![美味黑米飯怎麼做-美味黑米飯的做法]( "美味黑米飯怎麼做-美味黑米飯的做法")
- 食材明細主料黑米（0.5盒）輔料大米（1.5盒）調料水（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）美味黑米飯的做法步驟1、去0.5盒黑米提前三小時浸泡。2、去1.5盒的大米洗淨備用。3、一同放入蒸飯鍋內。4、加入平時煮飯的水量即可，開啟煮飯模式。5、時間到後再燜一會口感更佳。6、高顏值...
- 25238
![黑米稀飯怎麼做-黑米稀飯的做法]( "黑米稀飯怎麼做-黑米稀飯的做法")
- “加入營養美味的黑米，燉到軟爛，加入白糖，非常美味”食材明細主料黑米（半碗）大米（一把）糯米（一把）輔料白糖（少許）原味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑米稀飯的做法步驟1、黑米提前一晚泡發2、泡好後，三種米混合放入電高壓鍋3、加入適量清水4、上汽後壓二十五分鐘左右即可5、壓好後，盛...
- 16991
![美味米飯餅怎麼做-美味米飯餅的做法]( "美味米飯餅怎麼做-美味米飯餅的做法")
- “剩下很少的米飯怎麼辦，不夠一個人吃，一天三頓總吃米飯也會夠，把米飯做成可愛的米飯餅，美味不重樣！”食材明細主料米飯（適量）火腿腸（適量）雞蛋（適量）輔料食鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）美味米飯餅的做法步驟1、把剩下的米飯盛到一個小飯盆裏，打一個雞蛋，火腿腸切丁，放適量...
- 29450
![美味香甜黑米飯如何做簡單又好吃]( "美味香甜黑米飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料黑米：50輔料冰糖粉或白糖：適量具體步驟1.黑米用水浸泡24小時2.控水，上鍋隔水蒸。水開後小火慢蒸，約需30分，蒸至黑米成小開花狀，期間可以試嘗一下，感覺軟並有點嚼勁即可。3.取適量冰糖粉或白糖與米飯拌勻，可用...
- 14462
![紅棗黑米飯的做法 【東北】紅棗黑米飯 紅棗黑米飯怎麼做]( "紅棗黑米飯的做法 【東北】紅棗黑米飯 紅棗黑米飯怎麼做")
- “紅棗的特點是維生素含量特別高，素有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽、補血的功效。黑米，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽，和大棗一樣，都是補血佳品，紅棗黑米同煮，營養非常的豐富。”食材明細主料大米（150克）紅棗（50克（無核））黑米（60克）輔料清水（適量）其他（口味）蒸（工藝）半小時（...
- 9915
![黑米飯的做法 濃濃米香---黑米飯 黑米飯怎麼做]( "黑米飯的做法 濃濃米香---黑米飯 黑米飯怎麼做")
- “吃夠了白白的米飯，那就來試試這款黑米飯吧！濃濃的米香誘惑你的胃！”食材明細主料大米（1碗）黑米（1把）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑米飯的做法步驟1、準備大米1碗，黑米1把。2、清水淘洗兩遍。3、放適量清水並泡至少30分鐘，否則在煮至時黑米不容易熟。4、待米泡好...
- 10614
![黑夜星空——黑米飯怎麼做-黑夜星空——黑米飯的做法]( "黑夜星空——黑米飯怎麼做-黑夜星空——黑米飯的做法")
- “黑米的營養價值很高，但煮出來黑乎乎的一盤，好似沒什麼胃口，那就來個小小的裝飾吧~”食材明細主料黑米（100g）玉米粒（20g）秋葵（1-2個）輔料鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑夜星空——黑米飯的做法步驟1、材料準備好2、黑米提前侵泡24小時，煮熟後鋪入盤底3、形成黑夜的感覺...
- 31936
![美味糯米飯怎麼做-美味糯米飯的做法]( "美味糯米飯怎麼做-美味糯米飯的做法")
- 食材明細主料糯米（兩杯）辣臘腸（適量）玉米（適量）香菇（適量）豌豆（適量）調料蠔油（少許）老抽（少許）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）美味糯米飯的做法步驟1、準備食材:泡了一晚上的糯米。2、備:玉米粒，豌豆，辣臘腸，香菇(需提前泡軟)。3、將糯米放入電飯煲中，把蠔油，老抽加入糯米中拌勻。4、添加...
