![蒜香肉末四季豆怎麼做-蒜香肉末四季豆的做法]( "蒜香肉末四季豆怎麼做-蒜香肉末四季豆的做法")
- 食材明細主料四季豆（1盤）輔料肉糜（50克）幹辣椒（4個）蒜（5瓣）配料鹽（1勺）料酒（2勺）生抽（1勺）雞精（少許）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜香肉末四季豆的做法步驟1、準備材料，四季豆洗淨摘成段，蒜壓扁2、鍋裏下油3、待油温六成熱，下肉沫4、待肉沫成金黃色，下蒜瓣爆香5、下辣椒6、馬上下四季豆...
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![香菇肉末炒四季豆怎麼做-香菇肉末炒四季豆的做法]( "香菇肉末炒四季豆怎麼做-香菇肉末炒四季豆的做法")
- “鮮嫩，香甜，葷素搭配，營養成份加分。”食材明細主料四季豆（450克）肉末（少許）香菇（少許）輔料油（少許）鹽（少許）蒜末（少許）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香菇肉末炒四季豆的做法步驟1、四季豆泡洗乾淨，撕去老筋，香菇需提前泡發，備肉末。2、鍋中水加鹽，油煮開下四季豆焯熟。3、撈出...
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![橄欖肉末四季豆怎麼做-橄欖肉末四季豆的做法]( "橄欖肉末四季豆怎麼做-橄欖肉末四季豆的做法")
- “味道相當的贊，好吃到你會忍不住的多吃半碗飯，真不愧是經典下飯菜呢！”食材明細主料四季豆（250克）五花肉（100克）橄欖菜（1湯匙）輔料生抽（1勺）料酒（1勺）白胡椒粉（1茶匙）葱花（5克）薑末（5克）鹽（1茶匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖肉末四季豆的做法步驟1、豬肉剁成肉末。2、加入生抽，料酒，...
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![肉末橄欖四季豆怎麼做-肉末橄欖四季豆的做法]( "肉末橄欖四季豆怎麼做-肉末橄欖四季豆的做法")
- “烹調前應將豆筋摘除，否則既影響口感，又不易消化。烹煮時間宜長不宜短，要保證四季豆熟透。食用時若沒有熟透，會發生中毒。”食材明細主料四季豆（適量）肉餡（適量）橄欖菜（適量）輔料花椒（適量）麻椒（適量）幹辣椒（適量）蒜末（適量）葱末（適量）薑末（適量）配料澱粉（適量）料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）糖（適量）鹽...
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![四季豆炒牛肉末怎麼做-四季豆炒牛肉末的做法]( "四季豆炒牛肉末怎麼做-四季豆炒牛肉末的做法")
- “有時買菜沒注意那個量，結果吃一餐太多，分兩餐又不夠，於是就有些食材用剩，想個法子，把它們混搭，又是一道下飯菜。”食材明細主料牛肉末（適量）四季豆（適量）青椒（適量）輔料獨蒜（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）油（適量）雞粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）四季豆炒牛肉末的做法步驟1、主材...
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![肉末煸炒四季豆怎麼做-肉末煸炒四季豆的做法]( "肉末煸炒四季豆怎麼做-肉末煸炒四季豆的做法")
- “製作【肉末煸炒四季豆】這道菜餚的關鍵是要把四季豆處理好，處理四季豆的方法有好幾種，油炸是一種；還有的是用鹽醃漬、或用微波爐脱水後再煸炒；也有直接焯水後再煸炒，目的都是使四季豆脱水。這道菜餚用的方法是拉油後迅速過冷水，保證了四季豆色澤翠綠、口感脆嫩。”食材明細主...
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![豉香肉末炒四季豆怎麼做-豉香肉末炒四季豆的做法]( "豉香肉末炒四季豆怎麼做-豉香肉末炒四季豆的做法")
- 食材明細主料四季豆（適量）肉末（適量）豆豉（適量）輔料蠔油（適量）胡椒粉（適量）蒜末（適量）鹽（適量）辣椒（適量）原味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）豉香肉末炒四季豆的做法步驟1、準備食材。2、四季豆洗乾淨切小段。3、肉沫中加耗油，胡椒粉。4、攪拌均勻。5、鍋內加油。6、放入四季豆炒至七分熟。...
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![四季豆肉末欖菜的做法 四季豆肉末欖菜碎 四季豆肉末欖菜怎麼做]( "四季豆肉末欖菜的做法 四季豆肉末欖菜碎 四季豆肉末欖菜怎麼做")
- 食材明細主料四季豆（適量）肉末（適量（炒好的））欖菜（適量）輔料蒜片（少許）小紅椒（少許）配料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）四季豆肉末欖菜的做法步驟1、主料：四季豆（切碎）；炒好的肉沫；欖菜2、配料：蒜片少許；小紅椒少許3、鍋裏少許油（油不宜多，肉沫和欖菜都有油），先將蒜片爆香4、放...
