![燕麥消化餅怎麼做-燕麥消化餅的做法]( "燕麥消化餅怎麼做-燕麥消化餅的做法")
- “兒子要求我做餅乾，他要帶到學校吃，之前做那個英格蘭曲奇在學校拿出來充飢時，才吃了一個，其他的一下子就給滅了，啊，有這樣的事情？同學們這麼給面子？那咱就做些有益的，有熱量的餅乾吧，這個燕麥消化餅就是不錯的選擇。”食材明細主料低粉（190克）即食燕麥片（30克）黃油（100克）牛奶（30克）糖（30克...
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![小米燕麥紫米糊怎麼做-小米燕麥紫米糊的做法]( "小米燕麥紫米糊怎麼做-小米燕麥紫米糊的做法")
- “紫米如果不做粥，好像就不知道怎麼用。然而，做粥的時候並不多，而且，即便是在喝粥時節的夏季，也鮮有扔進粥裏。似乎，只有在想要進補的時候才會想到它。有沒有什麼法子讓它不僅僅只是在做粥的時候才會被想到，而又能夠非常便利地食用呢？最簡單的法子就是打粉衝糊。即想即衝，不用在等...
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![燕麥阿拉棒的做法 看電視的必備零食，燕麥阿拉棒 燕麥阿拉棒怎麼做]( "燕麥阿拉棒的做法 看電視的必備零食，燕麥阿拉棒 燕麥阿拉棒怎麼做")
- 食材明細主料低筋麪粉（130g）輔料雞蛋（1個）黃油（10g）牛奶（15g）配料糖（10g）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）燕麥阿拉棒的做法步驟1、黃油放在小碗裏在熱水中坐熱融化2、在盆中打入一個雞蛋3、將雞蛋、糖加入麪粉中混合，一個方面攪拌，在加入黃油，加倒入牛奶4、將麪粉團搓圓後壓扁切成條...
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![愛上越嚼越香的粗糧 燕麥芝麻餐包怎麼做-燕麥芝麻餐包的做法 [燕麥芝麻餐包]－－－]( "愛上越嚼越香的粗糧 燕麥芝麻餐包怎麼做-燕麥芝麻餐包的做法 [燕麥芝麻餐包]－－－")
- “自從自己做麪包以來，各種各樣的雜糧吃得是越來越多，也越來越喜歡，在一個普普通通的小餐包上，隨便撒上一些燕麥和芝麻，吃起來就香了好多，而且還更加的健康。這是前晚做的麪包，本來是要給昨天的早餐做主食的，結果孩子爸説好幾天沒吃戚風了，於是臨時又烤了一個蛋糕，而這個雜糧餐包就...
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![果香燕麥雪花糕怎麼做-果香燕麥雪花糕的做法]( "果香燕麥雪花糕怎麼做-果香燕麥雪花糕的做法")
- “果香燕麥雪花糕的做法非常簡單，不用揉麪也不需打發蛋，只是把各種原料混合後用酵母進行一次發酵，發酵完成後送入烤箱烘烤就可以了。原料上可以百搭，想放什麼就放什麼，最重要的一點是有利於減肥，屬於真正的低油、低糖哦。”食材明細主料普通麪粉（110克）速食燕麥片（75克）自制蘋果醬（8...
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![燕麥蛋餅卷怎麼做-燕麥蛋餅卷的做法]( "燕麥蛋餅卷怎麼做-燕麥蛋餅卷的做法")
- “【燕麥蛋餅卷】卷卷更可愛早餐要豐富，還要討人喜歡，孩子早上起牀胃口總是不太好，變變花樣，總會有些驚喜。早餐儘可能包括蛋類肉類蔬菜類再加上主食和牛奶，可怎麼搭配更好呢！看看今天的餅子吧。”食材明細主料麪粉（適量）水（適量）雞蛋（適量）燕麥（適量）輔料黃瓜（適量）配料亨氏蕃茄醬（適量）鹽...
