核桃燕麥薏米紅豆漿的做法 棗杞核桃燕麥薏米紅豆漿 核桃燕麥薏米紅豆漿怎麼做

“據説此六種搭配煮粥可以祛濕排毒，健脾瘦身，潤腸通便，美膚駐顏。
越來越懶得煮粥，打漿很方便。自從開發了豆腐機的預約功能，更是感覺清晨的時間又充裕了一些。
自己胡亂配比，紅棗枸杞不用太多，否則會太甜。美膚養顏不是關鍵，有東西吃才是重點。
相約黎明破曉前。。。。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 榨 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

核桃燕麥薏米紅豆漿的做法步驟

• 1、用料：紅棗3顆，枸杞15克，核桃2個，燕麥30克，紅豆30克，薏米30克，水1500毫升

• 2、薏米紅豆燕麥洗淨控水，

• 3、核桃掰碎，

• 4、紅棗去核切丁，備用。

• 5、將濾布套在濾網架上，裝入豆腐機打漿桶。

• 6、倒入所有材料，

• 7、加入清水。

• 8、蓋好蓋子，

• 9、放入機座，卡好。

• 10、通電，設定時間為8小時，按開始。

• 11、時間到，豆腐機自動啟動打漿，完成後自動關機。

• 12、打漿結束，取下打漿桶。

• 13、揭蓋，

• 14、取走濾網架，使渣漿混合，

• 15、倒出飲用

小竅門

用水量可以根據自己喜好的濃稠度酌情調整。
飲用時可以根據自己口味，加糖調味。