![秋柿子沙拉的做法 秋天的色彩---秋柿子沙拉 秋柿子沙拉怎麼做]( "秋柿子沙拉的做法 秋天的色彩---秋柿子沙拉 秋柿子沙拉怎麼做")
- “日本有句俗語叫"食慾の秋"。只看漢字大家就會理解其中的意思了。秋天一到,果實都成熟了,吃的東西N多,秋天真好!呵呵！今天把買來的新鮮柿子做成沙拉,水果入菜,大家有時間可以試試哦！”食材明細主料沙拉用意麪（一小把，）新鮮柿子（一個）新鮮甜白蘿蔔（一片,）生菜葉（兩片）煮熟的蝦仁（若...
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![金槍魚黃秋葵沙拉的做法 金槍魚黃秋葵蔬菜沙拉 金槍魚黃秋葵沙拉怎麼做]( "金槍魚黃秋葵沙拉的做法 金槍魚黃秋葵蔬菜沙拉 金槍魚黃秋葵沙拉怎麼做")
- 食材明細主料金槍魚罐頭（1罐）黃秋葵（100克）玉米筍（幾個）小番茄（幾個）紫甘藍（1片）輔料九層塔（適量）白醋（適量）黑胡椒碎（適量）橄欖油（適量）鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金槍魚黃秋葵沙拉的做法步驟1、準備好原材料；2、將黃秋葵、玉米筍和小番茄分別解刀，紫甘藍撕成片；3、燒鍋開水，加入...
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![彩椒沙拉的做法 沙拉＃彩椒沙拉 彩椒沙拉怎麼做]( "彩椒沙拉的做法 沙拉＃彩椒沙拉 彩椒沙拉怎麼做")
- 食材明細主料紅彩椒（1／3只）黃彩椒（1／4只）苦菊（5片）熟鵪鶉蛋（4顆）輔料千島沙拉醬（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒沙拉的做法步驟1、彩椒掰成小塊，用開水焯一下。撈出過涼水並用漏勺控幹水。2、鵪鶉蛋剝殼，苦菊葉切段，和彩椒放一起，擠上沙拉醬。3、拌勻，裝盤，如圖用苦菊葉上半部...
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![日式沙拉汁燒秋刀魚怎麼做-日式沙拉汁燒秋刀魚的做法]( "日式沙拉汁燒秋刀魚怎麼做-日式沙拉汁燒秋刀魚的做法")
- “不會做魚，拿着這兩條秋刀魚不知道怎麼弄。下廚房裏搜尋了一圈，看到一個日式做法，感覺簡單容易上手，卻苦於沒有味淋之類的日式料汁。忽然想起手裏還有兩包丘比的日式沙拉汁，一下子有了主意。直接用這日式沙拉汁，不用自己去調配，豈不更省事？笨手笨腳把魚處理好，撒粉煎成金黃，然後加...
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![彩色面的做法 中秋節的早餐 彩色面怎麼做]( "彩色面的做法 中秋節的早餐 彩色面怎麼做")
- “中秋節要去妞妞姑姑家過，所以我能展示手藝的機會就只有早餐咯，於是乎我就想着擀點麪條吧，彩色營養的麪條，呵呵呵”食材明細主料紫甘藍（適量）麪粉（倆人份）輔料骨頭湯（兩碗）西蘭花（焯水）（幾朵）荷包蛋（兩個）原味（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）彩色面的做法步驟1、紫甘藍幾片就夠了顏色的，...
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![彩色熟沙拉怎麼做-彩色熟沙拉的做法]( "彩色熟沙拉怎麼做-彩色熟沙拉的做法")
- 食材明細主料熱狗腸（5，6條）馬鈴薯（2個）紅蘿蔔（2條）豌豆（200克）玉米粒（2條）面（200克一包）輔料沙拉醬（一小碗）配料小檸檬（5個）鹽（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）彩色熟沙拉的做法步驟1、準備了沙拉醬，面，熱狗（如果有火腿會比較好吃）2、我買的是冰河世紀樣式的面3、熱狗腸，我買的是小的所以...
