紅薯葉煮多久
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兩、三分鐘即可。紅薯葉是一種綠葉蔬菜,富含維生素、多酚類化合物等營養成分,所以烹飪時間不宜過長,時間過長就會破壞紅薯葉中的營養成分,也會影響紅薯葉的口感。因為紅薯葉中含有氨酸成分,所以在吃之前要水煮2-3分鐘,煮過後再進行烹調。
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兩、三分鐘即可。紅薯葉是一種綠葉蔬菜,富含維生素、多酚類化合物等營養成分,所以烹飪時間不宜過長,時間過長就會破壞紅薯葉中的營養成分,也會影響紅薯葉的口感。因為紅薯葉中含有氨酸成分,所以在吃之前要水煮2-3分鐘,煮過後再進行烹調。