涼拌豆筍(腐竹)怎麼做-涼拌豆筍(腐竹)的做法
- 美食做法
- 關注:1.87W次
“豆筍及腐竹,諧音富足,很多地方都喜歡在年夜飯中做這道菜,可以燒肉,亦可做成涼拌
腐竹的營養素密度更高,每100克腐竹含有14克脂肪、25.2克蛋白質、48.5克糖類及其他的維生素和礦物元素。腐竹中這三種能量物質的比例非常均衡,和《中國居民膳食指南》中推薦的能量攝入比值較為接近,是一種營養豐富又可以為人體提供均衡能量的優質豆製品。這種食品在運動前後吃,可以迅速補充能量,並提供肌肉生長所需要的蛋白質”
食材明細
- 原味 (口味)
- 拌 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
涼拌豆筍(腐竹)的做法步驟
標籤:
涼拌豆筍(腐竹)的最正宗做法 涼拌豆筍(腐竹)怎麼做 涼拌豆筍(腐竹)怎麼做好吃 涼拌豆筍(腐竹) 腐竹 涼拌 涼拌豆筍(腐竹)的家常做法 涼拌豆筍(腐竹)的做法步驟 豆筍 涼拌豆筍(腐竹)的做法
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://weiweitian.com/tantanmei/aa/29pnne.html