素食清爽小菜之油菜如何做簡單又好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
清爽小菜之油菜是一款素食產品,很好吃,是油菜炒成的,油菜應該選擇新鮮的油菜,這樣做的目的是增加菜品的口感 ,吃起來更佳好吃,但是青菜都有一個共同的特點,就是熟的特別快,這款油菜也不例外,所以放入鍋裏不要放入的太久,會導致油菜中的營養價值遭到破壞。
主料
油菜 :適量輔料
調味料 :適量具體步驟
.鍋中放入水,燒開.加入1小勺鹽,放入油菜
.準備一盆涼水,將焯過水的油菜撈出放入準備好的涼水中
撈出,攥幹水份,放入一個乾淨的盆中
放入鹽,雞精,香油,醋,辣椒油
拌勻就可以了
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