低脂營養藜麥雞蛋餅怎麼做-低脂營養藜麥雞蛋餅的做法 主食 關注:5.57K次 食材明細主料藜麥 (200克)雞蛋 (2枚)輔料食用油 (適量)食鹽 (半勺)葱花 (適量)鹹鮮 (口味)煎 (工藝)一小時 (耗時)高級 (難度)低脂營養藜麥雞蛋餅的做法步驟1、藜麥提前浸泡1小時,使其胚芽全部張開,具有一股清香味,上蒸鍋蒸10分鐘。2、將蒸好的藜麥倒入盆中,打人2枚雞蛋。3、加入適量的葱花。4、加入半勺的食鹽。5、攪拌均勻。6、平底鍋刷油。7、倒入藜麥糊用刮板刮平,全程小火慢煎。8、記住翻面喲。9、成品圖。 標籤: 低脂營養藜麥雞蛋餅怎麼做好吃 低脂營養藜麥雞蛋餅的做法 低脂營養藜麥雞蛋餅怎麼做 低脂營養藜麥雞蛋餅的家常做法 雞蛋 低脂營養藜麥雞蛋餅的做法步驟 營養 低脂營養藜麥雞蛋餅的最正宗做法 低脂 低脂營養藜麥雞蛋餅 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://weiweitian.com/tantanmei/zhushi/46xnw5.html