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雞蛋要煮幾分鐘才熟

雞蛋要煮幾分鐘才熟

十分鐘左右。雞蛋是常見的蛋類之一,其營養價值豐富,含有大量的蛋白質、脂肪、氨基酸、維生素、微量元素以及固醇類等營養成分,可以適量食用。雞蛋一般煮三分鐘左右,蛋白就已經凝固並且比較嫩幼嫩,蛋黃半熟;煮六分鐘,蛋白完全凝固,蛋黃半熟;煮十分鐘左右雞蛋就已經全熟了。煮雞蛋不要用沸水煮,因為沸騰的水會讓雞蛋在鍋裏四下翻滾,會把蛋殼撞碎,使蛋白露出,營養價值流失。還有雞蛋要完全煮熟後再食用,完全煮熟的雞蛋營養價值高,而且口感嫩滑,味道極佳。

雞蛋要煮幾分鐘才熟
雞蛋要煮幾分鐘才熟 第2張
雞蛋要煮幾分鐘才熟 第3張
標籤: 幾分鐘 雞蛋
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