胃寒薑茶的做法

胃寒薑茶的做法？薑茶一般是由生薑、紅糖這兩種食材一起用開水沖泡而來，做法特別簡單，具有暖聲、暖胃的強大功效，非常適合女孩子來月經的時候喝點，可以緩解痛經、暖宮，十分有效。那麼，胃寒能不能喝薑茶呢？其實是可以喝的，下面就讓小編來為你介紹一下吧！

一、薑茶的功效與作用

1、薑茶可去除胃寒，暖胃，暖宮：現代女性由於飲食和生活習慣的問題(常吃冷飲食物易造成胃寒)常常都會有宮寒的症狀，能讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕。

2、驅寒除濕，很多人都用生薑來養生：主要是因為寒氣和濕氣是引起引起身體眾多慢性病的最主要原因，而生薑驅寒除濕的功效是非常好的，況且又沒有任何副作用。

3、預防流感、防治風寒感冒(風熱感冒不適用哦)：它藥性辛温，能發汗解表，祛風散寒，作用緩和，適用於風寒感冒輕症。

4、助減肥、防暈車：紅糖姜水具有預防暈車，減肥的作用。生薑不僅是調味品，還有治療暈車船、噁心、嘔吐等症狀。

二、胃寒薑茶做法

生薑:50克 紅糖:75克。

功效:暖胃、活血。

做法:生薑剁得碎碎的，加三碗水煲成一碗水，如果是要補血的，請加入紅棗。在煲到差不多剩下一碗水的時候，加入紅糖。紅糖不用煲這麼久。

三、喝生薑紅茶的禁忌

1、體質較熱的女生

如果有些女生是常常覺得燥熱，或者是便祕，常常覺得心煩想脾氣，這類的女生最好是儘量少喝，特別是月經期間是不能喝薑茶的，因為本來體質是熱的，就不太適合長期飲用薑茶，這樣很可能會出現反效果。

2、孕婦

孕婦是不能喝薑茶的，薑茶温熱，會使到孕婦可能會更加暴躁，本來孕婦的情緒就處於非常不穩定的狀態，如果再加以飲用薑茶，很可能會因為情緒的波動進而影響小孩子的情緒。

3、哺乳期的媽媽

哺乳期的媽媽的體質通常都會使虛熱的。更加不適合喝薑茶，而且有一部分的女性會有產後抑鬱，那麼更加不適合飲用薑茶了，補血燥熱的薑茶很可能會使你更加暴躁。

四、胃寒怎麼調理

1、養成良好的生活習慣

良好的作息時間，對人的身體有很多益處，減少胃寒的發病率。一般的良好的生活習慣是早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。一般飯吃七分飽，切勿暴飲暴食。必須按時就餐，坐着吃飯不要站立或蹲着。如果愛吃辣的患者，要戒辛辣、油炸、煙燻呃食物，如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。

2、積極食療和按摩保健

有胃寒的患者要多食温熱食物，比如：羊肉、狗肉等，這些温熱食物均有養胃效果，並且適合調理胃寒病症;另外，也要多食養胃的失誤，如大蒜等，大蒜具有消毒殺菌的作用，可以幫助消除炎症，建議多吃;另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯後、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。

3、多吃養胃的營養餐

(1)白酒燒雞蛋

白酒燒雞蛋具有養胃的作用，祛寒，是調理胃寒的最佳食法。

吃法：準備50克的二鍋頭白酒，將它倒在茶盅裏，然後打1個雞蛋在有白酒的茶盅裏，接着把酒點燃，酒燒乾了雞蛋也熟了，早晨空胃吃。輕者吃一、二次就可以了。

注意：雞蛋不加任何調料。

(2) 鮮姜、紅糖：鮮姜、紅糖治胃寒痛，能調理好自己的胃寒。

吃法：先準備鮮姜500克(細末)，紅糖250克;然後把它們醃在一起;每日3次，飯前吃，每次吃1勺(普通湯匙);堅持吃一星期，一般都能見效;如沒徹底好，再繼續吃，直至好為止。

(3)蘋果

吃蘋果可緩解胃裏含有過多的胃酸，有的人在冬末春初，遇陰冷天或飲食不當，常泛胃酸，很難受。如果此時吃一個或半個大蘋果，胃很快舒服了。

胃寒薑茶的做法？胃寒其實是一種腸胃疾病，疾病不大不小，但是對胃對人的整個身體會有一定的影響，需要十分注意，日常沖泡一兩杯薑茶可以有效緩解胃寒的症狀，如果，胃寒病情嚴重的還是建議去看相關的醫生，治療胃寒，保證自己身體健康。