![鮮蝦絲瓜燒豆腐怎麼做-鮮蝦絲瓜燒豆腐的做法]( "鮮蝦絲瓜燒豆腐怎麼做-鮮蝦絲瓜燒豆腐的做法")
- 食材明細主料鮮蝦（適量）絲瓜（適量）豆腐（適量）輔料蒜（適量）胡椒粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮮蝦絲瓜燒豆腐的做法步驟1、鮮蝦剝出蝦仁，挑去蝦線，加鹽、料酒、胡椒粉拌勻醃製10分鐘。2、絲瓜去皮，豆腐一塊。3、絲瓜切滾刀塊。4、豆腐切片。5、鍋...
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![鮮蝦大蒜燒豆腐怎麼做-鮮蝦大蒜燒豆腐的做法]( "鮮蝦大蒜燒豆腐怎麼做-鮮蝦大蒜燒豆腐的做法")
- “《鮮蝦大蒜燒豆腐》為【綠盾】---【小漁夫私房菜】系列菜式（11月13日創意命名）特點：1、【小漁夫私房菜】是根據記憶中漁夫的家常菜而創意，菜餚滋味純正、營養健康、菜式自然實惠、貼近百姓生活；2、食材配置合理，營養均衡，烹飪簡單，色香味形俱全，菜名貼切順口；3、【小漁夫私房菜】...
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![鮮蝦豆腐絲瓜湯怎麼做-鮮蝦豆腐絲瓜湯的做法]( "鮮蝦豆腐絲瓜湯怎麼做-鮮蝦豆腐絲瓜湯的做法")
- “家常菜之所以讓人惦念，因為有愛的温度，普通而平凡！今來一款：鮮蝦豆腐絲瓜湯！有豆腐的滑嫩，蝦仁的鮮美，絲瓜的清香，三者組合堪稱完美！”食材明細主料青蝦（六個）嫩豆腐（200g）絲瓜（兩根）葱（適量）輔料油（適量）鹽（適量）太太樂蔬之鮮（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鮮蝦豆腐絲瓜湯的做法步驟...
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![鮮蝦燒日本豆腐怎麼做-鮮蝦燒日本豆腐的做法]( "鮮蝦燒日本豆腐怎麼做-鮮蝦燒日本豆腐的做法")
- “不清楚我是不是最後一個知道的，日本豆腐本質上是雞蛋製品，只是口感類似豆腐因此得名，營養上是要遜色豆腐幾分的。但這並不礙第一次吃到日本豆腐時候的驚豔，鮮嫩爽滑的口感，又沒有部分人不喜的豆腥味，與同樣清淡的蝦仁配合再合適不過了！”食材明細主料鮮蝦（10只）日本豆腐（2條）輔料...
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![鮮蝦大蒜燒豆腐的做法 【小漁夫私房菜】---《鮮蝦大蒜燒豆腐》 鮮蝦大蒜燒豆腐怎麼做]( "鮮蝦大蒜燒豆腐的做法 【小漁夫私房菜】---《鮮蝦大蒜燒豆腐》 鮮蝦大蒜燒豆腐怎麼做")
- “【小漁夫私房菜】---《鮮蝦大蒜燒豆腐》（11月13日創意命名）烹飪方法簡介：1、大蝦入鍋烤出紅油成金紅色後裝盤備用；2、原蝦油鍋加入老豆腐略炒後，入老抽、鹽、白砂糖、清水，用大火燒片刻；3、待豆腐紅潤入味時，加入大蝦，燉出鮮蝦味後，撒上大蒜葉翻炒調味勾芡即可，裝盤時將大蝦圍邊後...
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![絲瓜燒毛豆油豆腐怎麼做-絲瓜燒毛豆油豆腐的做法]( "絲瓜燒毛豆油豆腐怎麼做-絲瓜燒毛豆油豆腐的做法")
- “夏天的一道開胃的家常菜，加了1勺豆豉，更加鮮美，全家都愛吃。。。”食材明細主料絲瓜（500g）毛豆（100g）油豆腐（100g）輔料油（適量）鹽（適量）豆豉（1勺）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜燒毛豆油豆腐的做法步驟1、準備食材2、毛豆去殼3、絲瓜去皮，切塊，油豆腐洗淨一剪二4、鍋中熱油，放入毛...
