![最適合上班族的吐司麪包的做法 可以撕着吃的吐司麪包（最適合上班族） 最適合上班族的吐司麪包怎麼做]( "最適合上班族的吐司麪包的做法 可以撕着吃的吐司麪包（最適合上班族） 最適合上班族的吐司麪包怎麼做")
- “本菜單用量是兩個450吐司盒的用量，做一個需減半！做麪包和做蛋糕不同，要發麪，所以是個慢功夫，下班回家和麪再發面，一發再二發，等到烤好晾涼，非得十一二點不可，這個方子特別適合上班族，前一天晚上把材料放進麪包機桶裏，第二天早上啟動麪包機和麪，和好放冰箱慢慢發酵，到晚上下班回家，發...
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![吐司麪包的做法 吐司麪包（波蘭種）--棉絮般的麪包 吐司麪包怎麼做]( "吐司麪包的做法 吐司麪包（波蘭種）--棉絮般的麪包 吐司麪包怎麼做")
- “這個方子是在一個博客裏看到的，當時覺得不錯就抄了下來，一直沒做。這兩天在整理抽屜的時候看到了，就做了一下，忘記是哪位前輩的方子，真不好意思！做過很多的麪包，覺得這個方子真的是非常的棒，好了，不多説，來看看步驟吧。回頭空了在日誌裏會好好整理給大夥參考的”食材明細主料高粉...
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![吐司麪包什麼時候切片適合]( "吐司麪包什麼時候切片適合")
- 冷卻後。吐司剛出爐時不能用刀將其切片，因為麪包處於熱的狀態時刀切吐司會使其內部的蜂窩排出空氣後都縮在一起且五大回復原貌，這樣會可能會導致吐司變成一片片的面坨影響口感。等其冷卻定型後切片即可，切好的土司片可以直接食用，也可以塗上花生醬、藍莓醬等食用。...
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![適合上班族減肥的食物好選擇！-中午吃什麼減肥]( "適合上班族減肥的食物好選擇！-中午吃什麼減肥")
- 很多的上班族，因為是在寫字樓中，很少有運動，幾乎一天都是呆在辦公室裏面的，這便很容易讓自己的身材產生一些肥肉的。在中午的時候，再吃一些油脂率比較高的食材，那就更容易長胖了。想要減肥的人們，在中午吃什麼減肥呢?以下小編就有整理到相關的常識，跟隨着小編一起來看看吧!中午吃...
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![無蛋奶全素面包吐司的做法 無蛋奶全素面包吐司--適合過敏人羣--一樣柔軟好吃 無蛋奶全素面包吐司怎麼做]( "無蛋奶全素面包吐司的做法 無蛋奶全素面包吐司--適合過敏人羣--一樣柔軟好吃 無蛋奶全素面包吐司怎麼做")
- “對於目前忌口的我來説，麪包真的是比較奢侈的食物了。之前一直忌口小麥，後期才慢慢添加上，這個時候，我就想，我要給自己做一點吃的東西了。外面買的各類麪包點心餅乾估計都會含奶或是雞蛋，我是萬萬不敢嘗試的。自己做的放心吃，我參考的是之前自己做北海道牛奶吐司的方子，這次雖然...
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![家常醬牛肉圖解-上班族便當的最愛]( "家常醬牛肉圖解-上班族便當的最愛")
- 平日抽出時間做好幾斤牛肉，工作日每天中午拿出一塊切成薄片，放在電飯煲的屜上，蒸米飯的時候順便蒸上，又香又嫩，配上醬汁，好吃得不行，非常適合帶飯的上班族，好吃不貴。牛肉營養豐富，脂肪含量低，尤其是當下豬肉價格高漲的時期，不如吃點更利於健康的牛肉主料牛肉：2000g輔料葱：2根姜：2片蒜：2...
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![餐包如何做簡單又好吃-上班族－]( "餐包如何做簡單又好吃-上班族－")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料全麥粉：70白砂糖：20奶粉：8酵母：6黃油：25輔料生菜葉：少許番茄切片：少許具體步驟1.備料；2.先將所有食材混合揉至麪糰表面稍光滑，再加入室温軟化的黃油；3.揉至麪糰達到擴展階段，可以拉出均勻的薄膜狀；4.將揉好的麪糰滾圓...
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![最適合上班族的果仁吐司如何做簡單又好吃]( "最適合上班族的果仁吐司如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料高筋麪粉：435牛奶：240雞蛋：1個白砂糖：40乾酵母：3輔料鹽：3植物油：40雜果仁：25具體步驟1.將牛奶倒入麪包機桶內。2.然後加入雞蛋、植物油等液體。3.加入白糖、鹽。4.高筋麪粉加進麪包桶中。5.最後放入酵母。6.雜...