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![四季豆燒肉末怎麼做-四季豆燒肉末的做法]( "四季豆燒肉末怎麼做-四季豆燒肉末的做法")
- 食材明細主料四季豆（適量）肉末（適量）紅椒（一個）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）四季豆燒肉末的做法步驟1、成品圖來一張！家常菜！2、肉末，紅辣椒準備一些。3、四季豆準備一些。4、油鍋起火，燒至七成，倒入四季豆油炸一下。5、油炸至八成熟。撈出備用！6、鍋內留...
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![乾煸肉末四季豆怎麼做-乾煸肉末四季豆的做法]( "乾煸肉末四季豆怎麼做-乾煸肉末四季豆的做法")
- “乾煸是將食材用油慢慢煸幹水分的烹飪方式，成品不帶湯汁，色澤油亮，口感焦香爽脆，比熱炒更有嚼勁，非常下飯。”食材明細主料肉末（適量）四季豆（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）幹辣椒（適量）澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）乾煸肉末四季豆的做法步驟...
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![榨菜肉末四季豆怎麼做-榨菜肉末四季豆的做法]( "榨菜肉末四季豆怎麼做-榨菜肉末四季豆的做法")
- “很清淡的一道菜，榨菜獨有的香氣將烘托了整個菜品，清淡且美味，裏面點綴的紅椒，與翠綠的四季豆相搭，非常的亮眼，脆脆的榨菜與鮮嫩的外肉，配飯都是相當美味的。”食材明細主料榨菜（適量）豬裏脊（適量）四季豆（適量）輔料紅尖椒（適量）配料芝麻油（適量）雞精（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡...
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![四季豆炒肉末怎麼做-四季豆炒肉末的做法]( "四季豆炒肉末怎麼做-四季豆炒肉末的做法")
- 食材明細主料四季豆（適量）輔料肉末（適量）調料花生油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）四季豆炒肉末的做法步驟1、釀青椒剩下的肉末備用。2、四季豆洗淨切細。3、鍋中熱油放入肉末翻炒炒散。4、炒至肉沫有少許焦香。5、加入適量蠔油翻炒炒香。6、放入四季豆...
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![蒜香四季豆怎麼做-蒜香四季豆的做法]( "蒜香四季豆怎麼做-蒜香四季豆的做法")
- 食材明細主料四季豆（適量）輔料大蒜（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜香四季豆的做法步驟1、四季豆去頭尾洗淨。2、強迫症切絲。3、拍蒜。4、鍋子燒香放入蒜末爆香。5、放入四季豆。6、加入神祕元素雞油翻炒。7、加入適量的生抽翻炒均勻後放入適量...
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![肉末剁椒四季豆怎麼做-肉末剁椒四季豆的做法]( "肉末剁椒四季豆怎麼做-肉末剁椒四季豆的做法")
- “四季豆雖然叫豆，但吃的卻是它肥厚的外莢，四季豆肥厚脆爽，不論炒吃或煮湯百吃不厭。四季豆有調合臟腑、安養精神，益氣健脾、消暑化濕和利水消腫的功效。”食材明細主料四季豆（300克）肥瘦肉（100克）剁椒（一湯匙）輔料油（適量）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）醬油（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿...
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![欖菜肉末四季豆怎麼做-欖菜肉末四季豆的做法]( "欖菜肉末四季豆怎麼做-欖菜肉末四季豆的做法")
- “ᵕ̈ɴɪᴄᴇ🌵ᵕ̈多吃不胖-積極向上”食材明細主料豆角（一盆）豬肉沫（1/4斤）輔料橄欖菜（1/3瓶）調料葱（適量）蒜（適量）辣椒（3個）蠔油（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）欖菜肉末四季豆的做法步驟1、油熱放入幹辣椒、葱、蒜爆香。2、放入豆角段炒至8成熟乘出備用。3...
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![肉末乾煸四季豆怎麼做-肉末乾煸四季豆的做法]( "肉末乾煸四季豆怎麼做-肉末乾煸四季豆的做法")
- “乾煸的方法做四季豆，感覺更香，配上肉末，葷素搭配，是餐桌上不錯的下飯菜...”食材明細主料黑胡椒（適量）豆角（400克）澱粉（適量）蒜（2瓣）葱（2根）小辣椒（2個）肉末（小半碗）豆瓣醬（1茶匙）姜（適量）輔料生抽（1茶匙）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）食用油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末乾煸四季豆的做...
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![肉末豉香四季豆怎麼做-肉末豉香四季豆的做法]( "肉末豉香四季豆怎麼做-肉末豉香四季豆的做法")
- 食材明細主料四季豆（250克）前腿肉（80克）輔料姜（2片）蒜（2瓣）紅尖椒（1個）豆豉（30粒）鹽（1克）雞精（1克）胡椒粉（1克）老抽（半勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）肉末豉香四季豆的做法步驟1、前腿肉切成小丁，加點胡椒粉、花生油剁成肉末。2、四季豆洗淨去除頭尾，切成小段。3、姜、蒜切末、紅尖椒切小...
