![油菜蕻炒年糕果的做法 油菜蕻炒三色年糕果 油菜蕻炒年糕果怎麼做]( "油菜蕻炒年糕果的做法 油菜蕻炒三色年糕果 油菜蕻炒年糕果怎麼做")
- 食材明細主料三色年糕果（210克）油菜蕻（160克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油菜蕻炒年糕果的做法步驟1、食材：三色年糕果、油菜蕻（已洗淨切開）2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的油菜蕻翻炒翻炒。3、接着，合入三色年糕果翻炒一下。4、然後，加適量的清水。5、翻炒翻...
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![蝦仁油菜心怎麼做-蝦仁油菜心的做法]( "蝦仁油菜心怎麼做-蝦仁油菜心的做法")
- “早市看到油菜心很鮮嫩就買了一斤。回家後又把蝦仁化開，中午菜就來了個“油菜心炒蝦仁”。碧綠的油菜心和鮮紅的蝦仁搭配，顏色誘人，營養也不錯。出鍋前再勾薄薄的一層芡，一道簡單實用的菜餚就做成了。”食材明細主料油菜心（200克）輔料蝦仁（50克）胡蘿蔔（50克）葱（適量）薑絲（適量）配料食...
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![香菇扒油菜的做法 香菇扒油菜——家庭版 香菇扒油菜怎麼做]( "香菇扒油菜的做法 香菇扒油菜——家庭版 香菇扒油菜怎麼做")
- 食材明細主料香菇（適量）油菜（適量）香腸（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）配料生抽（適量）蠔油（適量）水澱粉（適量）花椒粉（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）扒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇扒油菜的做法步驟1、香菇洗淨切成片。2、嫩油菜摘洗乾淨。3、香腸切片，葱切花，蒜拍瓣。4、油菜入沸水中焯燙一下，沸水中...
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![清燙油菜的做法 清燙油菜、 清燙油菜怎麼做]( "清燙油菜的做法 清燙油菜、 清燙油菜怎麼做")
- “綠色好心情”食材明細主料油菜（一斤）輔料蠔油（適量）麻油（適量）生抽（適量）鹽粉（適量）醬香（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清燙油菜的做法步驟1、把油菜洗淨。2、在鍋內加少許熱水、沸騰後加半勺鹽粉、將菜放入。3、4分鐘後、撈起、淋上少許蠔油、麻油、重口味的朋友可以加點醬油、...
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![蝦米油菜怎麼做-蝦米油菜的做法]( "蝦米油菜怎麼做-蝦米油菜的做法")
- “蝦米的鮮味高於嚇人，又不貴。非常適合做配菜！跟油菜一起搭配非常鮮美！”食材明細主料油菜（適量）蝦米（適量）輔料十三香（適量）醬油（適量）蒜末（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦米油菜的做法步驟1、洗好的油菜，非常的綠油油哦2、洗好的小蝦米3、油温升高後放入蒜，炒出香...
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![南昌辣炒油菜梗的做法 南昌風味辣炒油菜梗 南昌辣炒油菜梗怎麼做]( "南昌辣炒油菜梗的做法 南昌風味辣炒油菜梗 南昌辣炒油菜梗怎麼做")
- “小時候很喜歡吃母親炒的油菜梗（我們這裏叫青菜梗），母親炒菜一般都喜歡大火炒，每次都是鍋裏油都燒的冒大煙了，她還在切辣椒，有時候下鍋炒的時候鍋裏還冒火！有一次把我嚇哭了！可是，我發現這樣炒出來的菜真的很香啊！現在都記得有一次學校組織去看電影，正好天氣很冷，回到家就吃上了母親...
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![雞蛋幹炒油菜蕻的做法 【寧波】雞蛋幹炒油菜蕻 雞蛋幹炒油菜蕻怎麼做]( "雞蛋幹炒油菜蕻的做法 【寧波】雞蛋幹炒油菜蕻 雞蛋幹炒油菜蕻怎麼做")
- “雞蛋幹是將雞蛋全蛋或蛋清或蛋粉濃縮加工而成，其質地和色澤類似傳統豆腐乾，口感細膩，具有雞蛋香味，開袋即食，食用方便的食品。該產品營養價值高，含有豐富的優質蛋白，口感好。。。”食材明細主料雞蛋幹（200克）油菜蕻（240克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋...
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![魚香油菜怎麼做-魚香油菜的做法]( "魚香油菜怎麼做-魚香油菜的做法")
- “川菜中有一個佐料很出名，就是泡椒，俗稱“魚辣子”，具有色澤紅亮、辣而不燥、辣中微酸的特點。一般來説，如今在成都的調味市場上，泡椒大致有三種：一種是二金條泡辣椒，這種辣椒相對較長，辣味適口，香氣足，製作傳統川菜魚香肉絲就離不開它；另一種是子彈頭泡辣椒，這種辣椒較短，呈雞心狀，其...