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![吐司麪包怎麼做-吐司麪包的做法]( "吐司麪包怎麼做-吐司麪包的做法")
- 食材明細主料高筋粉（350g）湯種（200g）輔料油（30g）酵母（5g）奶粉（30g）雞蛋（2個）調料鹽（5g）糖（40g）奶香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）吐司麪包的做法步驟1、湯種製作：1份麪粉+4份水，拌勻小火加熱，期間不停攪拌。2、不停攪拌，慢慢變粘稠。3、做成漿糊就可以了。4、盛出密封裝冰箱四小時以上。5、取...
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![有哪些適合上班族的減肥飲食計劃]( "有哪些適合上班族的減肥飲食計劃")
- 減肥飲食計劃，減肥應該吃點什麼好呢。只要有一定的減肥計劃，我們就可以很快的瘦下來了，對我們的身體也是非常的好。空閒時間做一些日常的運動，很快我們就能減下來肥，還能有益於自己的身體健康。可是對於減肥這個話題，上班族這時候就有些為難了，那麼適合上班族的減肥計劃是什麼呢...
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![上班族適合開什麼咖啡店？]( "上班族適合開什麼咖啡店？")
- 餐飲提問：上班族適合開什麼咖啡店？大戲精的老戲骨回答：在許多地方的可行性的一個相關統計當中，在咖啡店鋪這一欄，是有很多人覺得開咖啡店是擁有比較高的選擇率的，所以肯定是賺錢的。而且我覺得這種項目要去獲得利潤的話，應該就不太難，而且總部工作人員安排了很多不同的一個相關的...
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![簡單易操作的清淡蒸飯，美味又暖心，超級適合上班族！]( "簡單易操作的清淡蒸飯，美味又暖心，超級適合上班族！")
- 關於美食，很多很普通的食物也可以讓人回味無窮。蒸飯，就是很簡單的蒸煮米飯，但是這麼普通的食物，也有很美味的味道。蒸飯，每個人都吃過，但每個人認為的味道都不一樣，有人喜歡清淡的，有人喜歡重口的，有人喜歡軟一些的米飯，有人喜歡硬一點的。今天，小編就教大家做一款清淡蒸飯，簡單易學...
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![適合一個人的上班族圖解-好吃簡單的懶人飯]( "適合一個人的上班族圖解-好吃簡單的懶人飯")
- 對於我們這些上班族，早九晚五的生活日復一日，好不容易下了班還要擠公交擠地鐵，到家就已經精疲力盡了，想要做頓好吃的晚飯都沒有精力做，基本都是在外面吃或是點外賣，這樣既花錢又不衞生。因此，這個簡單又營養美味的懶人飯，就是專門為我們上班族量身定做的，只要家裏有電飯鍋，就是廚房...
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![吐司麪包的做法 綿軟百搭吐司麪包 吐司麪包怎麼做]( "吐司麪包的做法 綿軟百搭吐司麪包 吐司麪包怎麼做")
- “上海的生活節奏飛快，身為大都市的白領“民工”，想要吃一份營養豐富又簡單易做的早餐可真是不容易呢~我也為此發愁了不少時間，然後就想到了百搭吐司麪包的做法。百搭吐司麪包口味綿軟香甜，營養成分又高，有時間的時候，再搭配花生醬、培根、煎蛋等等，能算成是一頓大餐了~方便又居...
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![芒果吐司麪包的做法 芒果吐司、麪包 芒果吐司麪包怎麼做]( "芒果吐司麪包的做法 芒果吐司、麪包 芒果吐司麪包怎麼做")
- “為了消耗黑白淡奶跟自制芒果醬，收穫意想不到的驚喜，很好吃😋。”食材明細主料高筋麪粉（330g）黑白淡奶（90g）煉乳（15g）奶粉（10g）鹽巴（4g）白砂糖（40g）新鮮酵母（15g(乾酵母5g)）雞蛋（1個）黃油（40g）水（80g）輔料芒果醬（適量）甜香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）芒果吐司麪包的做法步驟1、除黃油之外所有...
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![上班族喝什麼茶最好]( "上班族喝什麼茶最好")
- 上班族人羣長期面對着電腦，精神很容易疲勞，喝茶能很好的調節我們的精神，緩解工作上帶來的壓力，讓你工作充滿動力。那麼上班族喝什麼茶最好呢？上班族喝什麼茶最好1、綠茶綠茶中含有豐富的維生素C，抗氧化劑，不僅具有提神，刺激中樞神經之作用，還可幫助清除體內的自由基，對於上班族來説...
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![適合忙碌的上班族如何做簡單又好吃-分分鐘搞定的香菇油菜]( "適合忙碌的上班族如何做簡單又好吃-分分鐘搞定的香菇油菜")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料香菇：適量油菜：適量葱：適量輔料油：適量鹽：適量蘑菇精：適量糖：適量澱粉：適量具體步驟1.油菜在熱水裏飛一下，注意下鍋的時候就把菜根朝着一個方向放置，這樣撈起來的時候方便控水和碼盤也好看！2.油菜撈出來控水的時...
