![西葫蘆燴胡蘿蔔片的做法 素顏下飯菜：西葫蘆燴胡蘿蔔片 西葫蘆燴胡蘿蔔片怎麼做]( "西葫蘆燴胡蘿蔔片的做法 素顏下飯菜：西葫蘆燴胡蘿蔔片 西葫蘆燴胡蘿蔔片怎麼做")
- ““家常下飯菜”西葫蘆又稱菜瓜，蕁瓜，原產於南美洲，在我國各地有大量的種植。今日，我給乃們獻上一道下飯的新吃法。”食材明細主料西葫蘆（1個）胡蘿蔔（1個）輔料食用油（2勺）食用鹽（半勺）小葱（1根）大蒜（1瓣）生薑（1頭）調料汁食鹽（半勺）料酒（1勺）生抽（1勺）蠔油（1勺）香醋（1勺）酸鹹（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單...
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![胡蘿蔔炒西葫蘆怎麼做-胡蘿蔔炒西葫蘆的做法]( "胡蘿蔔炒西葫蘆怎麼做-胡蘿蔔炒西葫蘆的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（1個）西葫蘆（1個）輔料葱末（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）醋（適量）香油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒西葫蘆的做法步驟1、胡蘿蔔和西葫蘆切片。2、起鍋燒油下入胡蘿蔔和西葫蘆翻炒十秒鐘。3、盛出備用。4、起鍋燒油下入葱花炒香。5、加生抽。6、...
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![西葫蘆胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做-西葫蘆胡蘿蔔雞蛋餅的做法]( "西葫蘆胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做-西葫蘆胡蘿蔔雞蛋餅的做法")
- “雞蛋餅做早餐非常棒，也可以根據個人口味，在裏面添加各種食材，做法簡單，營養豐富。”食材明細主料胡蘿蔔（半個）西葫蘆（1個）麪粉（20克）雞蛋（2個）輔料鹽（少許）花生油（適量）十三香粉（適量）黑芝麻（少許）鹹香（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆胡蘿蔔雞蛋餅的做法步驟1、胡蘿蔔.西葫蘆切絲。2、...
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![西葫蘆胡蘿蔔炒木耳怎麼做-西葫蘆胡蘿蔔炒木耳的做法]( "西葫蘆胡蘿蔔炒木耳怎麼做-西葫蘆胡蘿蔔炒木耳的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（一個）輔料胡蘿蔔（半根）泡發木耳（適量）調料蒜（適量）調和油（適量）鹽（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）西葫蘆胡蘿蔔炒木耳的做法步驟1、食材，西葫蘆，胡蘿蔔，泡發木耳。2、西葫蘆胡蘿蔔切片。3、鍋中先燒水把木耳胡蘿蔔片煮開。4、再把西葫蘆也下入水燙一...
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![西葫蘆胡蘿蔔煎蛋怎麼做-西葫蘆胡蘿蔔煎蛋的做法]( "西葫蘆胡蘿蔔煎蛋怎麼做-西葫蘆胡蘿蔔煎蛋的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（半隻）胡蘿蔔（半個）雞蛋（2只）調料油（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆胡蘿蔔煎蛋的做法步驟1、胡蘿蔔西葫蘆切碎，越細越好。2、雞蛋打散。3、熱油鍋，放入胡蘿蔔西葫蘆碎加鹽炒熟。4、炒好的胡蘿蔔西葫蘆倒入雞蛋中打勻。5、打散攪拌均勻。6、...
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![西葫蘆炒胡蘿蔔如何做簡單又好吃]( "西葫蘆炒胡蘿蔔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西葫蘆：適量胡蘿蔔：適量輔料生抽：適量鹽：適量雞精：適量白糖：適量具體步驟1.西葫蘆，胡蘿蔔洗乾淨，切片。2.鍋燒熱，放入食用油，幾個蒜片炒香，先放胡蘿蔔片，翻炒一會加入西葫蘆。大火翻炒。一勺鹽，雞精。點掂白糖。適...