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![荷葉蛋炒油菜蕻怎麼做-荷葉蛋炒油菜蕻的做法]( "荷葉蛋炒油菜蕻怎麼做-荷葉蛋炒油菜蕻的做法")
- 食材明細主料油菜蕻（315克）荷葉蛋（3個）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷葉蛋炒油菜蕻的做法步驟1、材料：油菜蕻、荷葉蛋2、將油菜蕻洗淨。3、放在案板上切成段。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的油菜蕻翻炒翻炒。5、接着，合入荷葉蛋用剪刀剪開。6、然後，加適量的...
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![滑肉油菜怎麼做-滑肉油菜的做法]( "滑肉油菜怎麼做-滑肉油菜的做法")
- “葷素搭配，米飯剋星！”食材明細主料豬瘦肉（150g）油菜（500g）紅椒（1個）輔料鹽（半匙）玉米澱粉（2匙）蠔油（5ml）姜（適量）植物油（適量）生抽（10ml）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）滑肉油菜的做法步驟1、①肉切片，加一匙玉米澱粉，少許鹽、生抽、蠔油，薑絲攪拌均勻醃製10分鐘②紅椒切小片，姜蒜切絲...
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![油菜炒牛肉丸的做法 簡單美味的快手菜——油菜炒牛肉丸 油菜炒牛肉丸怎麼做]( "油菜炒牛肉丸的做法 簡單美味的快手菜——油菜炒牛肉丸 油菜炒牛肉丸怎麼做")
- “家裏沒有什麼食材了，拿牛肉丸跟油菜來炒一炒，味道真的不錯哦~簡單快捷。”食材明細主料牛肉丸（半盒）油菜（四顆）輔料葱（少許）姜（少許）配料食用油（少許）香油（幾滴）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油菜炒牛肉丸的做法步驟1、準備食材2、葱切小段，姜切絲3、鍋中放油，下入牛肉丸煸炒4、把...
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![茄汁油菜豆腐怎麼做-茄汁油菜豆腐的做法]( "茄汁油菜豆腐怎麼做-茄汁油菜豆腐的做法")
- “美味下飯菜”食材明細主料豆腐（1塊）油菜（6顆）輔料番茄汁（4）配料鹽（適量）糖（適量）酸甜（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茄汁油菜豆腐的做法步驟1、油菜六根番茄醬豆腐一塊2、油菜清乾淨，把根部切留5CM左右留根3、油菜清乾淨，把根部切留5CM左右留根4、豆腐切成小方塊5、豆腐放平底鍋煎成...
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![油菜蒸蝦仁怎麼做-油菜蒸蝦仁的做法]( "油菜蒸蝦仁怎麼做-油菜蒸蝦仁的做法")
- 食材明細主料油菜（適量）蝦仁（適量）輔料蒸魚豉油（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油菜蒸蝦仁的做法步驟1、油菜洗淨，控水2、葱薑蒜切碎鋪在盤子上3、把油菜和蝦仁放在盤中，澆上蒸魚豉油4、水開蒸五分鐘小竅門蒸的時間不宜過長，蝦仁最好是鮮蝦...
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![草菇油菜怎麼做-草菇油菜的做法]( "草菇油菜怎麼做-草菇油菜的做法")
- “清淡的一道菜，吃得是草菇的鮮味。”食材明細主料草菇（500g）油菜（200g）輔料鹽（適量）糖（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）草菇油菜的做法步驟1、草菇洗淨切開。2、油菜洗淨控幹。3、鍋中放水燒開，加一小勺鹽。4、放入油菜焯軟撈出擺盤。5、放草菇焯熟撈出，可去除草菇的草酸。6...
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![雞蛋油菜蕻炒年糕怎麼做-雞蛋油菜蕻炒年糕的做法]( "雞蛋油菜蕻炒年糕怎麼做-雞蛋油菜蕻炒年糕的做法")
- “吃年糕、年年高，寧波年糕味道好。。。這盤【雞蛋油菜蕻炒年糕】是我兒子2016年的第一餐哦！簡單好營養。。。”食材明細主料年糕片（220克）油菜蕻（140克）雞蛋（1只）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋油菜蕻炒年糕的做法步驟1、食材：年糕片、雞蛋（已打...
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![油菜蝦仁蘑菇怎麼做-油菜蝦仁蘑菇的做法]( "油菜蝦仁蘑菇怎麼做-油菜蝦仁蘑菇的做法")
- “蘑菇選自己愛吃的蘑菇就行”食材明細主料油菜（適量）蝦仁（適量）蘑菇（適量）輔料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）葱（適量）蠔油（適量）白糖（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）油菜蝦仁蘑菇的做法步驟1、油菜用水泡1小時2、蝦包皮去頭3、蘑菇洗淨整隻蘑菇用手擠出水分4、...
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![椒香口蘑油菜怎麼做-椒香口蘑油菜的做法]( "椒香口蘑油菜怎麼做-椒香口蘑油菜的做法")
- 食材明細主料油菜（2棵）口蘑（4個）輔料姜（少許）白糖（1小匙）水澱粉（少許）花椒粒（1小匙）鹽（適量）葱（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椒香口蘑油菜的做法步驟1、口蘑切片入開水鍋中焯一下撈出瀝乾。油菜切段（莖和葉分開），葱姜切絲。2、鍋中倒油，放入花椒粒小火炒香，顏色變深（不要炸糊了）撈出不...