- 13674
![美味炒糯米飯怎麼做-美味炒糯米飯的做法]( "美味炒糯米飯怎麼做-美味炒糯米飯的做法")
- “週末去鄉下朋友家玩，正趕上朋友開始做老酒，蒸了一大鍋糯米飯，讓我帶回一些，加各種食材一起炒，太美味了，吃完一碗，還想吃第二碗”食材明細主料豬腿肉（250g）糯米飯（500g）香菇（適量）魷魚乾（適量）胡蘿蔔（適量）青豆（適量）輔料蟶露（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）美味炒糯米...
- 23755
![蒸糯米黑米飯的做法 蒸糯米、黑米飯（可作壽司飯） 蒸糯米黑米飯怎麼做]( "蒸糯米黑米飯的做法 蒸糯米、黑米飯（可作壽司飯） 蒸糯米黑米飯怎麼做")
- “選用上好的食材，終究要為品嚐其本味。”食材明細主料糯米（250g）黑米（50g）輔料水（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蒸糯米黑米飯的做法步驟1、取糯米250g，黑米50g，洗淨後分別用清水浸泡8-10小時。2、在竹蒸籠上鋪上紗布或蒸籠布（沒有竹蒸籠的也可以用蒸鍋配的蒸籠），將泡好的糯...
- 21477
![美味的炒黑米飯如何做簡單又好吃]( "美味的炒黑米飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘黑米外表墨黑，若蒸煮得當便是軟糯可口，且其食用價值高，除煮粥外，還可以製作各種營養食品和釀酒。而黑米飯更是受大眾的喜愛。而且黑米還具有極高的營養價值，對體虛之人有很好的滋補作用，而今天，小編要給大家介紹...
- 7648
![黑米飯怎麼做-黑米飯的做法]( "黑米飯怎麼做-黑米飯的做法")
- “今天的米飯不僅僅是用大米來做的，而是加了黑米，一種被稱之為“藥米”、“長壽米”的米，它的營養價值十分高，對人體的好處也是多之又多，滋陰補腎，健脾暖肝，益氣活血，養肝明目等功效，常期食用還能防治頭昏，貧血，白髮，眼疾等療效，總之好處多多，記得要吃哦。黑米比較硬，與大米一起煮飯的時...
- 25207
![黑米飯糰怎麼做-黑米飯糰的做法]( "黑米飯糰怎麼做-黑米飯糰的做法")
- 食材明細主料黑糯米（適量）白糯米（適量）輔料青瓜（適量）生菜（適量）火腿（適量）肉鬆（適量）雞胸肉（適量）生薑（適量）洋葱（適量）調料生抽（適量）蠔油（適量）奧爾良醃料（適量）沙拉醬（適量）花生油（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑米飯糰的做法步驟1、新鮮的雞胸肉洗淨片薄片。2、生薑切片備用。3、洋葱...
- 9614
![美味的黑米飯如何做簡單又好吃]( "美味的黑米飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：1個黑米飯：150輔料油：少許具體步驟1.準備一個雞蛋，分別將蛋白和蛋黃放入兩個碗中2.分別在碗里加入少許清水，和一小勺玉米澱粉，攪勻3.將兩種蛋液攤成兩種顏色的蛋餅4.用小刀將蛋餅刻出眼睛，嘴巴，鬍鬚5.取...
- 12758
![美味的燕麥黑米飯如何做簡單又好吃]( "美味的燕麥黑米飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的燕麥黑米飯是由燕麥和黑米一起搭配製作出來的美食，營養又簡單，製作出來後吃一口香甜可口，十分美味，大家自己在家中製作的時候可以加入一些核桃和黑芝，這樣製做出來的燕麥黑米飯營養更加齊全，吃起來也很美...
- 13958
![美味的黑米稀飯如何做簡單又好吃]( "美味的黑米稀飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料珍珠米：50黑米：50輔料清水：適量具體步驟1.準備食材2.放入珍珠米和黑米3.淘米4.加適量水。喜歡稠的少點水5.開始煮6.20分鐘後可以隔5分鐘攪拌下，煮50分鐘左右7.營養快線烹飪技巧無...
- 8188
![炒黑米飯怎麼做-炒黑米飯的做法]( "炒黑米飯怎麼做-炒黑米飯的做法")
- “第一次做，不過寶寶很愛吃呢”食材明細主料黑米（適量）大米（適量）輔料雞蛋（1個）小蒜苗（適量）鹽（少許）肉味王（少許）雞精（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒黑米飯的做法步驟1、蒸好的黑米飯，蒜苗洗乾淨2、將雞蛋打散，蒜苗切碎備用3、油燒熱炒雞蛋4、將米飯倒進去翻炒，加入少許鹽，肉味...
