健康美食之清炒油麥菜如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
油 :適量
大蒜 :適量
主料
油麥菜 :300輔料
鹽 :適量油 :適量
大蒜 :適量
1.油麥菜洗淨,瀝水後,切成段,
2.鍋中倒油,大火加熱,下入油麥菜,
3.再加入蒜末,快速翻炒幾下,
4.加不許鹽,
5.翻炒均勻後關火,
6.出鍋,裝盤。
此菜需大火快炒,油麥菜易熟,切勿炒過火。
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