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![燕麥湯種麪包怎麼做-燕麥湯種麪包的做法]( "燕麥湯種麪包怎麼做-燕麥湯種麪包的做法")
- “孟老師的黑麥八寶麪包，沒有黑麥，也沒有八寶蜜豆。雖然對蜜豆並無太多興趣，但因此放棄這款麪包似乎有些可惜。。。其實，真沒什麼可惜的，犯不着為此倒騰回蜜豆，然後再看着剩下的豆豆發愁。借用此款麪包的做法，把黑麥變成燕麥，捨棄掉甜膩的蜜豆，讓它變成原味燕麥麪包，不也挺好？一次做...
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![橙香蜜梨燕麥吐司怎麼做-橙香蜜梨燕麥吐司的做法]( "橙香蜜梨燕麥吐司怎麼做-橙香蜜梨燕麥吐司的做法")
- 食材明細主料高粉（900克）桂格即食燕麥片（100克）奶粉（50克）雞蛋（1只）蜜梨泥（500克）自制橙皮醬（200克）輔料酵母（10克）配料鹽（8克）糖（50克）油（100克）果味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）高級（難度）橙香蜜梨燕麥吐司的做法步驟1、除油外的濕性原料。2、除酵母外的乾性原料。3、混合後泡麪半小時。4、分次加...
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![燕麥吐司的做法 教你怎樣烤出暄騰騰的美味燕麥吐司 燕麥吐司怎麼做]( "燕麥吐司的做法 教你怎樣烤出暄騰騰的美味燕麥吐司 燕麥吐司怎麼做")
- “他看到她和他分手。他轉身離開，留下她一個人在那裏哭得像個淚人。他走過去，蹲下來，幫她擦乾眼淚。他們是無話不説的朋友，卻只是朋友。他默默地喜歡着她，為她的開心而開心，難過而難過，她卻從不知曉，心裏只有他。他把她輕輕擁進懷裏，看着她像孩子一樣哭泣，為自己不能好好保護她而難...
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![燕麥葵花籽饅頭怎麼做-燕麥葵花籽饅頭的做法]( "燕麥葵花籽饅頭怎麼做-燕麥葵花籽饅頭的做法")
- “加了燕麥和葵花籽，不但營養更高，口感也更豐富。”食材明細主料麪粉（2碗）麥片（湯匙）葵花籽（2湯匙）輔料水（大半碗）酵母（1茶匙）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）燕麥葵花籽饅頭的做法步驟1、麥片用開水化軟，加入糖化開呆涼至不燙手後加入酵母化開。2、麪粉和蕎麥粉和少許鹽混合，淋入酵...
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![洋葱燕麥餅怎麼做-洋葱燕麥餅的做法]( "洋葱燕麥餅怎麼做-洋葱燕麥餅的做法")
- “燕麥富含澱粉、蛋白質、脂肪、B族維生素、尼克酸、葉酸、泛酸、鈣、鐵等營養成分，具有益肝和胃、養顏護膚等功效。燕麥還能夠抗細菌、抗氧化的功效，在春季能夠有效的增加人體的免疫力，抵抗流感。雖然知道食用燕麥的這些好處但我還是不大喜歡吃燕麥總嫌它口感粗糙，為了解決...
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![芝麻燕麥酥脆餅怎麼做-芝麻燕麥酥脆餅的做法]( "芝麻燕麥酥脆餅怎麼做-芝麻燕麥酥脆餅的做法")
- “過年咯。大家都在準備過年吃零食了吧。那我也來一道吧。奇脆無比。黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸，在維生素E和維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻含有的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸...
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![紅糖燕麥椰蓉餅乾的做法 【紅糖燕麥椰蓉餅乾】天然穀物帶來的飽腹感 紅糖燕麥椰蓉餅乾怎麼做]( "紅糖燕麥椰蓉餅乾的做法 【紅糖燕麥椰蓉餅乾】天然穀物帶來的飽腹感 紅糖燕麥椰蓉餅乾怎麼做")
- 食材明細主料低筋粉（75克）即食燕麥片（50克）紅糖（40克）椰蓉（25克）黃油（60克）蜂蜜（15克）輔料小蘇打（1/4勺）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅糖燕麥椰蓉餅乾的做法步驟1、黃油隔水融化；2、加入蜂蜜拌勻；3、將即食燕麥片、紅糖、椰蓉、過篩的低筋粉，外加1/4勺蘇打粉放入碗中；4、將它們混合均...