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![鮮蝦絲瓜毛豆湯怎麼做-鮮蝦絲瓜毛豆湯的做法]( "鮮蝦絲瓜毛豆湯怎麼做-鮮蝦絲瓜毛豆湯的做法")
- “在我們家鄉，海鮮，是可以與很多蔬菜一起煮的。蝦煮絲瓜，新鮮的很哦！”食材明細主料白條蝦（300克）絲瓜（250克）毛豆（50克）輔料葱（適量）姜（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮮蝦絲瓜毛豆湯的做法步驟1、毛豆洗淨，放開水焯一下撈出。2、絲瓜去皮洗淨，切塊....
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![豆腐燒絲瓜怎麼做-豆腐燒絲瓜的做法]( "豆腐燒絲瓜怎麼做-豆腐燒絲瓜的做法")
- “豆腐絲瓜，嫩上加嫩，清新養生家常素菜學起來！”食材明細主料豆腐（50g）絲瓜（1根）輔料鹽（少許）胡椒粉（少許）菜籽油（少許）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐燒絲瓜的做法步驟1、準備食材。2、豆腐切成一釐米，小方塊。3、絲瓜削皮，改刀瓜條。4、熱油，放入豆腐塊煎至金黃。5、倒入絲瓜條，...
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![絲瓜燒豆腐怎麼做-絲瓜燒豆腐的做法]( "絲瓜燒豆腐怎麼做-絲瓜燒豆腐的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）豆腐（適量）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜燒豆腐的做法步驟1、絲瓜去皮洗淨。2、絲瓜切滾刀塊，豆腐切片，蒜切末。3、鍋中放油，小火煸香蒜末，放入絲瓜翻炒，加鹽防止絲瓜變黑。4、放入豆腐，加適量水燒煮至熟。5、清爽營養小...
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![磷蝦蒲瓜燒豆腐怎麼做-磷蝦蒲瓜燒豆腐的做法]( "磷蝦蒲瓜燒豆腐怎麼做-磷蝦蒲瓜燒豆腐的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（適量）豆腐（適量）磷蝦（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）磷蝦蒲瓜燒豆腐的做法步驟1、蒲瓜去皮切片。2、豆腐切片。3、磷蝦用水清洗一下。4、鍋中放油燒熱，放入蒲瓜翻炒2分鐘。5、放入豆腐、磷蝦，加鹽、生抽、水燒煮5分鐘入味。6、...
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![葱燒絲瓜豆腐怎麼做-葱燒絲瓜豆腐的做法]( "葱燒絲瓜豆腐怎麼做-葱燒絲瓜豆腐的做法")
- “夏季清爽菜，葱燒絲瓜豆腐，簡單美味！”食材明細主料絲瓜（2根）輔料豆腐（1塊）調料葱（適量）食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）黃酒（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）葱燒絲瓜豆腐的做法步驟1、食材，新鮮絲瓜，豆腐，葱。2、先處理豆腐，用水加點鹽煮下，增加韌性。3、絲瓜去皮洗淨切條...
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![絲瓜蝦皮豆腐湯怎麼做-絲瓜蝦皮豆腐湯的做法]( "絲瓜蝦皮豆腐湯怎麼做-絲瓜蝦皮豆腐湯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）豆腐（適量）輔料蝦皮（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜蝦皮豆腐湯的做法步驟1、絲瓜去皮切條，蒜瓣切片。2、豆腐切小塊。3、熱鍋冷油，放入蒜片炒香。4、放入絲瓜翻炒變軟。5、放入豆腐和蝦皮，加水燒煮5分鐘，加鹽調味。6、清...
