![美味小平菇炒胡蘿蔔如何做簡單又好吃]( "美味小平菇炒胡蘿蔔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味小平菇炒胡蘿蔔，小平菇就是我們常説的小香菇，經常用來打蛋湯的，也是十分的好吃得哦，大家經常吃這個小平菇也是十分的健康的哦，胡蘿蔔也是一種健康的蔬菜，維生素的含量十分的豐富的哦，吃了可以使眼睛變得十分...
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![美味的小平菇炒胡蘿蔔如何做簡單又好吃]( "美味的小平菇炒胡蘿蔔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘小平菇炒胡蘿蔔這是一道又美味又營養的家常菜，它的食材是平菇和胡蘿蔔，你還可以搭配一點豬肉或者是牛肉，這樣搭配起來的營養價值比較均衡，而且做出來的口感也是非常好吃的，有一股清爽味，沒有油膩的感覺就很清爽...
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![青椒杏鮑菇胡蘿蔔小炒的做法 下飯菜青椒杏鮑菇胡蘿蔔小炒 青椒杏鮑菇胡蘿蔔小炒怎麼做]( "青椒杏鮑菇胡蘿蔔小炒的做法 下飯菜青椒杏鮑菇胡蘿蔔小炒 青椒杏鮑菇胡蘿蔔小炒怎麼做")
- “杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。青椒果肉厚而脆嫩，維生素C含量豐富。1、解熱、鎮痛：辣椒辛温，能夠通過發汗而降低體温，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作...
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![素炒胡蘿蔔平菇怎麼做-素炒胡蘿蔔平菇的做法]( "素炒胡蘿蔔平菇怎麼做-素炒胡蘿蔔平菇的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（一根）平菇（6兩）小青菜（半斤）輔料蠔油（30ml）鹽（兩小勺）雞精（小半勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒胡蘿蔔平菇的做法步驟1、所有主料洗淨，平菇焯水，瀝乾水份，胡蘿蔔擦絲，小青菜一切二2、熱鍋內下油，倒入胡蘿蔔絲爆炒半分鐘，加入小青菜，蠔油，鹽，最後倒入平菇，雞精3、清...
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![黃瓜胡蘿蔔炒平菇怎麼做-黃瓜胡蘿蔔炒平菇的做法]( "黃瓜胡蘿蔔炒平菇怎麼做-黃瓜胡蘿蔔炒平菇的做法")
- “平菇中所含的氨基酸比較高，氨基酸可以促進蛋白質的合成，可以增強抵抗力，改善記憶力。平菇中含有很多的粗纖維，纖維素可以保持腸內水分平衡，可以起到通便排毒的作用，對於便祕患者有很好的作用。而且還可以起到降血脂、降血糖的作用。其次，平菇中的含的蛋白多糖比較高，對癌細胞有...
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![胡蘿蔔炒平菇怎麼做-胡蘿蔔炒平菇的做法]( "胡蘿蔔炒平菇怎麼做-胡蘿蔔炒平菇的做法")
- 食材明細主料平菇（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蒜苗（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔炒平菇的做法步驟1、平菇洗淨。2、胡蘿蔔切片，姜、蒜白切好。3、鍋中放油，先放入姜蒜、胡蘿蔔翻炒。4、再放入平菇炒熟。5、放入蒜葉，加鹽、生抽調味炒勻...
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![胡蘿蔔蘑菇炒小白菜怎麼做-胡蘿蔔蘑菇炒小白菜的做法]( "胡蘿蔔蘑菇炒小白菜怎麼做-胡蘿蔔蘑菇炒小白菜的做法")
- 食材明細主料小白菜（400g）輔料胡蘿蔔（半根）蘑菇（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）胡蘿蔔蘑菇炒小白菜的做法步驟1、食材，新鮮小白菜洗淨切碎，蘑菇洗淨切片，胡蘿蔔去皮也切片。2、不沾炒鍋放油下入蒜末和胡蘿蔔片煸炒（胡蘿蔔只有煸炒胡蘿蔔素才...
