營養紅棗菠蘿蜜籽燉乳鴿如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘

鴿子呢這個是屬於非常高級還很滋補的一道美食，鴿子湯具有很好的食療和藥補的功能其中這個鴿子湯的主要功效就有美容養顏呀營養滋補，這樣的效果 還具有可以治療失眠的效果，今天給大家安利這道美食營養紅棗菠蘿蜜籽燉乳鴿的做法

主料

乳鴿 ：適量

輔料

菠蘿蜜籽 ：適量
紅棗 ：適量
薑片 ：適量
雞精 ：適量
鹽 ：適量

具體步驟

準備好乳鴿

2.乳鴿切塊

3.過水，去除雜質

.吃完菠蘿蜜留下的籽

將過水的鴿子下鍋，放入菠蘿蜜籽，紅棗，適量薑片

6.高壓鍋壓20分鐘左右，涼氣，放適量鹽，雞精。