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![鮮蝦蛋黃燒豆腐怎麼做-鮮蝦蛋黃燒豆腐的做法]( "鮮蝦蛋黃燒豆腐怎麼做-鮮蝦蛋黃燒豆腐的做法")
- “寶寶很喜歡蝦仁，又希望他多吃幾種食物，於是就嘗試各種做法，這個菜鹹鮮適口、營養豐富、軟嫩好消化，特別適合老人孩子，另外做起來也很簡單，也很適合忙碌的上班族。”食材明細主料蝦仁（適量）豆腐（適量）鹹蛋黃（1個）尖椒（1個）輔料葱（適量）鹽（適量）糖（適量）鮑魚汁（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）未...
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![絲瓜豆腐燒油條怎麼做-絲瓜豆腐燒油條的做法]( "絲瓜豆腐燒油條怎麼做-絲瓜豆腐燒油條的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）鹽滷豆腐（適量）油條（適量）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜豆腐燒油條的做法步驟1、絲瓜去皮切條，蒜瓣拍扁切碎。2、油條切短段。3、豆腐切片。4、熱鍋冷油，放入蒜末、絲瓜炒勻。5、放入豆腐，輕輕翻炒至絲瓜變軟。6...
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![蝦仁豆腐絲瓜盅的做法 輕養瘦身蝦仁豆腐絲瓜盅 蝦仁豆腐絲瓜盅怎麼做]( "蝦仁豆腐絲瓜盅的做法 輕養瘦身蝦仁豆腐絲瓜盅 蝦仁豆腐絲瓜盅怎麼做")
- “絲瓜所含營養素在瓜類蔬菜中名列前茅，有清熱涼血、消暑除煩、活絡通經、祛風化痰的功效，是夏季不可多得的保健蔬菜。豆腐富含植物蛋白，蝦則富含動物蛋白，這三者真是瘦身營養佳品。今天我們就用它們做一個輕養瘦身餐——蝦仁豆腐絲瓜盅。這道菜因是瘦身餐，味道比較清淡，吃不慣...
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![絲瓜鮮蝦豆腐湯怎麼做-絲瓜鮮蝦豆腐湯的做法]( "絲瓜鮮蝦豆腐湯怎麼做-絲瓜鮮蝦豆腐湯的做法")
- “天太熱，懶得給少爺他爹做粥，就做了湯菜。”食材明細主料鮮蝦（250g）豆腐（250g）絲瓜（1個）輔料食用油（半匙）純淨水（400g）調料葱（小許）食鹽（2g）生抽（3g）雞精（1g）姜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）絲瓜鮮蝦豆腐湯的做法步驟1、鮮蝦處理乾淨。2、取豆腐。3、取絲瓜。4、豆腐切小塊，絲瓜去皮...
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![絲瓜海蠣子燒豆腐的做法 絲瓜、海蠣子燒豆腐 絲瓜海蠣子燒豆腐怎麼做]( "絲瓜海蠣子燒豆腐的做法 絲瓜、海蠣子燒豆腐 絲瓜海蠣子燒豆腐怎麼做")
- 食材明細主料絲瓜（一根）海蠣子（適量）豆腐（適量）輔料水澱粉（適量）調料花生油（2勺）蠔油（1勺）鹽（半勺）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜海蠣子燒豆腐的做法步驟1、絲瓜去皮切塊、海蠣子蒸熟去殼、豆腐切片。2、水澱粉準備好。3、蒜末切好。4、鍋內放油燒熱，放蒜末炒香。5、倒入絲瓜、...
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![鮮蝦絲瓜豆腐湯怎麼做-鮮蝦絲瓜豆腐湯的做法]( "鮮蝦絲瓜豆腐湯怎麼做-鮮蝦絲瓜豆腐湯的做法")
- “絲瓜夏天常見的蔬菜之一，絲瓜豆腐湯中加幾個蝦子就不一樣了，味道鮮美，營養也豐富。鮮蝦絲瓜豆腐湯的做法食材：大蝦10只、絲瓜1根、豆腐1塊、姜適量、香葱適量、精鹽少許、大豆油適量。”食材明細主料大蝦（適量）絲瓜（適量）豆腐（適量）輔料姜（適量）葱（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通...