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![西葫蘆菠蘿汁的做法 西葫蘆菠蘿汁，西子美人 西葫蘆菠蘿汁怎麼做]( "西葫蘆菠蘿汁的做法 西葫蘆菠蘿汁，西子美人 西葫蘆菠蘿汁怎麼做")
- “西施有多美？『閉月羞花之貌，沉魚落雁之容』，沉魚講的就是魚兒見了西施，都被她的美貌驚呆了，忘了划水，沉到了水底。西施作為中國四大美女之首，最終的結局眾説紛紜。有的説她被越王沉江了，有的認為她殉了夫差，這兩種説法小G都不太能接受。最普遍的説法是定下滅吳大計的范蠡，與西施...
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![西葫蘆雞蛋餅的做法 西葫蘆胡蘿蔔雞蛋餅 西葫蘆雞蛋餅怎麼做]( "西葫蘆雞蛋餅的做法 西葫蘆胡蘿蔔雞蛋餅 西葫蘆雞蛋餅怎麼做")
- 食材明細主料西葫蘆（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）輔料麪粉（適量）葱（適量）配料鹽（適量）調和油（適量）花椒麪（適量）胡椒粉（適量）香油（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆雞蛋餅的做法步驟1、西葫蘆，胡蘿蔔洗淨擦細絲，葱切薄片。2、雞蛋打碎，攪拌均勻。3、將雞蛋和菜放一起，加麪粉，剛開始我...
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![炒西葫蘆片怎麼做-炒西葫蘆片的做法]( "炒西葫蘆片怎麼做-炒西葫蘆片的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（一個）番茄（一個）青椒（兩個）輔料葱（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）五香粉（適量）中辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）炒西葫蘆片的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、西葫蘆洗淨備用。3、西葫蘆切片，放入蒜末和葱末。4、青椒改刀切塊。5、番茄切塊備用。6、鍋中...
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![胡蘿蔔面西葫蘆雞蛋包子怎麼做-胡蘿蔔面西葫蘆雞蛋包子的做法]( "胡蘿蔔面西葫蘆雞蛋包子怎麼做-胡蘿蔔面西葫蘆雞蛋包子的做法")
- “當金黃色的小包子呈現在你面前的時候，是不是有些驚喜的感覺呢。胡蘿蔔面的小包子，顏色亮麗，營養豐富，讓美麗的小包子帶給你一天的好心情吧；讓它在餐桌上演繹着它---中式麪點的美麗傳説吧；讓家人愛上它---營養、美麗、健康的小包子。”食材明細主料麪粉（400克）西葫蘆（700克）雞蛋（2...
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![西葫蘆胡蘿蔔炒肉的做法 營養健康西葫蘆胡蘿蔔炒肉 西葫蘆胡蘿蔔炒肉怎麼做]( "西葫蘆胡蘿蔔炒肉的做法 營養健康西葫蘆胡蘿蔔炒肉 西葫蘆胡蘿蔔炒肉怎麼做")
- “西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等其他營養物質，尤其是鈣的含量極高，很適合孕媽食用喔。胡蘿蔔能增強人體免疫力，有抗癌作用，女性進食胡蘿蔔可以降低卵巢癌的發病率。豬肉性味甘成，滋陰潤燥，可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。”食材明細主料豬肉（100...
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![蝦仁炒胡蘿蔔西葫蘆如何做簡單又好吃]( "蝦仁炒胡蘿蔔西葫蘆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蝦仁：適量胡蘿蔔：適量西葫蘆：適量輔料食鹽：適量薑片：少許蒜茸：適量具體步驟1.將油鍋燒熱，7成熟後，放入薑片和蒜茸爆香；2.放入蝦仁爆炒3分鐘；3.放入西葫蘆和胡蘿蔔，爆炒5分鐘；4.加入食鹽，翻炒2分鐘後，即可出鍋。烹飪技巧...