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![吐司麪包的做法 吐司麪包的做法 吐司麪包怎麼做]( "吐司麪包的做法 吐司麪包的做法 吐司麪包怎麼做")
- “作為一隻晚睡晚起的上班族，真的要感謝早上的吐司麪包替我爭取到了不少的睡眠時間，因此研究吐司麪包的做法就是我現在的首要任務！在經歷過無數次失敗之後，我終於找到了一個特別棒的吐司麪包的做法，按照這個做法做出來的吐司麪包，口感出奇的好，不僅鬆軟甘甜而且奶香醇厚，我都等不...
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![甜玉米罐頭好吃，也很營養，非常適合上班族]( "甜玉米罐頭好吃，也很營養，非常適合上班族")
- 玉米是很多人都特別喜歡食用的一種食物，玉米有很多不同的種類，比較常見的有甜玉米和糯米玉米，不同的玉米口感和外觀差異還是蠻大的。當然玉米有很多的食用方式，平時我們可以直接將玉米當做主食來食用，或者把玉米放入到湯水裏面，製作出來的玉米湯味道是非常清香的，烤玉米也是別有...
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![吐司麪包的做法 吐司麪包（枕頭包） 吐司麪包怎麼做]( "吐司麪包的做法 吐司麪包（枕頭包） 吐司麪包怎麼做")
- 食材明細主料高筋麪粉（250克）黃油（30克）酵母（3克）輔料糖（50克）鹽（1克）泡打粉（1.5克）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）吐司麪包的做法步驟1、把材料放進麪包機，調和麪，發酵功能。2、和好麪糰，拿出來排氣。3、整形，放進吐司模裏面。4、讓它發酵到八分滿5、放進烤箱160度20分鐘6、趁熱脱模7...
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![肉絲炒麪的做法 最適合上班族的快捷美食“肉絲炒麪” 肉絲炒麪怎麼做]( "肉絲炒麪的做法 最適合上班族的快捷美食“肉絲炒麪” 肉絲炒麪怎麼做")
- ““肉絲炒麪”這道麪食很好做，既簡單又省事。尤其夏季，炒麪和涼麪是最好的選擇。如喜歡吃這一口兒的朋友們，您可以每次多蒸一些麪條，晾涼晾透後，把它分裝到保鮮袋或保鮮盒裏放入冰箱密封冷藏保存，存放上兩三天都沒問題，一週蒸那麼兩次就可以，但，切不可以把麪條過涼水。用的時候取...
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![吐司麪包的做法 吐司麪包🍞 吐司麪包怎麼做]( "吐司麪包的做法 吐司麪包🍞 吐司麪包怎麼做")
- “剛入手的一個吐司模具，第一次做吐司，感覺還是蠻成功滴。”食材明細主料高筋麪粉（260克）輔料白糖（30克）雞蛋（一個）牛奶（120克）酵母（3克）鹽（2克）黃油（20克）甜香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）高級（難度）吐司麪包的做法步驟1、食材備用。2、除鹽和黃油，其它食材放入麪包機和麪桶裏。3、開啟和麪功能十...
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![吐司麪包的做法 早餐一一吐司麪包 吐司麪包怎麼做]( "吐司麪包的做法 早餐一一吐司麪包 吐司麪包怎麼做")
- “快速營養早餐。”食材明細主料吐司麪包（2片）雞蛋（2個）輔料番茄醬（適量）沙拉醬（適量）黑芝麻（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）吐司麪包的做法步驟1、2個雞蛋，攪拌勻。2、電餅鐺刷油預熱。全程小火。3、倒入蛋液，轉動鍋，讓蛋液佈滿整個鍋。4、吐司放入蛋液中間，翻個面，兩面都有...
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![蔬菜吐司披薩的做法 5分鐘搞定的上班族必備的早餐蔬菜吐司披薩 蔬菜吐司披薩怎麼做]( "蔬菜吐司披薩的做法 5分鐘搞定的上班族必備的早餐蔬菜吐司披薩 蔬菜吐司披薩怎麼做")
- “好久沒有吃披薩了，但再外面買有很貴，正好家裏還有前幾天買的吐司和水果還沒有吃完，就做快手的披薩吃吧。”食材明細主料吐司（2片）馬格里拉芝士碎（20g）番茄醬（2匙）輔料玉米粒（適量）洋葱（1/2個）蘋果（1/2個）香蕉（1/2個）金鑼火腿丁（1根）奶香（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜吐司披薩的做法步...
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![上班族少油營養炒飯怎麼做-上班族少油營養炒飯的做法]( "上班族少油營養炒飯怎麼做-上班族少油營養炒飯的做法")
- “忙的連飯都吃不上？！那怎麼行？工作和健康可是一樣都不能少呢！我們拒絕沒有營養的泡麪和油大的飯館菜！只要十分鐘就能做出營養好吃又健康的炒飯！自己動手試試吧！”食材明細主料米飯（一碗）輔料西蘭花（1/4顆）洋葱（1/2顆）杏鮑菇（1顆）雞脯肉（1塊）黑胡椒（3g）鹽（1g）雞精（1g）蠔油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分...
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味味甜