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![螺絲椒胡蘿蔔炒平菇怎麼做-螺絲椒胡蘿蔔炒平菇的做法]( "螺絲椒胡蘿蔔炒平菇怎麼做-螺絲椒胡蘿蔔炒平菇的做法")
- “微辣，鹹鮮適口，好吃下飯。”食材明細主料螺絲椒（一個）胡蘿蔔（適量）平菇（適量）輔料花生油（適量）葱（適量）麻椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）螺絲椒胡蘿蔔炒平菇的做法步驟1、平菇一小朵。2、切去根部，撕成小朵沖洗一下。3、鍋內適量水燒開，平菇焯一滾兒撈...
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![蘑菇胡蘿蔔小炒怎麼做-蘑菇胡蘿蔔小炒的做法]( "蘑菇胡蘿蔔小炒怎麼做-蘑菇胡蘿蔔小炒的做法")
- 食材明細主料蘑菇（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘑菇胡蘿蔔小炒的做法步驟1、蘑菇、胡蘿蔔、青椒洗淨2、切成片3、鍋中放油，下入胡蘿蔔翻炒4、再放入蘑菇、青椒翻炒至熟，加鹽、生抽調味炒勻5、出鍋。...
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![平菇炒胡蘿蔔怎麼做-平菇炒胡蘿蔔的做法]( "平菇炒胡蘿蔔怎麼做-平菇炒胡蘿蔔的做法")
- “各種菌菇來者不拒，平菇也喜歡。肥碩的平菇搭配胡蘿蔔一起炒制，雖然是素炒，味道卻很棒。低油低脂，非常健康的一道美味。”食材明細主料平菇（300g）胡蘿蔔（100g）輔料油（適量）鹽（適量）白砂糖（適量）葱（適量）姜（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）平菇炒胡蘿蔔的做法步驟1、平菇洗乾淨掰成...
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![胡蘿蔔小炒怎麼做-胡蘿蔔小炒的做法]( "胡蘿蔔小炒怎麼做-胡蘿蔔小炒的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（250g）蒜葉（50g）紅泡椒（100g）調料鹽（適量）醬油（調色）雞精（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）胡蘿蔔小炒的做法步驟1、準備食材。2、切絲。3、切適合大小。4、油熱入鍋。5、翻炒一會再加入紅泡椒。6、加入水使它不會太乾吧口感會好點。7、快收鍋時先加入大蒜葉...
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![香菇炒胡蘿蔔怎麼做-香菇炒胡蘿蔔的做法]( "香菇炒胡蘿蔔怎麼做-香菇炒胡蘿蔔的做法")
- “這道菜是快手菜，好吃又好看。適合小白和沒有廚藝基礎的人，簡單有又顏值的菜。孩子上學也經常做這個道菜帶飯，二次加熱也很好吃。胡蘿蔔口感微甜，炒的時候別炒過度了，口感有些脆。夏季多吃清淡菜，這菜口感微甜又香醇，比肉好吃，還養胃不膩人香菇有點軟這樣搭配很不錯。”食材明細...
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![胡蘿蔔炒金針菇的做法 團圓菜-胡蘿蔔炒金針菇 胡蘿蔔炒金針菇怎麼做]( "胡蘿蔔炒金針菇的做法 團圓菜-胡蘿蔔炒金針菇 胡蘿蔔炒金針菇怎麼做")
- “金針菇：1、促進智力發育。金針菇氨基酸含量高，對促進智力發育、增強智力發育、增強記憶力有裨益，是兒童保健增智、老年人延年益壽、成年人增強記憶力的必須品，在多國家譽為“益智菇”。2、促進新陳代謝。增強體內的生物活性，促進新陳代謝。有利益營養素的吸收。3、降血脂。...
