家常菜清蒸龍利魚如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

龍利魚 ：500

輔料

薑片 ：適量
薑絲 ：適量
油 ：適量
葱段 ：適量
蒸魚豉油 ：適量

具體步驟

1.擺在盤子上,下面墊薑片,上面鋪薑絲和葱段

2.開水入鍋用大火蒸5分鐘

3.熟了

4.去掉姜葱,倒去盤中的水,重新撒上葱絲,淋上蒸魚豉油,最後澆上熱油

烹飪技巧

專家提醒，痛風病人要少吃此類魚餚。因為痛風是由於體內的嘌呤代謝發生紊亂而引起的，魚類中含有嘌呤類物質，可能引起血液中的尿酸含量過高。