菠蘿蜜好處與營養價值
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品味美味的食物是一種妙不可言的樂趣,炎炎的夏日,讓大家都有些食慾減退,若能吃上一口酸酸甜甜的菠蘿蜜子可就太幸福了。菠蘿蜜酸甜解渴,解暑去熱,是夏季聖品,菠蘿蜜製品也有許多,每種都能體現的美味之處,今天小編就帶大家瞭解下菠蘿蜜的作用及功效。
1、提高免疫力
菠蘿蜜裏所含的營養成分,對人的免疫力有一定的影響,適量吃一些茼蒿,可以提高人的免疫能力。
2、促進食慾
菠蘿蜜中含有多種揮發性物質,它們所散發的特殊香味有助於增加唾液的分泌,能夠促進食慾,消食開胃。
3、清血養心,潤肺化痰
菠蘿蜜富含營養,作為食材比較潤滑,適當吃一些,具有清血養心,潤肺化痰的作用。
4、利小便,降血壓
菠蘿蜜還可以幫助我們降低血壓,調節小便。適量吃一些茼蒿,可以調節人體內的水代謝。
5、提高免疫力
菠蘿蜜裏所含的營養成分,對人的免疫力有一定的影響,適量吃一些茼蒿,可以提高人的免疫能力。
6、化痰止咳
菠蘿蜜對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用,有利於局部炎症治癒,並能解除局部癢感,從而阻斷咳嗽反射。能稀釋呼吸道炎症和分泌物的黏稠度,使之易咳出,有利於止咳和祛痰。
7、消腫
能清除體內毒素和多餘的水分,促進血液和水分新陳代謝,有利尿、消水腫作用。含利尿成分,能消除體內水鈉瀦留,利尿消腫。可治療全身水腫,小便不利等。
8、潤肺
菠蘿蜜滋陰潤肺,去除肺燥肺熱。使人呼吸暢通舒適。
9、祛脂
食用菠蘿蜜蒿具有一定的祛脂作用。
10、安神除煩
可調節新陳代謝,起到鎮靜安神的作用。
11、活血祛瘀
促進人體氣血運行,宜於治療血瘀證。
12、肝火旺,多吃茼蒿
節後最容易出現“肝火旺”的問題。這時候人總容易昏昏欲睡,脾氣急躁,而且吃東西口,而且,肝開竅於目,這類人眼睛的分泌物也比較多。這時應該多補充點綠葉蔬菜,一天不少於4種,比較推薦多吃點茼蒿。中醫講綠色入肝,所以多吃點綠葉蔬菜對清肝火也有很好的作用,而且菠蘿蜜清肝火的作用也比其它綠葉菜要更好一些。
以上的內容就是關於菠蘿蜜好處與營養價值,也解答了大家心中腎病患者能吃菠蘿蜜嗎這個問題。菠蘿蜜對人體的益處很多,但菠蘿蜜是水果,偏寒涼,身體虛弱的人或者小孩子和孕婦不可一次吃太多哦,吃太多不僅容易消化不良還會引起腹痛等負面影響,
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