連小朋友都糊弄不住了！胡蘿蔔中的維生素A是骨骼正常發育的必需物質，有利於細胞的增長。...
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![加胡蘿蔔 蛋清溶豆怎麼做-蛋清溶豆的做法 蛋清溶豆]( "加胡蘿蔔 蛋清溶豆怎麼做-蛋清溶豆的做法 蛋清溶豆")
- 食材明細主料蛋清（2個）輔料果蔬泥（30g）嬰兒奶粉（25g）玉米澱粉（15g）檸檬汁（1-2滴）清淡（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蛋清溶豆的做法步驟1、做的胡蘿蔔味道的打胡蘿蔔泥。2、果蔬泥，嬰兒奶粉，玉米澱粉，攪拌均勻至無顆粒。攪拌好後放冰箱待用。3、蛋清放在無油無水容器裏，滴入檸檬汁，打成硬...
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![胡蘿蔔炒豇豆怎麼做-胡蘿蔔炒豇豆的做法]( "胡蘿蔔炒豇豆怎麼做-胡蘿蔔炒豇豆的做法")
- “這時節正是豇豆大量上市的時候，時新貨、炒上一盆給爸爸下酒也是剛剛好啊。切上一根胡蘿蔔同炒，顏色漂亮又營養豐富。很喜歡看親親爸爸吃上一根豇豆，滋溜一口小酒的模樣，就着素菜也一樣是滋味十足、、”食材明細主料豇豆（300克）輔料胡蘿蔔（1根）配料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿...
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![胡蘿蔔燒豆腐怎麼做-胡蘿蔔燒豆腐的做法]( "胡蘿蔔燒豆腐怎麼做-胡蘿蔔燒豆腐的做法")
- “胡蘿蔔硬、豆腐軟，所以二者搭配烹製菜餚的不多，但是這道“胡蘿蔔燒豆腐”確實不錯，二者的口感達到平衡。是一道價格便宜、老少皆宜的家常菜。”食材明細主料豆腐（1塊）胡蘿蔔（1根）輔料油（30克）鹽（4克）蠔油（15克）五香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔燒豆腐的做法步驟1、把豆腐切塊...
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![胡蘿蔔豆沙包怎麼做-胡蘿蔔豆沙包的做法]( "胡蘿蔔豆沙包怎麼做-胡蘿蔔豆沙包的做法")
- “外觀可愛，營養美味，適合小朋友做零食。求關注。求收藏。”食材明細主料胡蘿蔔（5顆）輔料豆沙餡（200g）糯米粉（適量）香菜（少許）甜味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔豆沙包的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨，去皮，切片。2、蒸鍋放胡蘿蔔片，蒸10分鐘。3、撈出放到盆裏，壓成泥，加糯米粉。4、和成...
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![豆芽炒胡蘿蔔怎麼做-豆芽炒胡蘿蔔的做法]( "豆芽炒胡蘿蔔怎麼做-豆芽炒胡蘿蔔的做法")
- “豆芽是我自己發，吃起來比在外面買的香多了。”食材明細主料豆芽（適量）胡蘿蔔（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）大料（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆芽炒胡蘿蔔的做法步驟1、準備好的食材。2、葱姜切絲蒜切沫。3、鍋中加油加姜和大料。4、翻炒。5、加入胡蘿蔔和...
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![胡蘿蔔豆筋怎麼做-胡蘿蔔豆筋的做法]( "胡蘿蔔豆筋怎麼做-胡蘿蔔豆筋的做法")
- “這個豆筋跟我們通常所説的豆筋不是一回事兒，因為我們當地就是這樣叫，所以我還是按習慣這樣叫了。也有叫豆絲或者大豆蛋白或者人造肉的，其實叫什麼不是很重要，重要的是要説説它是怎麼造出來的。黃豆冷榨出豆油，然後豆渣就成了豆餅，這個東西也不能扔掉，另有一組機器將豆餅粉碎後...
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![胡蘿蔔土豆片怎麼做-胡蘿蔔土豆片的做法]( "胡蘿蔔土豆片怎麼做-胡蘿蔔土豆片的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（1根）土豆（1個）輔料葱花（少許）蒜末（少許）鹽（1匙）十三香（1/3匙）生抽（1勺）蠔油（1勺）食用油（2勺）老抽（1匙）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔土豆片的做法步驟1、土豆、胡蘿蔔切片，鍋中油熱下入葱花爆香，下入胡蘿蔔炒勻。2、下入土豆片翻炒。3、加入鹽、十三香、蠔油、生...