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![老豆腐燒鮮蝦怎麼做-老豆腐燒鮮蝦的做法]( "老豆腐燒鮮蝦怎麼做-老豆腐燒鮮蝦的做法")
- 食材明細主料鮮蝦（255克）老豆腐（215克）輔料葱段（適量）料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）老豆腐燒鮮蝦的做法步驟1、食材：鮮蝦（已清洗）、老豆腐、葱段。2、將老豆腐放在案板上切成塊。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的老豆腐煎一下。4、接着，合入已清洗好的...
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![蠔油絲瓜燒豆腐的做法 《蠔油絲瓜燒豆腐》——養顏菜 蠔油絲瓜燒豆腐怎麼做]( "蠔油絲瓜燒豆腐的做法 《蠔油絲瓜燒豆腐》——養顏菜 蠔油絲瓜燒豆腐怎麼做")
- “這道菜是我去餐館吃飯，最喜歡點的一道菜，豆腐含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素和豐富的優質蛋白,素有"植物肉"之美稱。常吃豆腐,可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸。絲瓜能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，絲瓜汁有“美人水”之稱。今天這道菜特別...
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![絲瓜燒神仙豆腐怎麼做-絲瓜燒神仙豆腐的做法]( "絲瓜燒神仙豆腐怎麼做-絲瓜燒神仙豆腐的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）神仙豆腐（適量）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜燒神仙豆腐的做法步驟1、絲瓜去皮切條，蒜瓣拍扁切碎。2、神仙豆腐切片。3、熱鍋冷油，放入蒜末和絲瓜翻炒變軟。4、放入神仙豆腐，加鹽炒勻燒5分鐘，加適量生抽調味。5...
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![鮮蝦燒絲瓜如何做簡單又好吃]( "鮮蝦燒絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味的鮮蝦燒絲瓜，是一道家常小菜，它用蝦仁和絲瓜炒制而成，絲瓜的清香和蝦仁的鮮香混合在一起，味道極佳，口感鮮滑。最適合在中午的時候為家人做上一道這樣的菜，全家一起享受一頓美美的午餐，喜歡做菜的朋友一定要...
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![海鮮絲瓜豆腐湯怎麼做-海鮮絲瓜豆腐湯的做法]( "海鮮絲瓜豆腐湯怎麼做-海鮮絲瓜豆腐湯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（一根）內酯豆腐（半盒）海蠣子（適量）扇貝（適量）輔料香油（少許）胡椒粉（少許）鹽（少許）水澱粉（適量）火腿（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮絲瓜豆腐湯的做法步驟1、海鮮清洗乾淨2、上鍋蒸5分鐘3、海鮮蒸熟，去掉外殼洗淨4、豆腐，絲瓜5、絲瓜去皮切片，豆腐切塊，火腿切絲6、...
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![絲瓜燒豆腐皮怎麼做-絲瓜燒豆腐皮的做法]( "絲瓜燒豆腐皮怎麼做-絲瓜燒豆腐皮的做法")
- 食材明細主料絲瓜（兩個）豆腐皮（少許）輔料葱花（少許）鹽（少許）雞精（少許）胡椒粉（少許）油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜燒豆腐皮的做法步驟1、豆腐皮提前泡好洗淨備用。2、絲瓜去皮洗淨斜切塊。3、鍋熱倒入油加入葱花炒香。4、加入絲瓜翻炒片刻。5、加入少許清水燒開。6、再...
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![鮮蝦粉絲蒸豆腐怎麼做-鮮蝦粉絲蒸豆腐的做法]( "鮮蝦粉絲蒸豆腐怎麼做-鮮蝦粉絲蒸豆腐的做法")
- “豆腐比較嫩滑用模型改的時候要輕手”食材明細主料雞蛋（2個）豆腐（300克）粉絲（50克）蝦仁（50克）輔料鹽（3克）雞粉（3克）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鮮蝦粉絲蒸豆腐的做法步驟1、將雞蛋加温水調味放入盤裏蒸好去水，粉絲用鹽、雞粉調味拌好放到中間，擺上豆腐、蝦仁再蒸一分鐘取出，用高...
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味味甜