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![油菜豬肉蝦仁盒子怎麼做-油菜豬肉蝦仁盒子的做法]( "油菜豬肉蝦仁盒子怎麼做-油菜豬肉蝦仁盒子的做法")
- “油菜有清熱解毒，散血消腫等功效。含有維生素c，其營養價值是諸多綠葉菜中的佼佼者。因為油菜的生長過程是不長蟲子的，所以油菜不用打農藥。是名副其實的健康食品。今天是個霧霾天氣，都快中午了還沒雲開霧散，懶得出去買菜了，家裏只有些油菜，沒有配菜，只好用豬肉，蝦仁來配油菜做餡...
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![油菜蕻炒花菜怎麼做-油菜蕻炒花菜的做法]( "油菜蕻炒花菜怎麼做-油菜蕻炒花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（130克）油菜蕻（125克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油菜蕻炒花菜的做法步驟1、食材：花菜（已清洗）、油菜蕻（已洗淨切開）2、燒鍋倒油燒熱，下入花菜翻炒翻炒。3、接着，合入油菜蕻翻炒一下。4、然後，加適量的清水。5、翻炒翻炒至熟。6、最後，加適量...
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![蝦米手撕油菜怎麼做-蝦米手撕油菜的做法]( "蝦米手撕油菜怎麼做-蝦米手撕油菜的做法")
- “很普通的拌菜，因自制蝦油的加入使菜變得格外的清香。”食材明細主料油菜（適量）輔料泡發海米（適量）配料鹽（適量）自制蝦油（適量）花椒油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦米手撕油菜的做法步驟1、準備油菜。2、入鍋中焯軟。3、撈出過涼。4、擠淨水份。5、用手撕成條。6、海米...
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![黑木耳炒油菜怎麼做-黑木耳炒油菜的做法]( "黑木耳炒油菜怎麼做-黑木耳炒油菜的做法")
- “黑木耳中含有豐富的鐵可改善血液循環，有利於抗寒，能起到潤燥滋補強身的功效。春季風大，有浮塵，黑木耳還有清肺的作用。此外，黑木耳中的膠質還能促使消化道內殘留的雜質排出體外。春季多吃黑木耳等清肺食物。油菜能夠潤滑胃部，通鬱結之氣。油菜還有促進血液循環、散血消腫的作...
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![山蘑牛肉燒油菜怎麼做-山蘑牛肉燒油菜的做法]( "山蘑牛肉燒油菜怎麼做-山蘑牛肉燒油菜的做法")
- “時令小炒，營養豐富。”食材明細主料山蘑（適量）牛肉（適量）胡蘿蔔（一小段）油菜（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）配料蠔油（適量）料酒（適量）澱粉（一點）老抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）山蘑牛肉燒油菜的做法步驟1、油菜洗淨掰葉2、山蘑泡發洗淨3、牛肉切片咧4、胡蘿蔔切絲咧5、葱姜...
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![香菇燒油菜的做法 簡單的美味——【香菇燒油菜】 香菇燒油菜怎麼做]( "香菇燒油菜的做法 簡單的美味——【香菇燒油菜】 香菇燒油菜怎麼做")
- “前天小姑子從老家捎來整整一編織袋的新鮮蔬菜，哈哈當然不是買的了，是三大姑姐在自家院子種的菜，有小油菜、小大白菜、香菜、茄子、韭菜、辣椒、絲瓜、還有她鹽的辣椒菜和鹽的胡蘿蔔英，哈哈太好了，全是無污染的沒打藥的菜呢，這幾天可有的忙活了，今天先做了香菇燒油菜和煎茄餅，中...
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![清炒油菜香菇片怎麼做-清炒油菜香菇片的做法]( "清炒油菜香菇片怎麼做-清炒油菜香菇片的做法")
- 食材明細主料香菇（100克）油菜（200克）輔料醬油（少許）五香粉（少許）雞精（少許）鹽（少許）葱（少許）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒油菜香菇片的做法步驟1、油菜切條狀2、香菇切片3、油菜和香菇焯一下4、葱姜爆香下入香菇翻炒5、然後放入油菜，放入醬油鹽等材料6、點入香油裝盤...
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![吉星高照 香菇油菜怎麼做-香菇油菜的做法 香菇油菜——財源滾滾]( "吉星高照 香菇油菜怎麼做-香菇油菜的做法 香菇油菜——財源滾滾")
- “迎新年，過大年，財源滾滾，吉星高照，美好的祝願寓意在菜中，香菇雕刻上七顆星星的花紋，油菜取有財的諧音，恭喜您新年快樂，萬事如意！香菇下鍋炒過之後再擺出造型比較麻煩，玉食告訴您一個簡單的方法可以擺出漂亮的造型，而且菜品營養成分不流失。”食材明細主料油菜（300克）香菇（7朵）枸杞（數個...
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味味甜
