魷魚炒西蘭花怎麼做-魷魚炒西蘭花的做法
- 熱菜
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“西蘭花,清化血管,抗癌防癌。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炒 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
魷魚炒西蘭花的做法步驟
1、泡發好的幹魷魚去皮,切塊備用。
2、西蘭花飛水過涼備用。
3、鍋燒熱下油、葱白煸香,下尤魚乾煸,下適量雞精、生抽調味,再下西蘭花翻炒,勾薄芡,灑少許胡椒粉、香油。
4、出鍋裝盤。
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