什麼人不能吃紅薯葉-紅薯葉能吃嗎

紅薯是我們經常吃到的一種食物，平常我們去菜市場的時候肯定有很多賣紅薯的，但是相信肯定有人去菜市場的時候看見過賣紅薯葉的，那麼紅薯葉能吃嗎?平常什麼樣人不能吃紅薯葉呢?

一、紅薯葉能吃嗎

我們去菜市場的時候看見有人在賣紅薯葉，那麼紅薯葉能吃嗎?其實紅薯葉是可以吃的，紅薯葉就是紅薯在沒有成熟的時候摘下來的嫩葉子，它是可以吃的，紅薯葉中含有豐富的黏液蛋白，維生素、膳食纖維以及其他的營養成分這些營養物質對我們的身體健康都是有好處的，因此平常的時候我們可以買回來一些紅薯葉吃，它可以直接炒着吃，或者是曬乾了之後做成紅薯葉饅頭吃。

二、什麼人不能吃紅薯葉

紅薯葉雖然是一種純天然的綠色食品，但是並不是所有的人都適合吃紅薯葉的，那麼什麼樣的人不適合吃紅薯葉呢?

如果是那些腸胃不太好的人是不適合吃的，因為紅薯葉中含有豐富的膳食纖維，如果腸胃不太好的人吃的話可能會對腸胃造成一定的刺激，從而出現腹痛等情況，因此那些腸胃不好的人不要覺得這是一種綠色食品就吃。

那些腎臟功能不太好的人也是不適合吃紅薯葉的，因為紅薯葉中含有豐富的鉀元素，而腎臟功能不太好的人是不適合吃含鉀高的食物的，不然的話可能會引起身體的不適。

另外，那些腹瀉的人也是不能吃紅薯葉的，因為紅薯葉中的膳食纖維會促進腸胃的蠕動，這樣可能會加重腹瀉的情況。

如果大家喜歡吃紅薯葉的話那也是不可以多吃的，紅薯葉一天的食用量最好是在200克一下，因為紅薯葉中的膳食纖維，少量吃的話可以促進腸胃的蠕動，如果攝入過多的話可能會造成無法吸收的情況，可能會出現腸胃不適，因此大家平常吃的時候一定要注意。