秋葵土豆泥雞蛋卷怎麼做-秋葵土豆泥雞蛋卷的做法
- 主食
- 關注:6.08K次
“秋葵含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及豐富的維他命A和B羣、鈣、磷、鐵等,以及含有鋅和硒等微量元素,對增強人體免疫力有一定幫助。具體我就不多説了哈,反正是很有幫助的。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
秋葵土豆泥雞蛋卷的做法步驟
1、準備好所用到的食材。
2、秋葵用清水洗淨,熱水起鍋焯水三分鐘撈起。(焯水後可以用毛巾抹走秋葵上的小毛毛)。
3、土豆去皮,然後切成粒狀。
4、隔水蒸煮大概10分鐘左右。
5、蒸熟之後使用擀麪杖碾至糊爛。
6、雞蛋液攪拌均勻。
7、熱油鍋小火煎雞蛋,蛋液一定要鋪平,最好用平底鍋來煎。
8、煎好的蛋皮放涼後塗抹土豆泥。
9、秋葵放於土豆泥上,慢慢從下往上捲起,再用刀切成小塊即可。
小竅門
焯水後可以用毛巾抹走秋葵上的小毛毛。
標籤:
秋葵土豆泥雞蛋卷的做法步驟 秋葵土豆泥雞蛋卷的最正宗做法 秋葵土豆泥雞蛋卷怎麼做好吃 秋葵土豆泥雞蛋卷的做法 土豆泥 秋葵土豆泥雞蛋卷的家常做法 秋葵土豆泥雞蛋卷 秋葵土豆泥雞蛋卷怎麼做 雞蛋 秋葵
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://weiweitian.com/tantanmei/zhushi/55oxzr.html