自制牛油果金槍魚漢堡如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

各位媽媽注意啦！您是否還在為孩子吃飯的問題而犯愁呢；是否還在擔心孩子營養攝入均衡呢；是否還在擔心孩子不愛吃飯，沒有胃口而感到焦慮呢。各位媽媽請不要再擔心啦！這次向大家介紹一個小孩子特別愛吃一種食品，牛油果金槍魚漢堡，及健康又能讓孩子營養均衡。快來學一學吧。

主料

自制全麥小餐包 ：3個
牛油果 ：1個
鴨蛋 ：1個
金槍魚罐頭 ：1個

輔料

鹽 ：適量
黑胡椒 ：適量

具體步驟

1.成熟的牛油果切開，去核，挖取果肉

2.鴨蛋放鍋裏，加水煮熟

3.將牛油果放杯子裏搗碎加入鴨蛋

4.加適量鹽和黑胡椒，一起搗碎

5.再加適量金槍魚一起拌勻

6.全麥小餐包橫切開

7.放上牛油果鴨蛋金槍魚餡料

8.蓋上另一片小餐包即可