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![秋葵炒雞蛋的做法 金黃色的秋天-------秋葵炒雞蛋 秋葵炒雞蛋怎麼做]( "秋葵炒雞蛋的做法 金黃色的秋天-------秋葵炒雞蛋 秋葵炒雞蛋怎麼做")
- “時間過得太快了，明天就是國慶節了。可惜孩子要上興趣班的課程，就決定不去外頭旅遊了。在一個這個國慶的天氣不是很好，一個人帶兩孩子還真沒法旅遊，還是在附近走走看看不去遠的地方還是沒問題的，説來真慚愧。我還很少帶孩子去爬山，孩子看到什麼山上的小花小草都興奮，什麼長在哪...
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![秋天的柿子是不是都是紅色的]( "秋天的柿子是不是都是紅色的")
- 不全是。柿子根據品種的不同，顏色也不同，不全是紅的，一般有淺橙黃，也有深橘黃，乃至黃到發紅的橙紅，有些品種成熟也是綠色的，像廣西有一種品種的柿子是在中秋時候可採摘，不管是果實綠色還是黃色的夠可以摘，就是要把柿子放在石灰水裏泡幾天方可食用，要不然是澀澀的，吃了舌頭會變厚了的...
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![秋葵玉米粒沙拉怎麼做-秋葵玉米粒沙拉的做法]( "秋葵玉米粒沙拉怎麼做-秋葵玉米粒沙拉的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）玉米粒（適量）綠甘藍（適量）輔料沙拉醬（適量）小番茄（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵玉米粒沙拉的做法步驟1、成品圖。2、秋葵適量洗乾淨，開水燙煮斷生撈出，過冷水，控幹水分備用。3、玉米粒炒熟備用。4、秋葵切小塊。5、綠甘藍適量，切絲。6、食材放入容...
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![彩色沙拉怎麼做-彩色沙拉的做法]( "彩色沙拉怎麼做-彩色沙拉的做法")
- “黃瓜~減肥，這個是不少女姓朋友們減肥時的標配吧；黃瓜~美膚，用黃瓜片敷臉，排毒美白，這個估計有不少的女姓朋友們實踐過吧。今天用黃瓜和其他蔬果來做這款沙拉，色彩誘人，美味無敵，可利用家裏五顏六色的蔬果來做，即營養又美味。蝦仁是做別的菜剩下的，已焯熟的，加進來也豐富了口感和營...
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![秋之果蔬沙拉怎麼做-秋之果蔬沙拉的做法]( "秋之果蔬沙拉怎麼做-秋之果蔬沙拉的做法")
- “在這個乾燥的季節，還是得多吃水果蔬菜，少吃燒烤類食物。昨天在公司附近的市場看到了手指大的胡蘿蔔，一時興趣買了幾個，買了一個做沙拉用的生菜，這下子，果蔬沙拉有着落了。胡蘿蔔中的維生素A是脂溶性的，為了更好地利用和吸收營養，還是炒或與肉同煮吃比較好。”食材明細主料小胡...
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![秋天的白灼秋葵怎麼做-秋天的白灼秋葵的做法]( "秋天的白灼秋葵怎麼做-秋天的白灼秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（250g）輔料植物油（5ml）蒸魚豉油（8ml）蠔油（8ml）蒜末（15g）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）秋天的白灼秋葵的做法步驟1、秋葵洗乾淨去蒂2、鍋燒開水，加一點鹽、一點油，放入秋葵，焯燙一分鐘，撈出晾涼裝盤。3、鍋燒熱，放油，放蒜末炒香，到入蒸魚豉油、蠔油、一點水，攪勻，澆在...