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![杏仁燕麥塊怎麼做-杏仁燕麥塊的做法]( "杏仁燕麥塊怎麼做-杏仁燕麥塊的做法")
- “這一款西點可以作為體力消耗比較大的親。這麼一塊小點心的能量，加上一杯牛奶，正好能夠保證我們早餐的營養。它所含的堅果和燕麥，在提供營養的同時，也增強了飽腹感，能有效的阻止我們攝入更多的其他食物，不用擔心長胖。這些都是對人體十分有益的健康食品。”食材明細主料杏仁片...
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![燕麥能量棒的做法 補充能量----燕麥能量棒 燕麥能量棒怎麼做]( "燕麥能量棒的做法 補充能量----燕麥能量棒 燕麥能量棒怎麼做")
- “燕麥能量棒的做法，非常快手簡單，成品卻很好吃，酥酥鬆鬆的，口感層次很豐富，熱量又不高，很適合運動之後，工作之餘進行能量的補充。”食材明細主料即食燕麥片（100克）混合果乾（100克）全麥粉（50克）紅糖（20克）麥芽糖（120毫升）無鹽黃油（40克）香草香精（3滴）蜂蜜（5毫升）水（5毫升）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗...
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![燕麥玉米糊的做法 十分鐘出好粥——燕麥玉米糊 燕麥玉米糊怎麼做]( "燕麥玉米糊的做法 十分鐘出好粥——燕麥玉米糊 燕麥玉米糊怎麼做")
- “十分鐘煮好一碗香糯粘稠的粥，營養又減肥，來不及做早餐的同學快快動手吧。”食材明細主料玉米渣（適量）燕麥（適量）輔料枸杞（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥玉米糊的做法步驟1、所需的玉米渣和燕麥，在超市都很容易買到，平時家裏常備，很好存放，既能熬粥還可以拿來當做豐富...
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![燕麥提子吐司怎麼做-燕麥提子吐司的做法]( "燕麥提子吐司怎麼做-燕麥提子吐司的做法")
- “燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，即可對中老年人的主要威脅心腦血管病起到一定的預防作用。經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效。我這老人家當然就不能放過燕麥拉，配上葡萄乾做吐司，俺喜歡”食材明細主材料全麥粉（80克）糖（25克）鹽（1克）黃油（25克）水（1...
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![平底鍋版 燕麥小方酥怎麼做-燕麥小方酥的做法 寵物零食－－－燕麥小方酥]( "平底鍋版 燕麥小方酥怎麼做-燕麥小方酥的做法 寵物零食－－－燕麥小方酥")
- “某天心血來潮想大幹一番--我了個去..烤箱給我罷工了....怡寶烤箱的質量..╮(╯▽╰)╭實在無言.才用了幾次而已....連接門那塊兒的彈簧不知灰到哪去了.賣家叫我就近修到時候他們報銷修理費.可惜..找了大半個寧波.怎麼就沒找到家可以修烤箱的呢?!得瑟啊!!小烤箱好久沒用...
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![蘋果燕麥粗糧棒怎麼做-蘋果燕麥粗糧棒的做法]( "蘋果燕麥粗糧棒怎麼做-蘋果燕麥粗糧棒的做法")
- “大家年過的都怎麼樣啊，雖然很晚了但還是要祝福大家龍年行大運，身體健康哦。想必大家都和我一樣過年買了很多水果，但是這年是過完了還剩下太多的水果沒有吃掉，今天就“廢物”利用一下吧。再加上過年自己胖了很多，所以今天做的這款粗糧幫幫是無油的哦。哈哈。大家就儘管吃吧。...
