養胃的三米滑粥如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

三米滑粥結合勢必會帶來營養的強強結合。大米粥是我們經常食用的家常飯，健脾養胃；糯米補益脾肺；小米富含多種營養元素微量元素，調養脾胃，美容養顏。三空氣中瀰漫淡淡的米香，口感絲滑，靜靜地坐着品味一碗熱騰騰的粥，暖心又暖胃，平凡而偉大。

主料

大米 ：適量
小米 ：適量
糯米 ：適量
鹽 ：適量

輔料

清水 ：適量

具體步驟

1.大米，糯米，小米各適量

2.三種米混合洗淨

3.加適量水開始煮，按下電飯鍋煮粥鍵

4.煮一段時間開蓋看有沒有浮沫

5.去浮沫，煮出來的粥會更好吃

6.粥湯煮至黏稠

7.放涼，可加入榨菜，鹹菜口感更佳