菠蘿蜜營養價值和功效有哪些

現在人們的生活水平提高了，菠蘿蜜由一種名貴的水果變成了一種大眾美食，大街小巷隨處可見販賣菠蘿蜜的小商小販，有整隻的，大部分是分開成塊出售的。那我們經常吃的菠蘿蜜的營養價值和功效到底是什麼？小編經過請教行業專家，給大家説一説。

一、菠蘿蜜的功效與作用

吃菠蘿蜜對大家健康是有好處的，首先菠蘿蜜對我們減肥瘦身是有好處的，因為菠蘿蜜中是有我們人體所需要的大多數營養物質，特別是其中有維生素的存在，而且菠蘿蜜中還有純天然的礦物質存在，所以説菠蘿蜜就可以有效的幫助我們人體促進消化和吸收了。同時對來説，實際上減肥的功效是很強的，因為菠蘿蜜可以有效的幫助我們起到酸解脂肪的功效，同時還可以每天都吃些菠蘿蜜，這樣對我們解決腸胃不適也有好處。

菠蘿蜜對於清理腸胃的功效也是很強的，因為菠蘿蜜中是是有一種蛋白酶存在的，這種物質可以起到促進食物分解的功效，同時還可以有的增加我們腸胃的蠕動。這樣對解決腸胃不適和便祕的情況有好處。

菠蘿蜜對美容也有意義，因為菠蘿蜜中是有豐富的維生素B存在，這樣是能有效的幫助我們滋養肌膚的，同時對我們防止皮膚乾裂的問題也有好處還可以利用吃菠蘿蜜的方法來滋潤頭髮光亮，是促進我們健康的好選擇，還可以吃菠蘿蜜來消除我們身體的緊張感，還可以增強身體免疫力。

二、菠蘿蜜營養價值

服用菠蘿蜜後能加強體內纖維蛋白的水解作用,可將阻塞於組織與血管內的纖維蛋白及血凝塊溶解,從而改善局部血液、體液循環,使炎症和水腫吸收、消退,對腦血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用。菠蘿蜜中提取的菠蘿蛋白質與抗菌素及其他藥物並用,能促進藥物對病變組織的滲透和擴散,適用於治療各種原因引起的炎症、水腫等症,如支氣管炎、支氣管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、視網膜炎、乳腺炎、產後乳房充血、產後血栓性靜脈炎、關節炎、關節周圍炎、蜂窩組織炎、小腿潰瘍等疾病均有療效。此外,用菠蘿蜜樹汁直接外塗局部,可治療淋巴管炎、痔瘡等疾病。

菠蘿蜜的營養價值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白質、澱粉、維生素、氨基酸以及對人體有用的各種礦物質。果肉具獨特香甜味，鮮食或加工罐頭、果脯、果汁。種子富含澱粉，煮食。木材做傢俱及供建築用材根、葉也可入藥。

通過上述小編分享的文章，大家知道菠蘿蜜營養價值很高，很適合人們使用，而且孕婦也可以食用菠蘿蜜的，只要不過量就行。但是，我們大家在吃菠蘿蜜的時候也要注意，應該避免同時吃蜂蜜，飲用綠茶、鐵觀音等茶飲料，會導致腹痛腹瀉的症狀發生。