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![秋天的色彩怎麼做-秋天的色彩的做法]( "秋天的色彩怎麼做-秋天的色彩的做法")
- “秋冬交替季節，免疫力最薄弱，我家姑娘感冒了，我就想起這需要多補充維生素A，維生素C，維生素B等多種維生素，秋燥會讓人肺火太旺，百合可以潤肺，這道菜可以提高免疫力從而增強抗病能力，讓小朋友從飲食上調理身體，能夠健康快樂的成長是每一位媽媽的美好心願!!”食材明細主料南瓜（1/2）百合...
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![秋葵鮮蝦沙拉怎麼做-秋葵鮮蝦沙拉的做法]( "秋葵鮮蝦沙拉怎麼做-秋葵鮮蝦沙拉的做法")
- “昨日入伏，天氣進入酷暑難耐階段。吃沙拉吧，營養又省事。”食材明細主料秋葵（3個）鮮蝦（4只）輔料火龍果（幾塊）白玉黃瓜（半根）調料海鹽黑胡椒（小許）其他（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵鮮蝦沙拉的做法步驟1、蝦和秋葵洗淨。2、冷水下鍋。3、煮熟。4、先撈出秋葵，衝冷水。5、蝦再煮3分...
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![五彩餃子鬧中秋的做法 五彩餃子鬧“中秋” 五彩餃子鬧中秋怎麼做]( "五彩餃子鬧中秋的做法 五彩餃子鬧“中秋” 五彩餃子鬧中秋怎麼做")
- “大家都在做月餅等待過中秋的時候，我給美天的親們添個彩“五彩餃子”同樣可以鬧中秋。五彩餃子不僅營養豐富，而且色彩紛呈，非常漂亮美觀。五彩繽紛，萬紫千紅，美麗，味鮮........”食材明細主料麪粉（700k）豬肉餡（500g）輔料五香粉（10k）葱薑末（30k）鹽（少量）料酒（少許）雞精（少許）紫薯粉（5k）南瓜泥（10...
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![沙拉汁拌秋葵怎麼做-沙拉汁拌秋葵的做法]( "沙拉汁拌秋葵怎麼做-沙拉汁拌秋葵的做法")
- “秋葵含有蛋白質、脂肪、碳水化合物以及豐富維他命A和B羣、鈣、磷、鐵等，以及含鋅和硒等微量元素，對增強人體免疫力有一定幫助。秋葵脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特。沙拉汁拌秋葵，完全保住了秋葵的黏性物質，可促進胃腸蠕動，有益於助消化，益腸胃。豐富的維生素C和可溶性纖維，可使皮...
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![秋天粟子煮多久]( "秋天粟子煮多久")
- 粟子是我們日常生活中一種比較常見的乾果，營養含量高，富含維生素、礦物質、鈣、鐵等營養物質，具有很高的藥用價值和經濟價值，並且口味鮮美，是人們用作美味佳餚的上等材料。那麼，粟子要煮多久才合適呢？有什麼需要注意的地方嗎？大家不妨瞭解一下。粟子煮多久1、普通水煮法板栗用水...
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![秋葵芥末籽沙拉怎麼做-秋葵芥末籽沙拉的做法]( "秋葵芥末籽沙拉怎麼做-秋葵芥末籽沙拉的做法")
- “夏天就是要吃爽口的沙拉呀~”食材明細主料秋葵（10根）輔料第戎芥末醬（2大匙）香甜味沙拉醬（2大匙）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵芥末籽沙拉的做法步驟1、用鹽將秋葵身上的毛搓掉。2、再用小刀將蒂頭與果實交界處的粗糙部位切除。3、平底鍋放入適量的清水煮開後，放入秋葵...