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![西葫蘆胡蘿蔔餡包子的做法 自制好吃的西葫蘆&胡蘿蔔餡包子 西葫蘆胡蘿蔔餡包子怎麼做]( "西葫蘆胡蘿蔔餡包子的做法 自制好吃的西葫蘆&胡蘿蔔餡包子 西葫蘆胡蘿蔔餡包子怎麼做")
- “帶孩子去住了幾天院，結果醫院的西湖&胡蘿蔔餡包子沒有吃夠，只能回家來自己做嘍，自己做的也不差，哈哈！~1、將西湖和胡蘿蔔擦成絲放鹽醃製3-5分鐘。2、將兩個雞蛋炒熟。3、將醃製好的西湖和胡蘿蔔絲擠幹水份，放入炒好的雞蛋裏，放入一丟丟鹽（因為醃製的菜餡已經很鹹了），香油，包子餃子...
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![番茄燴西葫蘆的做法 雙西燴——番茄燴西葫蘆 番茄燴西葫蘆怎麼做]( "番茄燴西葫蘆的做法 雙西燴——番茄燴西葫蘆 番茄燴西葫蘆怎麼做")
- “西葫蘆原產北美洲南部，中國於19世紀中葉開始從歐洲引入栽培，世界各地均有分佈。西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等營養物質，具有除煩止渴、潤肺止咳、清熱利尿、消腫散結的功效。對煩渴、水腫腹脹、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等症具有輔助治療的作用；能增強免疫力，發揮抗病毒...
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![西蘭花燴胡蘿蔔怎麼做-西蘭花燴胡蘿蔔的做法]( "西蘭花燴胡蘿蔔怎麼做-西蘭花燴胡蘿蔔的做法")
- “西蘭花中含有豐富的鉻元素，鉻能有效地調節血糖，對妊娠高血糖有一定的輔助作用，胡蘿蔔含有豐富的ß-胡蘿蔔素，可以清除血液及腸道的氧自由基，達到排毒、防癌、防治心血管疾病的功效。西蘭花和胡蘿蔔一起炒又營養又漂亮呢~”食材明細主料西蘭花（200克）胡蘿蔔（100克）輔料黑木耳（適量...
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![西葫蘆胡蘿蔔培根卷如何做簡單又好吃]( "西葫蘆胡蘿蔔培根卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料西葫蘆：一根胡蘿蔔：一根培根：15片輔料孜然粉：適量油：少許具體步驟1.西葫蘆胡蘿蔔去皮清洗乾淨，切兩段刨成絲2.培根十五片，從中間切段3.西葫蘆胡蘿蔔用培根捲起4.用牙籤固定5.全部卷好6.平鍋燒熱掉油，把培根兩面煎...
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![胡蘿蔔炒西葫蘆如何做簡單又好吃]( "胡蘿蔔炒西葫蘆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料西葫蘆：1根胡蘿蔔：1根輔料鹽：適量粟米粉：適量清水：適量砂糖：適量雞粉：適量蒜頭：適量油：適量蠔油：適量具體步驟1.食材圖2.西葫蘆和胡蘿蔔擇洗乾淨，去皮，切片蒜頭去衣，切片準備芡汁（蠔油、砂糖、雞粉、粟米粉和清水拌...
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![番茄燴西葫蘆怎麼做-番茄燴西葫蘆的做法]( "番茄燴西葫蘆怎麼做-番茄燴西葫蘆的做法")
- “淡綠色的西葫蘆不但味道清香鮮美，而且營養價值很高，尤其是鈣的含量最高，西葫蘆還含有一種豐富的維生素對面色暗黃的人有很好的功效，能改善皮膚的顏色，補充肌膚的養份。西葫蘆還能調節人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效。”食材明細主料西葫蘆（300克）番茄（200克）輔料油（適量）鹽（適量...
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![西葫蘆胡蘿蔔蛋炒飯怎麼做-西葫蘆胡蘿蔔蛋炒飯的做法]( "西葫蘆胡蘿蔔蛋炒飯怎麼做-西葫蘆胡蘿蔔蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（半個）胡蘿蔔（半個）雞蛋（2個）剩米飯（適量）輔料小葱（2顆）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆胡蘿蔔蛋炒飯的做法步驟1、準備好配菜2、西葫蘆、胡蘿蔔切碎粒，小葱切成葱花！3、熱鍋涼油放葱白部分，小火炒出香氣！4、倒入紅蘿蔔和西葫蘆末，翻炒，加鹽雞精調味！5、把炒好...
