西蘭花炒生魚片怎麼做-西蘭花炒生魚片的做法 熱菜 關注：1.86W次 食材明細主料西蘭花 （二個）生魚 （一條）輔料姜 （適量）蒜頭 （5）配料鹽 （1茶匙）蠔油 （2茶匙）麻油 （適量）糖 （適量）玉米澱粉水 （適量）蒜香 （口味）炒 （工藝）十分鐘 （耗時）未知 （難度）西蘭花炒生魚片的做法步驟1、將生魚起魚肉，切好，加入雞蛋白，鹽，糖，生粉，麻油醃10分鐘。2、西蘭花切好，入鍋裏開水汆水3分鐘，加鹽備用。3、鍋放入2匙油將姜，蒜爆香，加入醃好的生魚片大火翻炒；加入西蘭花一起炒3分鐘。4、加入適量鹽，蠔油翻炒，最後加入少許生粉水勾芡即可上碟！ 標籤： 西蘭花炒生魚片的最正宗做法 西蘭花炒生魚片的做法步驟 西蘭花炒生魚片怎麼做 西蘭花炒生魚片 西蘭花炒生魚片怎麼做好吃 西蘭花炒生魚片的家常做法 西蘭花 西蘭花炒生魚片的做法 生魚片 文章版權屬於文章作者所有，轉載請註明 https://weiweitian.com/tantanmei/recai/d92327.html
味味甜
