原來小小的菠蘿蜜籽藴含了這麼多的強大功效-菠蘿蜜的籽有什麼功效

菠蘿蜜是一種熱帶水果，不喜歡吃的人就會覺得它的氣味有點臭，但除了氣味比較特殊外，菠蘿蜜的營養價值還是非常高的!大家在吃菠蘿蜜的時候，通常會把它的籽丟棄，其實它的籽也非常有食用價值，其中富含了大量的礦物質。那麼，下面小編就給大家介紹一下菠蘿蜜的籽有什麼功效吧!

菠蘿蜜的籽有什麼功效，原來小小的菠蘿蜜籽藴含了這麼多的強大功效

一、菠蘿蜜籽的功效

1.生津止渴

當人們咽部發乾、喉嚨腫痛、口乾難耐的時候，不妨喝一杯菠蘿蜜籽水，能潤喉、解渴、降燥!

2.通乳

菠蘿蜜的籽具有通乳、改善乳汁過少的情況的效用，所以若是產後乳汁不夠的媽媽們，不妨多吃一些菠蘿蜜籽，可以促進奶水的分泌，從而讓孩子能夠喝到足夠的奶水，攝取足量的營養素。

3.減重

菠蘿蜜籽中的熱量很低，而且其中富含大量的纖維素，人們食用了它之後，過了幾小時都不會覺得餓，所以可以控制過多的熱量攝入，從而每日攝入的熱量總量減少，久而久之，體重就會減輕。

4.預防腸胃病

菠蘿蜜籽性味平和，無毒，人們多吃它，可以調節脾胃功能，從而讓胃部功能變強，達到預防胃病的效用。

二、菠蘿蜜籽的飲食禁忌

1.皮膚出痘的人少吃

皮膚上長了痘痘或是皮膚髮炎了，就要少吃些菠蘿蜜籽，不然會讓臉上的痘痘變得更多，還可以留下痘印。

2.菠蘿蜜籽要用鹽水泡

若是將菠蘿蜜籽煮水喝的話，在煮之前要把其放入鹽水中泡數分鐘，這樣就能預防過敏現象，還能使其肉質變得更加鮮美。

通過以上了解，菠蘿蜜籽的功效還真是多呀，它不僅能通乳、減肥，還具有調理腸胃的效用。所以，大家知道了菠蘿蜜籽並非無用，以後可別把它丟了，可留下來煮湯、煮水喝!另外，在烹飪菠蘿蜜籽之前切記用鹽水泡數秒，可以預防過敏!