沒有添加劑純水果製取圖解-自制水果酵素的做法

喝水果酵素是當今最流行的一種養生方式，水果酵素是用新鮮的瓜果蔬菜，通過榨取，萃取，醃製的方式。保留蔬菜水果中的維生素等營養成分，通過改善腸道內的菌羣數量，以及改善自身體質，提高人體的免疫力。漸漸的達到自身需要的效果

主料

百香果 ：適量
蘋果 ：適量
西柚 ：適量
桃子 ：適量
青梅 ：適量
梨 ：適量

詳細步驟：

第一步

所有工具用開水燙一遍，晾乾水分。

第二步

水果切片

第三步

放入青梅、冰糖、梨、青梨

第四步

放入蘋果、冰糖、西柚、百香果果肉

第五步

加水、加冰糖

第六步

密封發酵3個月以上