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![西葫蘆燴番茄怎麼做-西葫蘆燴番茄的做法]( "西葫蘆燴番茄怎麼做-西葫蘆燴番茄的做法")
- “西葫蘆營養分析1.西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用。2.西葫蘆調節人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效。3.西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑，可刺激機體產生干擾素，提高免疫力，發揮抗病毒和腫瘤的作用。”食材明細主料西葫蘆（一個）輔料番茄（2個）配料油（適量）鹽（適量）味精（適量）生抽（適量）花...
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![西葫蘆蘿蔔餅怎麼做-西葫蘆蘿蔔餅的做法]( "西葫蘆蘿蔔餅怎麼做-西葫蘆蘿蔔餅的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（一個）西葫蘆（一個）雞蛋（五枚）麪粉（兩碗）輔料鹽（2匙）雞精（2匙）油（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆蘿蔔餅的做法步驟1、準備食材：西葫蘆，胡蘿蔔雞蛋2、胡蘿蔔，西葫蘆刮絲打入雞蛋3、放入鹽和雞精4、攪拌均勻5、放入麪粉攪拌均勻無干麪粉6、攪拌成這樣就好了...
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![西葫蘆胡蘿蔔雞蛋餅的做法 早餐快手餅（西葫蘆胡蘿蔔雞蛋餅） 西葫蘆胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做]( "西葫蘆胡蘿蔔雞蛋餅的做法 早餐快手餅（西葫蘆胡蘿蔔雞蛋餅） 西葫蘆胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做")
- “早上吃的好，心情才能美美噠。”食材明細主料西葫蘆（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）麪粉（適量）輔料青椒（適量）調料食鹽（適量）十三香（適量）白胡椒粉（適量）鹹香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西葫蘆胡蘿蔔雞蛋餅的做法步驟1、半個西葫蘆擦絲。2、少量的胡蘿蔔、青椒切絲，配點火腿腸。3、將所有...
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![鴨蛋胡蘿蔔炒西葫蘆怎麼做-鴨蛋胡蘿蔔炒西葫蘆的做法]( "鴨蛋胡蘿蔔炒西葫蘆怎麼做-鴨蛋胡蘿蔔炒西葫蘆的做法")
- “西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等其他營養物質，尤其是鈣的含量極高。西葫蘆具有除煩止渴、潤肺止咳、清熱利尿、消腫散結的功效。。。”食材明細主料西葫蘆（200克）胡蘿蔔（155克）鴨蛋（2只）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鴨蛋胡蘿蔔炒西葫蘆的做法步驟1、...
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![西葫蘆紅蘿蔔雞蛋餃子怎麼做-西葫蘆紅蘿蔔雞蛋餃子的做法]( "西葫蘆紅蘿蔔雞蛋餃子怎麼做-西葫蘆紅蘿蔔雞蛋餃子的做法")
- “好吃不過餃子，今天是頭伏，人們常説“頭伏餃子二伏面”，那咱們今天就吃餃子吧。”食材明細主料西葫蘆（一個）胡蘿蔔（半個）雞蛋（3個）木耳（少許）蝦皮（少許）香菇（2個）麪粉（400g）輔料小葱（2根）生薑（半塊）調料鹽（一勺）雞精（一小勺）蠔油（一勺）香油（一小勺）胡椒粉（一小勺）花椒粉（一小勺）葱香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）...
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![木耳炒西葫蘆胡蘿蔔怎麼做-木耳炒西葫蘆胡蘿蔔的做法]( "木耳炒西葫蘆胡蘿蔔怎麼做-木耳炒西葫蘆胡蘿蔔的做法")
- “西葫蘆亦稱美國南瓜，是一種食用果蔬。嫩果用作蔬菜，可以炒食，也可以做餡料。每100克可食部位當中含有水分94.9克、碳水化合物3.2克、膳食纖維0.6克、胡蘿蔔素30微克。西葫蘆富含水分和維生素，在食用時可為人體補充水分和維生素；西葫蘆含豐富的纖維，能夠促進胃腸蠕動，預防便祕；...
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味味甜
