![胡蘿蔔炒黑豆苗怎麼做-胡蘿蔔炒黑豆苗的做法]( "胡蘿蔔炒黑豆苗怎麼做-胡蘿蔔炒黑豆苗的做法")
- “這次買的黑豆苗，搭配胡蘿蔔清炒，成品清淡爽口，非常不錯。黑豆苗有補血、補腎、益脾、降脂、排毒、抗衰老等作用。胡蘿蔔可以養胃健脾，益肝明目。胡蘿蔔還有降糖，降脂，降壓的功效。由此，這道清淡的素菜，養生保健的作用很突出。”食材明細主料黑豆苗（250g）胡蘿蔔（80g）輔料油（適量）鹽（適...
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![胡蘿蔔蒜苗炒魔芋怎麼做-胡蘿蔔蒜苗炒魔芋的做法]( "胡蘿蔔蒜苗炒魔芋怎麼做-胡蘿蔔蒜苗炒魔芋的做法")
- “很家常的一道小炒菜，清淡又好吃。”食材明細主料幹魔芋粉條（適量）輔料胡蘿蔔（半個）蒜苗（5根）木耳（少許）配料葱姜（適量）生抽（適量）鮮雞汁（適量）糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔蒜苗炒魔芋的做法步驟1、蒜苗洗淨切段，魔芋泡發切斜段，胡蘿蔔切片，木耳泡...
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![蒜苗胡蘿蔔炒肉的做法 蒜苗胡蘿蔔炒肉---簡單大眾菜 蒜苗胡蘿蔔炒肉怎麼做]( "蒜苗胡蘿蔔炒肉的做法 蒜苗胡蘿蔔炒肉---簡單大眾菜 蒜苗胡蘿蔔炒肉怎麼做")
- 食材明細主料五花肉（200克）胡蘿蔔（2根）大蒜苗（2根）輔料鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）幹辣椒（2個）薑絲（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗胡蘿蔔炒肉的做法步驟1、胡蘿蔔兩根,五花肉200克,蒜苗兩根(這是按我家的量來的,大家按需備料哈)還有薑絲與幹辣椒少許,這裏我沒拍2、蒜苗切...
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![蒜苗胡蘿蔔燜面怎麼做-蒜苗胡蘿蔔燜面的做法]( "蒜苗胡蘿蔔燜面怎麼做-蒜苗胡蘿蔔燜面的做法")
- “記得我們小時候，每每到了春天，菜園子裏的葱啊韭菜啊蒜苗啊都瘋長，媽媽常常用蒜苗給我們做燜面，還常常説春天要多吃蒜苗，解百毒。其實現在明白了，春天的蒜苗個頭大，比較老，用來做燜面其實挺好的。對於當時家裏的那種日子，能省則省，頭年種一片大蒜，吃一春天蒜苗也還能留下結蒜的那些...
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![胡蘿蔔炒毛豆怎麼做-胡蘿蔔炒毛豆的做法]( "胡蘿蔔炒毛豆怎麼做-胡蘿蔔炒毛豆的做法")
- “簡單的家常菜，好吃又營養豐富。富含大量胡蘿蔔素和纖維，有益肝明目，利膈寬腸，健脾除疳，增強免疫功能的功效。”食材明細主料胡蘿蔔（1根）毛豆（一把）輔料水（少量）鹽（1勺）雞精（半勺）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒毛豆的做法步驟1、毛豆擇洗瀝水，胡蘿蔔切片或丁。2、熱鍋熱油，先...
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![炒胡蘿蔔帶豆怎麼做-炒胡蘿蔔帶豆的做法]( "炒胡蘿蔔帶豆怎麼做-炒胡蘿蔔帶豆的做法")
- 食材明細主料帶豆（310克）胡蘿蔔（190克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）炒胡蘿蔔帶豆的做法步驟1、食材：帶豆、胡蘿蔔2、將帶豆折成段清洗清洗撈出，待用。3、將胡蘿蔔洗淨撈出，去皮。4、放在案板上切成條。5、接着，將帶豆和切好的胡蘿蔔下入清水鍋中焯開斷生，...