- 30298
![美味的黑米翅包飯如何做簡單又好吃]( "美味的黑米翅包飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘黑米翅包飯是一道非常美味的美食，我覺得他的做法是比較韓式的，但是味道是非常好吃的，他的做法很簡單，而且黑米搭配上雞肉是非常美味的，非常好吃的，特別的美味，而且做法也簡單，想要學習的朋友就快來學習吧，特別的好...
- 24783
![美味培根黑米飯糰如何做簡單又好吃]( "美味培根黑米飯糰如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘隨着生活水平的提高，人們對吃的要求也越來越高，在追求美味的同時更要追求健康，黑米中含有豐富的鈣質和維生素，能夠提供人體所需營養，同時在潤腸通便、養胃健脾等方面也有不錯功效，且培根黑米飯糰製作步驟簡單易...
- 20673
![美味黑米翅包飯如何做簡單又好吃]( "美味黑米翅包飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘黑米翅包飯含有豐富的營養物質供人體所需，而且每一粒黑米都是對人體的身體有益的，還在等什麼呢，雞翅裏面包上香甜的黑米，一口下去美美的味道在嘴裏爆炸，真的是叫人吃了一口之後還想吃一口，快來嚐嚐吧，這樣的美味...
- 20640
![黑米團的做法 簡單的美味——黑米團 黑米團怎麼做]( "黑米團的做法 簡單的美味——黑米團 黑米團怎麼做")
- “黑米有開胃益中、健脾活血、明目的功效。可抗衰老；補充人體需要的蛋白質、錳、鋅等多種礦物資。這個黑米團做法簡單，可當主食也可當點心食用。”食材明細主料黑米（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑米團的做法步驟1、黑米提前浸泡12小時。2、水沒過黑米...
- 25198
![臘味黑白米蒸飯怎麼做-臘味黑白米蒸飯的做法]( "臘味黑白米蒸飯怎麼做-臘味黑白米蒸飯的做法")
- “秋風起，臘味飄香，一碗濃濃的臘味蒸飯，滿滿的回憶。蒸飯是最傳統的，也是最美味營養。臘味蒸飯軟糯清香，兒時的味道。現在都用電飯鍋煮，蒸飯少了。臘味黑白米蒸飯，採用的是廣式臘腸，黑米、大米，黑米營養豐富，比普通的大米要營養、養胃，補血，淡淡的清香，適合秋補潤燥，滋陰潤肺等功效。”...
- 8040
![黑米飯卷怎麼做-黑米飯卷的做法]( "黑米飯卷怎麼做-黑米飯卷的做法")
- “黑米滋陰補腎，健身暖胃，明目活血，等功效；吃點黑米米飯對身體是大有裨益，配上耿同學愛吃的北極貝，金槍魚，除了口感的上鮮美，還帶有黑米獨特的香氣。”食材明細主料糯米（100克）黑米（100克）梨（1只）北極貝（100克）金槍魚（1罐）蘿蔔條（適量）壽司海苔（3張）輔料蘋果醋（適量）芥末（適量）其他（口味）其他（工藝）一小...
- 7774
![黑米糯米飯怎麼做-黑米糯米飯的做法]( "黑米糯米飯怎麼做-黑米糯米飯的做法")
- 食材明細主料黑米（適量）輔料糯米（黑米）調料水（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑米糯米飯的做法步驟1、取適量黑米備用。2、再去適量糯米準備就緒。3、將兩種米冷藏浸泡一夜。4、將黑米和糯米混合均勻。5、一同放入電飯煲中。6、開啟煮飯模式。7、時間到後就可以享用啦...
- 15060
![黑米飯的做法 健康飲食-脂肪肝-黑米飯 黑米飯怎麼做]( "黑米飯的做法 健康飲食-脂肪肝-黑米飯 黑米飯怎麼做")
- “今年流行一種病，叫做富貴病現代人吃精密鏡面，大魚大肉，終於把富貴病吃來了怎麼把富貴病吃沒了呢？不是吃糠咽菜這麼難以忍受先從我們吃的最多的開始吧—— 雜糧黑米飯”食材明細主料黑米（適量）大米（適量）輔料水（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘...
- 14096
味味甜