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![青豆炒胡蘿蔔的做法 青豆與胡蘿蔔的相遇 青豆炒胡蘿蔔怎麼做]( "青豆炒胡蘿蔔的做法 青豆與胡蘿蔔的相遇 青豆炒胡蘿蔔怎麼做")
- 食材明細主料青豆（250g）胡蘿蔔（一個）豬肉（200g）輔料大蒜（少許）生薑（少許）郫縣豆瓣醬（少許）微辣（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青豆炒胡蘿蔔的做法步驟1、肉是煮過的，這樣脂肪低一些，切的時候也刻意丟掉肥的2、鍋燒熱，下姜蒜末3、下郫縣豆瓣醬炒紅4、下肉末炒出香味5、下蔬菜翻炒均勻，淋入...
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![土豆胡蘿蔔餅怎麼做-土豆胡蘿蔔餅的做法]( "土豆胡蘿蔔餅怎麼做-土豆胡蘿蔔餅的做法")
- 食材明細主料土豆（1個）胡蘿蔔（1個）麪粉（適量）輔料葱（適量）雞蛋（2個）調料鹽（適量）原味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆胡蘿蔔餅的做法步驟1、土豆切絲。2、胡蘿蔔切絲。3、加雞蛋。4、麪粉。5、攪拌。6、放入葱，鹽（放些有味道的調料，口感會更好味精，十八鮮等）。7、放入電餅鐺，寫個樣子後可...
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![炒胡蘿蔔帶豆怎麼做-炒胡蘿蔔帶豆的做法]( "炒胡蘿蔔帶豆怎麼做-炒胡蘿蔔帶豆的做法")
- 食材明細主料帶豆（310克）胡蘿蔔（190克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）炒胡蘿蔔帶豆的做法步驟1、食材：帶豆、胡蘿蔔2、將帶豆折成段清洗清洗撈出，待用。3、將胡蘿蔔洗淨撈出，去皮。4、放在案板上切成條。5、接着，將帶豆和切好的胡蘿蔔下入清水鍋中焯開斷生，...
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![胡蘿蔔豆渣餅的做法 豆渣妙用——胡蘿蔔豆渣餅 胡蘿蔔豆渣餅怎麼做]( "胡蘿蔔豆渣餅的做法 豆渣妙用——胡蘿蔔豆渣餅 胡蘿蔔豆渣餅怎麼做")
- “打豆漿剩下的豆渣，扔掉可惜，充分利用之，代替蛋餅中的麪粉即可，簡單營養。”食材明細主料雞蛋（適量）豆渣（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）五香粉（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔豆渣餅的做法步驟1、準備好原料。2、胡蘿蔔擦絲、雞蛋打散、加入豆渣。3、加適量的水，放鹽和...
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![土豆胡蘿蔔絲怎麼做-土豆胡蘿蔔絲的做法]( "土豆胡蘿蔔絲怎麼做-土豆胡蘿蔔絲的做法")
- 食材明細主料土豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料大蒜（適量）調料生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆胡蘿蔔絲的做法步驟1、準備食材。2、切絲備用。3、鍋中熱油煸炒蒜末，加入胡蘿蔔土豆絲。4、翻炒均勻加入生抽鹽。5、加入青椒絲翻炒斷生即可。6、裝盤。...
- 16318
![胡蘿蔔豆漿怎麼做-胡蘿蔔豆漿的做法]( "胡蘿蔔豆漿怎麼做-胡蘿蔔豆漿的做法")
- “胡蘿蔔富含的胡蘿蔔也就是維生素A，這種維生素是脂溶性維生素，特別適合跟含油量較高的食物一起烹入和食用。”食材明細主料大豆（兩把）胡蘿蔔（適量）輔料純淨水（適量）酸奶麥片（小許）調料紅薯（一塊）原味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔豆漿的做法步驟1、取胡蘿蔔和紅薯。2、切塊...
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![胡蘿蔔豌豆怎麼做-胡蘿蔔豌豆的做法]( "胡蘿蔔豌豆怎麼做-胡蘿蔔豌豆的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）豌豆（適量）黃瓜（適量）筍尖（適量）輔料紅尖椒（適量）葱（適量）蒜（適量）配料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔豌豆的做法步驟1、原料圖2、胡蘿蔔、黃瓜、筍尖、紅尖椒洗淨切丁，葱、蒜切成末備用。3、燒一鍋開水，先把筍尖焯一下，再放入豌豆...
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味味甜
