秋葵與蜀葵的區別你瞭解多少

秋葵大家應該都不陌生，是近些年來我們經常吃的一種蔬菜之一，它的營養價值十分的高，那麼蜀葵大家是否熟悉呢，聽着這兩種蔬菜就像是姐妹一樣，其實他們還是有幾種區別的，今天的文章就帶領大家一起來看看秋葵與蜀葵都有哪些的區別。

一、秋葵與蜀葵的區別

1.兩者的區別首先體現在葉子上，秋葵的葉片比較的少，但是蜀葵的葉子比較多，而且秋葵和蜀葵葉子的顏色也不一樣，秋葵的葉子葉片的顏色比較的暗淡。

2.水果的大小也不同，蜀葵的果實比秋葵的果實要長要大，個體的區別比較的明顯。

3.花的大小一般也是和果實大小相匹配，蜀葵的果實大小比秋葵要大得多。

二、二者營養價值的介紹

1.蜀葵的營養保健價值非常的多，適合種植在庭院和牆壁上，所以説自己在家裏種植也是可以的，它能夠消腫消炎，而且還具有很好的清熱止血的作用，但只也是輔助性的作用，不能夠充當藥物，具體的效果根據每人的身體狀態也會有差異。

2.除了吃之外，如果平日裏喜歡種植的朋友也可以選擇在自己庭院裏種植蜀葵，蜀葵具有很高的觀賞價值，到了成熟開花的季節會非常的漂亮。

3.秋葵中的物質種類非常的豐富，它能夠強化腎臟功能，而且秋葵中含有粘稠的液體，能夠減輕人體的疲勞狀態，恢復人體力量，而且其中的營養成分能夠增強人體的抵抗能力，降低人體血糖濃度，但是脾胃虛寒的人羣不能夠多吃秋葵。

秋葵與蜀葵的區別相信大家在看了文章的介紹都非常的瞭解了，那麼之後大家可以將兩種蔬菜合理的搭配到日常飲食食譜裏，做法也是很簡單的，秋葵蜀葵最為天然的做法就是直接用清水焯一下之後蘸着自己喜歡的醬料吃，能夠吃到原始的清香味。