![燕麥紅棗核桃酥怎麼做-燕麥紅棗核桃酥的做法]( "燕麥紅棗核桃酥怎麼做-燕麥紅棗核桃酥的做法")
- “燕麥的膳食纖維具有許多有益於健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使膽固醇排泄，防治糖尿病。可通便導泄，對於習慣性便祕患者有很好的幫助；燕麥片屬低熱食品，食後易引起飽感，長期食用具有減肥功效。紅棗是一種營養佳品，被譽為“百果之王”。其具有健脾益胃、補氣...
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![紅棗核桃蕎麥餅的做法 比餅乾還好吃的紅棗核桃蕎麥餅 紅棗核桃蕎麥餅怎麼做]( "紅棗核桃蕎麥餅的做法 比餅乾還好吃的紅棗核桃蕎麥餅 紅棗核桃蕎麥餅怎麼做")
- “比餅乾還好吃的紅棗核桃蕎麥餅。”食材明細主料雁門清高蕎麥粉（50克）燕麥片（20克）麪粉（30克）紅棗（30克）核桃（30克）輔料雞蛋（1個）泡打粉（適量）蘇打粉（適量）紅糖（適量）食用油（適量）甜味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅棗核桃蕎麥餅的做法步驟1、燕麥片沖洗後，放入鍋中，加入5倍的水，大火燒開，轉小...
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![核桃燕麥餅乾的做法 閤家團圓幸福小酥餅——核桃燕麥餅乾 核桃燕麥餅乾怎麼做]( "核桃燕麥餅乾的做法 閤家團圓幸福小酥餅——核桃燕麥餅乾 核桃燕麥餅乾怎麼做")
- “節日裏，有時間一家人團聚在一起看看電視，聊聊家常，這時候，難免需要一些墊嘴小零食，自己動手做吧，簡單，低糖，營養，美味，最最主要的是安全又放心。今天上的這款核桃燕麥餅乾因為有核桃仁,形狀是團團圓圓的圓,寓意閤家團圓,幸福快樂!燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，具有非常好的降...
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![好喝的奶香紅棗核桃燕麥粥如何做簡單又好吃]( "好喝的奶香紅棗核桃燕麥粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘像我這種除了上班就是加班的人，早上做早餐是抽不出啥時間來。這款奶香紅棗核桃燕麥粥就非常適合我，把所有材料往鍋裏一放，然後再回牀咪一小會，調好鬧鐘，到點起牀，洗漱完畢，就可以喝一碗有營養美味的奶香紅棗核桃...
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![紅棗核桃燕麥露的做法 【再見渣難-九陽破壁豆漿機】營養豐富的紅棗核桃燕麥露 紅棗核桃燕麥露怎麼做]( "紅棗核桃燕麥露的做法 【再見渣難-九陽破壁豆漿機】營養豐富的紅棗核桃燕麥露 紅棗核桃燕麥露怎麼做")
- “紅棗含有豐富的營養成份，養生功效不用説大家都知道，平時常食紅棗還可以達到增強體能的效果，所以古話有“日食三棗、長生不老”就是這個意思。同樣核桃也是營養成份和功能特別高的一種堅果，有健胃、補血、潤肺、養神、延年益壽等功效,適當吃點核桃對人身可謂是百益無害。兩...
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![香甜紅棗燕麥核桃酥如何做簡單又好吃]( "香甜紅棗燕麥核桃酥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘午後陽光明媚、泡上一杯清香茶，那麼，香甜紅棗燕麥核桃酥就可以上場了，愜意的午後就開始了，雖説在製作的時候相對要花些時間，但是同樣的既享受了製作的過程，也品嚐了美味的成果，因為是自己製作的，肯定內心是和你滿...
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![紅糖燕麥核桃麪包怎麼做-紅糖燕麥核桃麪包的做法]( "紅糖燕麥核桃麪包怎麼做-紅糖燕麥核桃麪包的做法")
- “粗獷的外表，柔軟的內心！”食材明細主料湯種（100克）黑麥粉（50克）高筋粉（220克）燕麥（20克）核桃仁（25克）雞蛋（52克）水（50克）紅糖（45克）酵母（3克）鹽（2克）黃油（20克）其他（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅糖燕麥核桃麪包的做法步驟1、將水、紅糖、雞蛋、酵母放入麪包桶、攪拌一分鐘，靜置2分鐘，然後放入冷...
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![燕麥核桃球怎麼做-燕麥核桃球的做法]( "燕麥核桃球怎麼做-燕麥核桃球的做法")
- “健康、美味的小點心，燕麥與核桃，更營養的組合。”食材明細主料速食燕麥片（110克）玉米澱粉（30克）玉米油（35克）全蛋液（25克）輔料熟核桃仁（80克）小蘇打粉（1克）香草粉（1小匙）糖粉（35克）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）燕麥核桃球的做法步驟1、按用量準備好所需要的食材。2、把核桃仁搗碎...