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![平菇胡蘿蔔燙麪蒸餃怎麼做-平菇胡蘿蔔燙麪蒸餃的做法]( "平菇胡蘿蔔燙麪蒸餃怎麼做-平菇胡蘿蔔燙麪蒸餃的做法")
- 食材明細主料平菇（適量）胡蘿蔔（適量）豬肉餡（適量）木耳（適量）雞（適量）輔料葱（適量）香油（適量）醬油（適量）味精（適量）鹽（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）平菇胡蘿蔔燙麪蒸餃的做法步驟1、看看原料吧2、麪粉放盆裏，將一半的麪粉倒入80度左右的熱水，用筷子攪勻，將另一半面粉加入温水一起...
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![白玉菇炒胡蘿蔔怎麼做-白玉菇炒胡蘿蔔的做法]( "白玉菇炒胡蘿蔔怎麼做-白玉菇炒胡蘿蔔的做法")
- 食材明細主料白玉菇（適量）胡蘿蔔（適量）輔料辣椒（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白玉菇炒胡蘿蔔的做法步驟1、白玉菇洗淨掰兩瓣。2、胡蘿蔔切絲辣椒切條。3、起鍋熱油下薑片。4、放胡蘿蔔絲辣椒，翻炒均勻。5、放白玉菇。6、炒到蘑菇軟化，胡蘿蔔熟透，加鹽調味。7...
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![小炒胡蘿蔔怎麼做-小炒胡蘿蔔的做法]( "小炒胡蘿蔔怎麼做-小炒胡蘿蔔的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（半根）金菇高菜（80克）魷魚（1個）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）小炒胡蘿蔔的做法步驟1、食材：胡蘿蔔、金菇高菜2、魷魚（已洗淨）3、將金菇高菜拆開包裝、倒入小盤子中，待用。4、將胡蘿蔔清洗一下、去皮。5、放在案板上切成絲，待用。6...
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![胡蘿蔔清炒金針菇的做法 【天津】胡蘿蔔清炒金針菇 胡蘿蔔清炒金針菇怎麼做]( "胡蘿蔔清炒金針菇的做法 【天津】胡蘿蔔清炒金針菇 胡蘿蔔清炒金針菇怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（一根）金針菇（一把）輔料大蒜（兩瓣）葱（一段）香葱（少許）鹽（適量）雞精（3克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔清炒金針菇的做法步驟1、胡蘿蔔切絲待用。2、金針菇去根開水焯一下。3、葱蒜切片。4、油六成熱下葱蒜爆香。5、再下胡蘿蔔絲翻炒片刻。6、倒入金針菇，放...
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![平菇胡蘿蔔炒肉怎麼做-平菇胡蘿蔔炒肉的做法]( "平菇胡蘿蔔炒肉怎麼做-平菇胡蘿蔔炒肉的做法")
- 食材明細主料平菇（適量）胡蘿蔔（適量）豬肉（適量）輔料醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）平菇胡蘿蔔炒肉的做法步驟1、豬肉切塊用醬油醃製5分鐘。2、平菇洗淨撕小塊。3、胡蘿蔔切片。4、熱鍋冷油倒入豬肉，稍翻炒至變色。5、放入胡蘿蔔，加少許水，炒一分鐘。6、...
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![蠔油香菇胡蘿蔔的做法 家常小炒-----蠔油香菇胡蘿蔔 蠔油香菇胡蘿蔔怎麼做]( "蠔油香菇胡蘿蔔的做法 家常小炒-----蠔油香菇胡蘿蔔 蠔油香菇胡蘿蔔怎麼做")
- “胡蘿蔔和香菇都是非常有益的食材，非常適合我們經常食用。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）香菇（適量）葱（適量）輔料蠔油（適量）色拉油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油香菇胡蘿蔔的做法步驟1、原料圖2、胡蘿蔔削皮後切菱形片；鮮菇清洗乾淨，去蒂，切厚片；葱切末。3、熱油鍋4、倒入胡...