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![攬菜肉末四季豆怎麼做-攬菜肉末四季豆的做法]( "攬菜肉末四季豆怎麼做-攬菜肉末四季豆的做法")
- “廣東潮汕地區有一道很有名的醃漬小菜——橄欖菜，是用當地的芥菜、橄欖、植物油和食鹽醃漬製成。這種橄欖菜，可直接食用，也可以作為炒菜的輔料添加，味道很是鮮美！俺家小主就很喜歡吃這個攬菜，這不用攬菜做了這道肉末攬菜四季豆，很是下飯的菜啊！”食材明細主料四季豆（400克）肥瘦肉...
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![四季豆炒肉末的做法 下飯菜—四季豆炒肉末 四季豆炒肉末怎麼做]( "四季豆炒肉末的做法 下飯菜—四季豆炒肉末 四季豆炒肉末怎麼做")
- 食材明細主料四季豆（適量）豬肉末（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）四季豆炒肉末的做法步驟1、豬肉剁成肉末，裏面加少許鹽，生抽，澱粉，一點水，攪拌勻，待用2、四季豆洗淨，鍋裏水開，四季豆倒入，直接把四季豆給煮熟，起鍋，放涼水沖沖3、四季豆切成顆粒狀，待用4...
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![肉末欖菜四季豆怎麼做-肉末欖菜四季豆的做法]( "肉末欖菜四季豆怎麼做-肉末欖菜四季豆的做法")
- “這道欖菜肉末四季豆是非常下飯的一道菜，據説在餐館裏點擊率也很高。肉末的香味加上欖菜的味道，非常好吃。”食材明細主料四季豆（300克）橄欖菜（2湯匙）肉餡（50克）輔料九三大豆油（適量）鹽（1克）料酒（1湯匙）大蒜（5克）大葱（5克）生薑（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末欖菜四季豆的做法步...
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![肉末煸四季豆怎麼做-肉末煸四季豆的做法]( "肉末煸四季豆怎麼做-肉末煸四季豆的做法")
- “自從孩子要求帶飯到學校吃，我的輕鬆日子就結束了。午飯因為要放在保温盒內，綠色的菜很容易就變色了，所以只能選擇不太變色的四季豆來炒，加入肉末後，味道香噴噴的，真好吃呀～～”食材明細主料四季豆（500g）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）辣椒（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末煸四...
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![肉末炒四季豆怎麼做-肉末炒四季豆的做法]( "肉末炒四季豆怎麼做-肉末炒四季豆的做法")
- “製作四季豆這一類的菜餚，一定要保證四季豆熟透才可以食用，因為單靠“炒”四季豆不宜熟透，所以在炒制菜餚之前，一定要先把四季豆用多一點的油煸炒至熟透，然後再進行炒制調味。”食材明細主料四季豆（500克）肉末（100克）輔料榨菜粒（適量）葱（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（8克）醬油（5克）料酒（適量）鹹...
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![肉末四季豆怎麼做-肉末四季豆的做法]( "肉末四季豆怎麼做-肉末四季豆的做法")
- 食材明細主料四季豆（400g）五花肉（100g）輔料姜（一片）調料鹽（適量）糖（適量）胡椒粉（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末四季豆的做法步驟1、四季豆去剪頭尾，清洗乾淨，最好泡半小時去掉有害殘留物。起鍋燒水，水中加入一大勺鹽和適量食用油，水開後把四季豆放進去，焯水3...
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![家常四季豆怎麼做-家常四季豆的做法]( "家常四季豆怎麼做-家常四季豆的做法")
- “四季豆是老百姓餐桌上十分常見的蔬菜之一，又稱為刀豆、白飯豆、豆角、菜豆、梅豆角、芸扁豆、豆角、清明豆等等，長度在10釐米至15釐米，寬度約為1釐米，外形近月條形，有些許膨脹。其根系較發達，莖蔓生、半蔓生或矮生。最常見的有芸豆和架豆，在浙江衢州叫做清明豆，在中國北方叫豆...
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![醬香肉末四季豆怎麼做-醬香肉末四季豆的做法]( "醬香肉末四季豆怎麼做-醬香肉末四季豆的做法")
- “醬香濃郁，好吃下飯”食材明細主料四季豆（適量）豬肉（適量）生抽（一勺）料酒（一勺）澱粉（一勺）葱（適量）姜（適量）輔料海天黃豆醬（適量）植物油（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬香肉末四季豆的做法步驟1、四季豆去筋洗淨切丁。2、豬肉切末，加入一勺生抽，一勺料酒，一勺澱粉，攪拌均勻，放置一會兒...
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味味甜