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![酸奶莓果燕麥杯怎麼做-酸奶莓果燕麥杯的做法]( "酸奶莓果燕麥杯怎麼做-酸奶莓果燕麥杯的做法")
- “我一直覺得做蛋糕超麻煩，所以不知不覺就愛上了這種二三十分鐘就能完成的快手小甜點。主料：綜合水果燕麥片、小麥胚芽、玉米片、蔓越莓幹；輔料：黃油，蜂蜜、紅糖；用具：烤箱、馬芬模具；（主料建議根據個人喜好調整）”食材明細主料燕麥片（80g）小麥胚芽（50g）玉米片（50g）蔓越莓幹（30g）希臘酸奶（1...
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![蔓越莓燕麥餅乾怎麼做-蔓越莓燕麥餅乾的做法]( "蔓越莓燕麥餅乾怎麼做-蔓越莓燕麥餅乾的做法")
- “網上方子改的，糖減量，葡萄乾換成蔓越莓幹”食材明細主料全麥麪粉（80克）燕麥（80克）雞蛋（一個）植物油（70克）香草精（2克）輔料中筋麪粉（80克）蔓越莓（75克）紅糖（80克）泡打粉（5克）果味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蔓越莓燕麥餅乾的做法步驟1、取80克燕麥片。2、打磨成粉狀，備用。將兩種麪粉和泡打...
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![燕麥酸奶烤餅怎麼做-燕麥酸奶烤餅的做法]( "燕麥酸奶烤餅怎麼做-燕麥酸奶烤餅的做法")
- “燕麥可以改善血液循環，緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效，是補鈣佳品；配合有益的酸奶做成鬆脆高纖的燕麥酸奶烤餅，下午茶時候吃吧，耐餓。”食材明細主料低粉（300克）酸奶（120克）黃油（56克）泡打粉（6克）糖（75克）鹽（1克）即食...
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![家常燕麥湯怎麼做-家常燕麥湯的做法]( "家常燕麥湯怎麼做-家常燕麥湯的做法")
- “關注美食天下有2年多了，這還是第一次髮菜譜，拍照弄的手機濕乎乎的，不過也很開心，以後會經常發的，美食，大家分享！喝湯非常養人，不管是濃湯還是蔬菜湯，這個糊糊是我們家裏出現頻率很高的一個，簡單快捷，10分鐘就可以搞定，喝起來香香的，非常舒服。現在分享給美食天下的朋友們，祝美食天下...
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![圓白菜素餡餅的做法 【美好的一天開始於一份健康早餐】圓白菜素餡餅+燕麥紅豆米糊 圓白菜素餡餅怎麼做]( "圓白菜素餡餅的做法 【美好的一天開始於一份健康早餐】圓白菜素餡餅+燕麥紅豆米糊 圓白菜素餡餅怎麼做")
- “其實我個人是比較偏愛西式早餐的，一片面包、一杯牛奶就可以輕鬆搞定，就算再煎個雞蛋也是很容易的事，可是無奈老公是不喜歡吃的，所以在我做早餐的情況下，我家的早餐還是大部分是中式，可以適當的做幾次西式早餐，我想他也是能接受的。今天這款用圓白菜和粉條搭配的素餡餅，用來當早...
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![韭菜燕麥餅怎麼做-韭菜燕麥餅的做法]( "韭菜燕麥餅怎麼做-韭菜燕麥餅的做法")
- “家常的小麥餅，這次換了個材料，用燕麥片代替了小麥粉，成品更健康，口感也多了一份酥鬆，相比起來，更喜歡燕麥餅呢，口感獨特還能清腸排毒，你也試一試吧！”食材明細主料燕麥片（適量）韭菜（一把）輔料玉米火腿腸（一個）油（適量）水（適量）配料鹽（適量）蠔油（一勺）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜燕麥...
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味味甜
![愛上越嚼越香的粗糧 燕麥芝麻餐包怎麼做-燕麥芝麻餐包的做法 [燕麥芝麻餐包]－－－](https://i3.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/26fe/27f5/25fcebff11b0dcd5e774188ad1878c7f244bef72054b52-s.jpg "愛上越嚼越香的粗糧 燕麥芝麻餐包怎麼做-燕麥芝麻餐包的做法 [燕麥芝麻餐包]－－－")