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![平菇洋葱炒胡蘿蔔怎麼做-平菇洋葱炒胡蘿蔔的做法]( "平菇洋葱炒胡蘿蔔怎麼做-平菇洋葱炒胡蘿蔔的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）平菇（適量）洋葱（適量）調料鹽（適量）蠔油（適量）水澱粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）平菇洋葱炒胡蘿蔔的做法步驟1、食材:胡蘿蔔切薄片，洋葱切小塊，平菇洗淨擠幹水份。2、鍋中油熱放入胡蘿蔔中火翻炒三分鐘。3、放入平菇和洋葱翻炒。4、放入一勺蠔油翻...
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![胡蘿蔔平菇炒雞蛋怎麼做-胡蘿蔔平菇炒雞蛋的做法]( "胡蘿蔔平菇炒雞蛋怎麼做-胡蘿蔔平菇炒雞蛋的做法")
- “非常喜歡胡蘿蔔，這既源於胡蘿蔔有着小人蔘的美譽，也源於胡蘿蔔的顏色。無論什麼食材組合，有了胡蘿蔔的參與，菜品的營養更加豐富，而且菜品的看相也有很大提升。就如這道胡蘿蔔平菇炒雞蛋。胡蘿蔔可以為菜品加強腸道的蠕動，通便防癌。胡蘿蔔還有着健脾養胃，益肝明目，降糖，降脂，降壓...
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![胡蘿蔔平菇炒香菜如何做簡單又好吃]( "胡蘿蔔平菇炒香菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛肉：一小塊胡蘿蔔：半根平菇：十朵香菜：一小把輔料鹽：適量糖：適量老抽：適量生抽：適量澱粉：適量黑胡椒粉：適量料酒：適量葱：適量姜：適量食用油：適量具體步驟1.牛肉切絲，用水澱粉、料酒黑胡椒粉抓一下，備用。胡蘿蔔切絲，平菇香...
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![胡蘿蔔平菇炒肉絲如何做簡單又好吃]( "胡蘿蔔平菇炒肉絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料芹菜：150豬瘦肉：100平菇：200胡蘿蔔：半根輔料生抽：適量鹽：適量油：適量具體步驟1.準備食材2.全部切絲3.鍋加熱炒肉絲4.炒變色5.加入胡蘿蔔芹菜6.炒至變色7.加入平菇8.炒變軟9.加入鹽生抽10.大火翻炒盛出即可烹...
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![香菇小白菜炒胡蘿蔔怎麼做-香菇小白菜炒胡蘿蔔的做法]( "香菇小白菜炒胡蘿蔔怎麼做-香菇小白菜炒胡蘿蔔的做法")
- 食材明細主料香菇（5個）小白菜（100g）胡蘿蔔（1/3塊）輔料大蒜（2瓣）蠔油（3匙）鹽（1匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇小白菜炒胡蘿蔔的做法步驟1、小白菜清洗乾淨切段2、香菇清洗乾淨切好後放沸水焯2分鐘後，撈出浸泡涼水中3、胡蘿蔔切片沸水焯1分鐘4、瀝乾水分後的香菇，胡蘿蔔備用5、...
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![胡蘿蔔炒杏鮑菇怎麼做-胡蘿蔔炒杏鮑菇的做法]( "胡蘿蔔炒杏鮑菇怎麼做-胡蘿蔔炒杏鮑菇的做法")
- “春天來了，多吃蔬菜，身體棒。”食材明細主料胡蘿蔔（100g）杏鮑菇（1個）尖椒（20g）輔料食用油（6g）調料鹽（2g）花椒粉（0.5g）味達美臻品蠔油（6g）葱（4g）姜（2g）蒜（1瓣）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔炒杏鮑菇的做法步驟1、原料：胡蘿蔔，杏鮑菇，尖椒，葱薑蒜和味達美臻品蠔油。2、胡蘿蔔切片，杏鮑菇切...
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味味甜