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![核桃燕麥米汁的做法 【營養米汁】——核桃燕麥米汁 核桃燕麥米汁怎麼做]( "核桃燕麥米汁的做法 【營養米汁】——核桃燕麥米汁 核桃燕麥米汁怎麼做")
- “核桃含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成份皆為大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養細胞，增強腦功能。核桃含有大量的維生素E，經常食用有潤肌膚、烏髮的作用，可以令皮膚滋潤光滑，富有彈性。”食材明細主料大米（30克）黃豆（30克）核桃仁（20克）輔料燕麥片（適量）配料冰糖（...
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![燕麥核桃酥如何做簡單又好吃]( "燕麥核桃酥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料燕麥片：160g核桃：45g低筋麪粉：45g輔料黃油：90g蜂蜜：30g紅糖：20g細砂糖：40g具體步驟1.準備材料2.將燕麥片，麪粉在一個碗中混合均勻3.準備濕性材料4.黃油軟化，加入紅糖5.加入蜂蜜6.用打蛋器攪拌黃油和糖的混合物...
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![核桃燕麥餅的做法 【營養早餐】核桃燕麥餅 核桃燕麥餅怎麼做]( "核桃燕麥餅的做法 【營養早餐】核桃燕麥餅 核桃燕麥餅怎麼做")
- “熱量又低又營養豐富，還有着天然穀物田園般氣息的餅乾，當然非燕麥莫屬啦。除了入饌各種果汁牛奶當做美味的早餐飲品外，加入餅乾和蛋糕中也能更有風味，低脂又健康。而其中的紅糖、蜂蜜和堅果碎，恐怕也是女人們的最愛。”食材明細主料低筋麪粉（75g）燕麥片（50g）細砂糖（15g）紅糖（25g）核桃...
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![美味的紅棗燕麥核桃酥如何做簡單又好吃]( "美味的紅棗燕麥核桃酥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的紅棗燕麥核桃酥是由麪粉和紅棗燕麥搭配一起製作出來的一道美食，製作過程十分有趣，製作好的美味的紅棗燕麥核桃酥吃起來十分美味，大家在製作的時候不妨加入水果搭配一些，這樣製作出來更加美味，比如我就喜...
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![核桃燕麥粥的做法 【寶寶輔食】核桃燕麥粥 核桃燕麥粥怎麼做]( "核桃燕麥粥的做法 【寶寶輔食】核桃燕麥粥 核桃燕麥粥怎麼做")
- “小妞子今天整十個月，現在是越大越愛搗蛋了，能坐會站，吃個飯能從這頭挪到那頭，嘴裏嚼着東西，手還要不停去抓身邊一切能抓得到的東西。不過只要看到她能吃光光小碗裏的沒味道的米麪，老媽我也就任她去了......今天的這款燕麥粥，主要為了調理小寶貝的便祕問題，加了核桃和葡萄乾，營養...
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![紅棗核桃酥怎麼做-紅棗核桃酥的做法]( "紅棗核桃酥怎麼做-紅棗核桃酥的做法")
- 食材明細主料低筋麪粉（150g）核桃仁（60g）紅棗（5顆）玉米油（60g）白砂糖（45g）輔料小蘇打（2g）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗核桃酥的做法步驟1、核桃去殼，放入烤箱190℃烤10分鐘。2、紅棗用剪刀剪成小顆粒。3、盆中倒入60g玉米油，放入45g白砂糖。4、放入150g低筋麪粉。5、加入2g小蘇...
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![核桃燕麥薏米紅豆漿的做法 棗杞核桃燕麥薏米紅豆漿 核桃燕麥薏米紅豆漿怎麼做]( "核桃燕麥薏米紅豆漿的做法 棗杞核桃燕麥薏米紅豆漿 核桃燕麥薏米紅豆漿怎麼做")
- “據説此六種搭配煮粥可以祛濕排毒，健脾瘦身，潤腸通便，美膚駐顏。越來越懶得煮粥，打漿很方便。自從開發了豆腐機的預約功能，更是感覺清晨的時間又充裕了一些。自己胡亂配比，紅棗枸杞不用太多，否則會太甜。美膚養顏不是關鍵，有東西吃才是重點。相約黎明破曉前。。。。”食材明細主...
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![營養燕麥核桃酥的做法 營養燕麥核桃酥的製作方法 營養燕麥核桃酥怎麼做]( "營養燕麥核桃酥的做法 營養燕麥核桃酥的製作方法 營養燕麥核桃酥怎麼做")
- “冬季裏的寒冷，讓很多女孩子都經常有手腳冰涼的時候。花兒做的這款燕麥核桃酥，添加了熟燕麥、紅糖、椰蓉、蜂蜜，表面裝飾整粒的核桃仁，不僅美味，而且相當營養健康。這款充滿温暖情懷的燕麥核桃酥，簡單易學，大家一起來製作吧！”食材明細主料低粉（75克）細砂糖（20克）熟燕麥（50克）椰蓉（25克...