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![牛蒡秋刀魚沙拉怎麼做-牛蒡秋刀魚沙拉的做法]( "牛蒡秋刀魚沙拉怎麼做-牛蒡秋刀魚沙拉的做法")
- “先來説下關於牛蒡：牛蒡別名牛菜、大力子、惡實、牛蒡子、蝙蝠刺、東洋蘿蔔、東洋蔘、牛鞭菜等。為菊科草本直根類植物，是一種以肥大肉質根供食用的蔬菜，葉柄和嫩葉也可食用，牛蒡子和牛蒡根也可入藥。原產我國，公元920年左右傳入日本，在日本栽培訓化出多個品種，20世紀八十年代...
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![你知道秋天的出彩有哪些比較好吃嗎-秋天的蔬菜有哪些呢]( "你知道秋天的出彩有哪些比較好吃嗎-秋天的蔬菜有哪些呢")
- 秋天是很舒爽的季節，秋高氣爽的天氣和宜人的温度非常適宜做户外活動。而且秋天也是豐收的季節，所以秋季是很多農作物都成熟收穫的季節，這時候蔬菜也是一年之中最豐富的，但是可能還是有很多朋友分不清哪些是秋天應季的蔬菜，今天就給大家普及一下秋季的蔬菜以及秋天吃哪些蔬菜比...
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![那年秋天的茄子怎麼做-那年秋天的茄子的做法]( "那年秋天的茄子怎麼做-那年秋天的茄子的做法")
- “去過茉莉餐廳就知道一道熱菜“那年秋天的茄子”。今天在家做了一次，感覺不錯。茄子營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。特別是維生素P的含量很高。每100克中即含維生素P750毫克。含有維生素E具有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，...
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![秋葵蝦球沙拉怎麼做-秋葵蝦球沙拉的做法]( "秋葵蝦球沙拉怎麼做-秋葵蝦球沙拉的做法")
- “一款健康美味的沙拉，特別選的青檸口味的沙拉汁，是為了凸顯蝦仁的鮮美口味，同時搭配營養豐富的秋葵，低脂健康，營養均衡。”食材明細主料秋葵（300克）輔料蝦仁（適量）彩椒（適量）聖女果（8個）鹽（少許）料酒（少許）白胡椒粉（少許）澱粉（少許）丘比沙拉汁（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵蝦球沙...
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![秋葵雞肉沙拉怎麼做-秋葵雞肉沙拉的做法]( "秋葵雞肉沙拉怎麼做-秋葵雞肉沙拉的做法")
- “這道菜棄用了熱量很高的沙拉醬，用油醋汁拌沙拉更健康，熱量也不高，減肥的姐妹也可以放心吃。”食材明細主料秋葵（200克）雞胸肉（150克）西紅柿（1個）輔料橄欖油（3湯匙）蘋果醋（2湯匙）蜂蜜（1湯匙）黑胡椒（2克）鹽（2克）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵雞肉沙拉的做法步驟1、準備材料。2、將雞...
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![秋葵雞蛋沙拉怎麼做-秋葵雞蛋沙拉的做法]( "秋葵雞蛋沙拉怎麼做-秋葵雞蛋沙拉的做法")
- “繼續低脂沙拉。這個季節做沙拉不僅僅是為了瘦身，也為了省事。這麼熱的天呆在廚房煎炒烹炸，實在是折磨人呀。不如就做沙拉，簡單的煮一下，然後拌一下就可以。”食材明細主料秋葵（4個）烏雞蛋（2個）輔料紫甘藍（小許）凍櫻桃（小許）調料海鹽黑胡椒（小許）其他（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵...
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![中秋節為何吃柿子]( "中秋節為何吃柿子")
- 中節佳節，一家人團聚在一起，晚飯齊聚一堂進行熱熱鬧市鬧的賞月活動，擺上象徵團圓的月餅之後，往往還要擺上一盤紅潤潤的柿子。那麼，中秋節為何要吃柿子呢?中秋節為何吃柿子柿子是中秋節的時令水果，應季的水果是最健康的水果。反季節的水果由於是大棚生產，違背了水果的生長習性，需...
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味味甜