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![胡蘿蔔炒黑木耳怎麼做-胡蘿蔔炒黑木耳的做法]( "胡蘿蔔炒黑木耳怎麼做-胡蘿蔔炒黑木耳的做法")
- 食材明細主料黑木耳（適量）輔料胡蘿蔔（1個）蒜末（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔炒黑木耳的做法步驟1、黑木耳提前一小時泡發。2、胡蘿蔔去皮切片。3、泡發好的木耳再放入開水中煮兩分鐘，關火燜幾分鐘。4、鍋入熱，倒油，放入蒜末炒香。5、放入胡蘿蔔...
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![胡蘿蔔蒜苗炒雞蛋怎麼做-胡蘿蔔蒜苗炒雞蛋的做法]( "胡蘿蔔蒜苗炒雞蛋怎麼做-胡蘿蔔蒜苗炒雞蛋的做法")
- “鹹鮮，顏色漂亮有營養，下飯菜。”食材明細主料胡蘿蔔（半個）蒜苗（適量）柴雞蛋（4個）輔料山茶油（適量）蒜蓉（適量）花椒（幾粒）鹽（適量）生抽（抽適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔蒜苗炒雞蛋的做法步驟1、胡蘿蔔半根，去皮。2、削成薄片。3、蒜苗洗淨，切斜段。4、柴雞蛋打入碗中，打散。5、...
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![胡蘿蔔木耳炒豆腐的做法 胡蘿蔔木耳蒜苗炒豆腐 胡蘿蔔木耳炒豆腐怎麼做]( "胡蘿蔔木耳炒豆腐的做法 胡蘿蔔木耳蒜苗炒豆腐 胡蘿蔔木耳炒豆腐怎麼做")
- 食材明細主料豆腐（230g）青蒜（130g）胡蘿蔔（1個）輔料木耳（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔木耳炒豆腐的做法步驟1、豆腐切塊、胡蘿蔔切片，青蒜苗切段2、不粘鍋倒少許油，下豆腐煎至表面微黃盛出備用3、另起鍋倒油放胡蘿蔔片翻炒4、炒至變軟後放蒜苗段翻炒5、翻炒均勻6、...
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![胡蘿蔔苗粗糧餅怎麼做-胡蘿蔔苗粗糧餅的做法]( "胡蘿蔔苗粗糧餅怎麼做-胡蘿蔔苗粗糧餅的做法")
- “胡蘿蔔苗粗糧餅--蔬菜味濃，微甜口味。”食材明細主料胡蘿蔔苗（150克）麪粉（200克）小米麪（100克）輔料白糖（15克）酵母（4克）甜味（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔苗粗糧餅的做法步驟1、先把胡蘿蔔苗摘掉老得部分，留下嫩苗洗淨。2、用刀剁成碎末，放入盆中。3、麪粉、小米麪放到盆裏。4...
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![胡蘿蔔蒸掃帚苗怎麼做-胡蘿蔔蒸掃帚苗的做法]( "胡蘿蔔蒸掃帚苗怎麼做-胡蘿蔔蒸掃帚苗的做法")
- “鬆散好吃。”食材明細主料胡蘿蔔（一個）掃帚苗（適量）輔料麪粉（適量）玉米油（一勺）鹽（適量）香油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔蒸掃帚苗的做法步驟1、嫩嫩的掃帚苗洗淨。2、擦入適量胡蘿蔔絲。3、一勺玉米油。4、拌勻。5、適量麪粉。6、抄拌均勻。7、水開上屜大火蒸5分...
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![胡蘿蔔炒黑木耳的做法 簡單小炒邊角料-胡蘿蔔炒黑木耳 胡蘿蔔炒黑木耳怎麼做]( "胡蘿蔔炒黑木耳的做法 簡單小炒邊角料-胡蘿蔔炒黑木耳 胡蘿蔔炒黑木耳怎麼做")
- “簡簡單單的邊角料，幾分鐘就搞定啦~~~再配一碗白米飯，足夠減肥族和素食族的營養啦~~”食材明細主料胡蘿蔔（一段）黑木耳（適量）葱葉（適量）輔料鹽（適量）食用油（適量）老乾媽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒黑木耳的做法步驟1、原料：胡蘿蔔一段，黑木耳、大葱葉；2、胡蘿蔔切片...