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![燕麥核桃酥怎麼做-燕麥核桃酥的做法]( "燕麥核桃酥怎麼做-燕麥核桃酥的做法")
- 食材明細主料中筋麪粉（100克）燕麥片（60克）玉米油（50克）白糖（20克）小蘇打（2克）泡打粉（2克）雞蛋（1枚）核桃仁（30克）輔料黑芝麻（適量）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）燕麥核桃酥的做法步驟1、準備食材：中筋麪粉，核桃仁，燕麥片，雞蛋，玉米油，小蘇打，泡打粉，白糖。2、將食材放入盆中，雞蛋打散後留一些蛋液...
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![燕麥桃酥怎麼做-燕麥桃酥的做法]( "燕麥桃酥怎麼做-燕麥桃酥的做法")
- “燕麥片都是我們生活中常用的一種早餐食物，對於我們每一個人的健康都是有好處的。燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，如果經常食用的話，對身體是有好處的。尤其是對中老年人的心腦血管疾病都起到一定的預防作用。”食材明細主料中筋麪粉（150克）燕麥片（50克）雞蛋（60克）泡打粉（2克）輔...
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![自制燕麥核桃酥如何做簡單又好吃]( "自制燕麥核桃酥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料燕麥粉：60玉米油：75綿白糖：50核桃仁：20雞蛋：45低筋麪粉：100輔料泡打粉：2精鹽：1全蛋液：少許小蘇打：1具體步驟1.核桃仁烤熟切碎，儘量切得碎一點，2.碗中加入玉米油、雞蛋、精鹽和綿白糖，3.用筷子充分攪拌融合，4.加入泡...
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![美味奶香紅棗核桃燕麥粥如何做簡單又好吃]( "美味奶香紅棗核桃燕麥粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘燕麥粥是現在很多很多的減肥人士選擇吃的東西了。但是呢，如果你們減肥的時候單單吃燕麥粥這是很容易導致人體營養不足的，於是呢，我們將給大家帶來福利了。這道美味的奶香紅棗核桃燕麥粥既營養健康又不會讓你...
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![補氣紅棗核桃燕麥黃豆糊如何做簡單又好吃]( "補氣紅棗核桃燕麥黃豆糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘製作紅棗核桃燕麥黃豆糊需要多種材料，但就是這多種的食材才能造就補氣養顏的美味紅棗核桃燕麥黃豆糊。紅棗和核桃具有補氣血、養顏的作用，尤其是女性常食用這兩種食材對自身非常有好處。熱熱的粥糊嘗一口，濃...
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![山藥核桃紅棗燕麥花生米漿怎麼做-山藥核桃紅棗燕麥花生米漿的做法]( "山藥核桃紅棗燕麥花生米漿怎麼做-山藥核桃紅棗燕麥花生米漿的做法")
- “光滑細膩，營養豐富。”食材明細主料山藥（一小段）核桃仁（約一把）紅棗（10粒）燕麥（一把）花生（一把）輔料大米（一把）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥核桃紅棗燕麥花生米漿的做法步驟1、山藥去皮，洗淨切小塊。2、核桃仁約一把。3、紅棗洗淨，切去核備用。4、花生一把。5、燕麥片一把...
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![紅糖核桃燕麥餅乾怎麼做-紅糖核桃燕麥餅乾的做法]( "紅糖核桃燕麥餅乾怎麼做-紅糖核桃燕麥餅乾的做法")
- “別看我醜，營養富有。別看我黑，健康人追。別看……別看了。趕快跟着做起來吧做法超乎想象的簡單，味道超乎想象的好吃哦，不做後悔!哈哈”食材明細主料低粉（65克）紅糖（15克）蜂蜜（25克）椰蓉（10克）奇亞籽即食麥片（100克）小蘇打（2克）色拉油（60克）輔料核桃碎（20克）甜香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難...
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![燕麥核桃紅棗豆漿怎麼做-燕麥核桃紅棗豆漿的做法]( "燕麥核桃紅棗豆漿怎麼做-燕麥核桃紅棗豆漿的做法")
- “有預約真好，從此不用大清早去裝豆腐機。這傢伙不似豆漿機直接把機頭裝到位就行，濾網，蓋子，桶身，機座，雖然耽誤不了幾分鐘，但心理上的感覺卻完全不一樣。大清早總是不想多費手腳，哪怕只會多用一秒。早怎麼沒發現這功能呢？還是設為8小時，沒有半點，沒辦法設成8小時30分，就提前半小時好...
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![全麥核桃紅棗歐包怎麼做-全麥核桃紅棗歐包的做法]( "全麥核桃紅棗歐包怎麼做-全麥核桃紅棗歐包的做法")
- “夏末收的核桃紅棗，曬乾後正好是秋天！於是不得不再感歎一次，秋天真是個好季節呀！新曬的核桃果肉飽滿香氣十足，看着太喜人，不自覺就挑了很多！好了，重點推薦這款麪包：全麥核桃紅棗軟歐，真的太好吃了！是家裏常備麪包，低油低糖完全可以當主食來吃，雖然有着略顯粗糙的外表，內裏卻是香甜柔軟...
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味味甜
