血糖高對胎兒的影響有多大-孕婦血糖高吃什麼

孕婦時期是每一個媽媽人生中的一個很重要的時刻，孕婦懷孕期間，為了讓寶寶吸收更多營養，總是會吃很多很多的營養品，生怕不能補足寶寶成長所需營養。正是因為過多的攝入，導致了患上高血糖的孕婦越來越多，那麼孕婦血糖高應該吃什麼改善呢？就成為了大家所關注的一個問題。

孕婦血糖高吃什麼？

1、許多人都有一個誤區，就是懷孕期間應該多吃水果，補充維生素。但是，有些水果含糖量很高，會使孕婦血糖升高，例如香蕉和葡萄，孕婦應該忌口。一天吃一個蘋果或者橙子是不錯的選擇，再者柚子也很好。

2、控制澱粉攝入。因為澱粉也可以分解成糖類，例如蠶豆、土豆、粉皮、烤麩、油麪筋等等含有高澱粉的食物孕婦血糖高還是不要吃為好。

3、孕婦要少食多餐，一天吃六餐最好。

4、孕婦儘量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖之含糖飲料及甜食。

5、妊娠中、後期需增加蛋白質，如：蛋、牛奶、深紅色肉類、魚類及豆漿、豆腐等黃豆製品。最好每天喝至少兩杯牛奶，以獲得足夠鈣質。

6、烹調用油以植物油為主，減少油炸、油煎、油酥之食物，以及動物之皮、肥肉等。

7、注意多攝入富含纖維素和維生素的食品，增加蔬菜之攝取量、適當吃新鮮水果(勿喝果汁)，可選擇含糖量低的蔬菜瓜果如黃瓜、番茄等，水果可放在兩餐之間，這樣可延緩血糖的升高，也比較有飽足感，有利於血糖控制。

8、多準備一些牛奶、酸奶、豆漿、雞蛋之類的東西，餓了可以先吃點這些東西墊墊。多吃一些粗纖維的東西，容易滿足飢餓感，而且還容易消化，對控制血糖有好處。

孕婦血糖高的症狀

(1)尿多，皮膚乾燥，脱水

(2)極度口渴

(3)噁心，嘔吐，腹部不適

(4)厭食，體重減輕，虛弱無力

(5)心跳快速，呼吸緩而深

(6)血糖測試值升高

(7)尿糖測試呈陽性反應。

孕婦血糖高對胎兒的影響

妊娠合併糖尿病屬於高危妊娠，對母兒均有較大危害，對母親 容易併發妊高症、子癇、胎盤早剝、腦血管意外、泌尿生殖系統的感染、胎膜早破、早產、難產、產後出血等 這些病的發生率增高。對胎兒 發生巨大兒率高達25%~42% 畸形兒發生率6%~8% 死胎和新生兒死亡率也高。需要引起重視。

孕婦血糖高食療配方

1、三七汽鍋雞：2--3斤重的子母雞1只，宰後洗淨去內臟，在腹腔內填入三七根約10--20克，用汽鍋蒸1小時以上，佐膳。

2、三七肉湯：雞湯或排骨湯，每斤湯量加入三七粉2--3克共煮，飯前隨決飲用。

3、三七茶水：用三七花泡水，是三高極品。

以上三方：具有保護心臟、顯著提高心肌供氧能力、軟化血管、改善心肌微循環、增加冠脈流量、防止心肌缺血;抗心率失常、抑制動脈硬化;降血壓、降血脂、降低膽固醇、雙向調節血糖等藥理作用。用於預防、治療心腦血管方面的疾病;對冠心病、心絞痛、動脈硬化、腦血栓、高血壓、高血脂、高血糖、等疾病，有顯著療效;並有消炎、止血、止痛、提高肌體免疫能力、抗腫瘤作用。

4、紅酒洋葱

原料：紅葡萄酒1瓶(1000克)，洋葱一個(拳頭大小為宜)

製法：洋葱切碎後置於紅葡萄酒內浸泡，擱置一週。

口服：每日小酌70克(不超過2兩)

食補是一種相對温和的調理方式，尤其適用於懷孕期間的孕婦，對脆弱的寶寶不會造成嚴重不良影響。以上對孕婦血糖高吃什麼的疑問做出瞭解答，相信孕婦媽媽們都知道了高血糖之後該如何改善恢復了。不過還是要記住，不要過量補充營養，對寶寶而言也是如此，適合的才是最好的，剛剛好才是真的好！