營養減脂飯糰怎麼做-營養減脂飯糰的做法
- 主食
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食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 技巧 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 高級 (難度)
營養減脂飯糰的做法步驟
1、準備、把糯米、三色藜麥、小米、提前一晚泡發。
2、第二天早上瀝乾水分、上鍋蒸熟。
3、雞蛋煎熟。
4、準備。
5、蒸好的米飯鋪在保鮮膜上。
6、鋪上紫甘藍絲。
7、煎蛋。
8、包菜絲。
9、榨菜絲。
10、肉鬆。
11、油條。
12、捲起來。
13、美美滴擺在桃花邊上。
14、春天來了、賞花季。
15、希望疫情趕緊退去。
16、早點出去賞花。
17、欣賞。
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