會影響胎兒嗎-孕婦能吃冰的嗎

女人在懷孕後，由於生理原因體温升高，就會非常怕熱。尤其當夏季來臨，暑氣逼人，周圍的人都在吃冰激凌雪糕等以解暑氣，而大多孕婦卻由於害怕冰冷食物會導致子宮收縮造成流產或者早產事故，往往會選擇忍耐。但是事實上，孕婦能吃冰的嗎？

一、孕婦能吃冰的嗎

孕婦不是不可以吃冰的東西，而是要掌握好攝入量，不能一次性吃過多，不僅會傷胃口，而且還會讓呼吸道受到損傷，從而讓免疫力降低，感染上病毒後又不能胡亂用藥治療，否則對胎兒會有嚴重的副作用。在這個角度來説，孕婦是要少吃涼的東西。

另外，孕婦的身體本來就是熱的，太多涼的食物會對孕婦的全身筋脈造成刺激，涼而收縮，會導致宮縮發生，有可能引發早產或者流產，危害到胎兒的生命。

涼的東西吃的太多，會對人體的腸胃帶來影響，嚴重者帶來腹瀉。即便是胎兒這個時候躲過了這場危機，也有可能在出生後自帶寒涼體質，不利於發育。

經過以上分析我們可以得知，孕婦最好少吃涼的東西，還要注意保温驅寒，偶爾吃一下也是可以的，只是不要過量哦。

二、懷孕吃涼的食物應該注意什麼

1、吃涼的食物不能大口大口的吃，一小口放入嘴裏，先不要下嚥，最好先用舌頭温一下再嚥下，這樣能減少涼的食物對咽喉食道等部位的損傷，不至於患上呼吸道疾病。

2、吃涼的食物應該分清品種，新鮮蔬菜可以直接涼拌生吃的洗乾淨就好，而需要煮熟再涼拌的則需要保證食物的生熟度，以免引起食物中毒。

3、涼白開也是涼的食物，儘量喝水温為20-40度的温開水，低於這個温度對腸胃也是有損傷的，並且不能用果汁飲料來代替白開水， 果汁飲料是含有食品添加劑和過量糖分的，對人體是有危害的。

三、孕媽咪們在孕期喜歡吃涼的食物嗎

孕媽咪1：我喜歡吃冰淇淋，懷孕後也喜歡吃，可是婆婆和老公都不允許吃，只是偶爾在外面偷偷的吃一點，也怕對胎兒帶來危害。

孕媽咪2：涼一點的食物孕婦吃了是沒有問題的，只要不吃太涼的東西就好，平時的涼拌時蔬水果是沒問題的，但是冰淇淋雪糕之類的就不能多吃了，正常人吃多了還容易腹瀉呢!

孕媽咪3：我本來就體寒，好不容易懷上的寶寶，就更不敢吃涼的食物了，大夏天也要吃温熱的東西，還要穿着長褲子，一點都不敢馬虎。

孕媽咪4：心裏煩躁的時候就喜歡吃點涼的東西，感覺會很舒服，只是每次都不敢吃很多，冰淇淋也是看着快要化掉了才吃，真希望孕期趕緊過去。

孕婦能吃冰的嗎？答案是可以的，懷孕期間只要適量有限制地吃涼的東西，是不會對胎內的嬰兒造成什麼影響的。很多孕婦為了寶寶的健康選擇忍耐固然很偉大，但是也不能由於太過剋制而影響自己的情緒與身體，因為只有母體保持身心愉悦，胎兒才能真正地健康成長！