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![清炒蘿蔔苗的做法 六步做出好吃的清炒蘿蔔苗 清炒蘿蔔苗怎麼做]( "清炒蘿蔔苗的做法 六步做出好吃的清炒蘿蔔苗 清炒蘿蔔苗怎麼做")
- “初秋，就能吃到綠油油的蘿蔔苗兒，蘿蔔苗不似青菜那麼招菜蟲子，一般也不噴農藥，吃着絕對的健康。”食材明細主料蘿蔔苗（600克）姜（少許）輔料鹽（一小勺）花生油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清炒蘿蔔苗的做法步驟1、材料大集合2、蘿蔔苗洗淨備用3、鍋入清水煮沸，清水煮沸後，把蘿...
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![蘿蔔苗拌黑納豆怎麼做-蘿蔔苗拌黑納豆的做法]( "蘿蔔苗拌黑納豆怎麼做-蘿蔔苗拌黑納豆的做法")
- “納豆可以和多種蔬菜搭配，調拌成各種小菜，作為下飯下粥的小菜也非常不錯。”食材明細主料自種蘿蔔苗（50克）自制黑納豆（150克）輔料壽喜燒醬油（一大勺）辣根（適量）米醋（適量）白糖（適量）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔苗拌黑納豆的做法步驟1、取出冷藏的黑納豆，多攪拌幾下，拉出厚厚的...
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![農家蒜苗胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做-農家蒜苗胡蘿蔔炒雞蛋的做法]( "農家蒜苗胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做-農家蒜苗胡蘿蔔炒雞蛋的做法")
- “前些日子去農家樂吃的一樣農家菜，雖然食材低調，製作簡單，但是色澤豔麗還不失營養，使人頓生食慾感，不論是搭配白米飯還是饅頭或者大餅吃着都很開心。好了！下黑手用大剪刀剪我的小蒜苗去！”食材明細主料胡蘿蔔（1根）雞蛋（2個）蒜苗（適量）醬油（幾滴）鹽（少許）植物油（適量）薑蓉（少許）花椒（幾粒）輔料熱...
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![炒蘿蔔苗怎麼做-炒蘿蔔苗的做法]( "炒蘿蔔苗怎麼做-炒蘿蔔苗的做法")
- “鮮嫩，清香，脆爽，清淡可口，做法簡單。”食材明細主料蘿蔔苗（適量）輔料蒜頭（少許）青椒（少許）鹽（少許）豬油（少許）糖（少許）紅椒（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）炒蘿蔔苗的做法步驟1、蘿蔔苗清洗乾淨2、蒜頭切片，青紅椒切圈備用3、鍋中加水煮開，下蘿蔔苗燙一下4、如圖，斷生就好5、撈起擠...
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![胡蘿蔔炒豆芽的做法 【煙台】胡蘿蔔炒豆芽 胡蘿蔔炒豆芽怎麼做]( "胡蘿蔔炒豆芽的做法 【煙台】胡蘿蔔炒豆芽 胡蘿蔔炒豆芽怎麼做")
- “超級簡單快手的一道菜。胡蘿蔔的清甜，豆芽的鮮脆結合在一起，清爽減脂。”食材明細主料胡蘿蔔（1根）豆芽（80g）輔料鹽（2g）大葱（一截）生抽（1茶匙）青椒（1只）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔炒豆芽的做法步驟1、胡蘿蔔和青椒切成絲，大葱切成小段。2、豆芽洗淨，去除根鬚。3、鍋裏放一...
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![黑木耳炒胡蘿蔔怎麼做-黑木耳炒胡蘿蔔的做法]( "黑木耳炒胡蘿蔔怎麼做-黑木耳炒胡蘿蔔的做法")
- 食材明細主料黑木耳（適量）胡蘿蔔（適量）輔料老乾媽（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑木耳炒胡蘿蔔的做法步驟1、黑木耳用温水泡發洗淨。2、胡蘿蔔削皮洗淨切絲。3、鍋中放油燒熱，放入胡蘿蔔和黑木耳翻炒至斷生。4、放入一勺老乾媽翻炒。5、放入少許鹽調味...
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![豆芽炒胡蘿蔔怎麼做-豆芽炒胡蘿蔔的做法]( "豆芽炒胡蘿蔔怎麼做-豆芽炒胡蘿蔔的做法")
- “豆芽是我自己發，吃起來比在外面買的香多了。”食材明細主料豆芽（適量）胡蘿蔔（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）大料（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆芽炒胡蘿蔔的做法步驟1、準備好的食材。2、葱姜切絲蒜切沫。3、鍋中加油加姜和大料。4、翻炒。5、加入胡蘿蔔和...
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![胡蘿蔔炒豆皮的做法 【山東】胡蘿蔔炒豆皮 胡蘿蔔炒豆皮怎麼做]( "胡蘿蔔炒豆皮的做法 【山東】胡蘿蔔炒豆皮 胡蘿蔔炒豆皮怎麼做")
- “家常菜---胡蘿蔔炒豆皮”食材明細主料豆腐皮（1張）胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）輔料油（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（1勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔炒豆皮的做法步驟1、胡蘿蔔去皮洗淨切成絲2、豆腐皮洗淨切成絲3、洋葱洗淨切成絲4、鍋裏油熱加入胡蘿蔔翻炒5、加入豆腐皮，洋葱翻...
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![胡蘿蔔蒜苗炒臘肉怎麼做-胡蘿蔔蒜苗炒臘肉的做法]( "胡蘿蔔蒜苗炒臘肉怎麼做-胡蘿蔔蒜苗炒臘肉的做法")
- 食材明細主料臘肉（適量）胡蘿蔔（適量）蒜苗（適量）輔料葱（適量）花椒（適量）幹辣椒（適量）料酒（適量）老抽（適量）味精（適量）姜（適量）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔蒜苗炒臘肉的做法步驟1、姜蒜切片，葱、幹辣椒切段。2、所有食材清洗乾淨，臘肉、胡蘿蔔切片，蒜苗從中間剖開後切段（會更出味...
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![胡蘿蔔絲拌豆苗怎麼做-胡蘿蔔絲拌豆苗的做法]( "胡蘿蔔絲拌豆苗怎麼做-胡蘿蔔絲拌豆苗的做法")
- 食材明細主料豆苗（二斤）胡蘿蔔（一個）蒜苗白（一段）幹辣椒段（適量）輔料生抽（適量）香油（適量）花椒油（幾滴）鹽（6克（還有焯菜用））雞精（2克）白糖（5克）香醋（2茶匙）胡麻油（2茶匙）味精（2克）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔絲拌豆苗的做法步驟1、二斤豆苗帶根的，除掉根估計連半斤都沒有多少了！2、把苗子剪...
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![胡蘿蔔黑豆核桃豆漿怎麼做-胡蘿蔔黑豆核桃豆漿的做法]( "胡蘿蔔黑豆核桃豆漿怎麼做-胡蘿蔔黑豆核桃豆漿的做法")
- “黑豆有補腎的潤膚的作用，胡蘿蔔中富含胡蘿蔔素，核桃有助於胡蘿蔔中營養的吸收。”食材明細主料胡蘿蔔（60克）黑豆（50克）核桃仁（3個）輔料冰糖（適量）原味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔黑豆核桃豆漿的做法步驟1、準備材料。2、黑豆洗淨稍浸泡。3、胡蘿蔔去皮切小塊，核桃切碎。...
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![胡蘿蔔炒豇豆怎麼做-胡蘿蔔炒豇豆的做法]( "胡蘿蔔炒豇豆怎麼做-胡蘿蔔炒豇豆的做法")
- “這時節正是豇豆大量上市的時候，時新貨、炒上一盆給爸爸下酒也是剛剛好啊。切上一根胡蘿蔔同炒，顏色漂亮又營養豐富。很喜歡看親親爸爸吃上一根豇豆，滋溜一口小酒的模樣，就着素菜也一樣是滋味十足、、”食材明細主料豇豆（300克）輔料胡蘿蔔（1根）配料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿...
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![蒜苗炒土豆絲胡蘿蔔絲怎麼做-蒜苗炒土豆絲胡蘿蔔絲的做法]( "蒜苗炒土豆絲胡蘿蔔絲怎麼做-蒜苗炒土豆絲胡蘿蔔絲的做法")
- “下飯菜。”食材明細主料土豆（2個）胡蘿蔔（1個）輔料蒜苗（1把）調料食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜苗炒土豆絲胡蘿蔔絲的做法步驟1、土豆切絲泡水備用。2、蒜苗已經切段備用。3、胡蘿蔔切絲，大葱切葱花。4、熱鍋冷油，下胡蘿蔔絲和葱花炒香。5、放入土...
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味味甜
