![滋潤女生好糖水的做法 百合+蓮子+雪耳=滋潤女生好糖水 滋潤女生好糖水怎麼做]( "滋潤女生好糖水的做法 百合+蓮子+雪耳=滋潤女生好糖水 滋潤女生好糖水怎麼做")
- 食材明細主料百合（適量）蓮子（適量）雪耳（適量）輔料雞蛋（適量）配料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）滋潤女生好糖水的做法步驟1、跟上次煮綠豆沙一樣，先把幹蓮子、幹百合，用剛煮開的熱水浸泡開，雪耳則用冷水泡發。2、所有材料浸泡後會發張，雪耳去蒂切成小塊。3、裝一煲冷清水...
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![滋潤養生湯的做法 【蓮子百合燉瘦肉】----滋潤養生湯 滋潤養生湯怎麼做]( "滋潤養生湯的做法 【蓮子百合燉瘦肉】----滋潤養生湯 滋潤養生湯怎麼做")
- “蓮子百合煲瘦肉是一道傳統的漢族藥膳。百合是潤肺、安神、美容、抗癌的滋補佳品。秋季食用更有滋陰養肺的功效，蓮子的礦物質含量非常豐富，食療功效有養心神，益腎氣，健脾胃。此湯還搭配了少許枸杞和瘦肉，又補腎又增加了蛋白質的攝入，是一款秋季滋陰、潤肺的養生湯。”食材明細...
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![滋潤養生水果茶 的做法 如何簡單製作滋潤養生水果茶 滋潤養生水果茶 怎麼做]( "滋潤養生水果茶 的做法 如何簡單製作滋潤養生水果茶 滋潤養生水果茶 怎麼做")
- “水果茶是指將某些水果或瓜果與茶一起製成的飲料，有棗茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、紅心茶等。人們出於某種保健目的，將一些對人體有益的水果單獨製成或與茶葉一起製成的具有某種特定效果的飲料。”食材明細主料檸檬（1個）蘋果（1個）番石榴（1個）輔料橙子（1個）獼猴桃（1個）...
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![讓我們來了解女性喝紅糖水到底好不好-女性喝紅糖水]( "讓我們來了解女性喝紅糖水到底好不好-女性喝紅糖水")
- 女性喝紅糖水好嗎，紅糖用熱水泡開所形成的水就是我們所謂的紅糖水。紅糖的成分：蔗糖、維生素和微量元素，其中百分之九十五以上的蔗糖是紅糖的主要成分。作為上個世紀七十年代和八十代補品的紅糖，和我們今天的葡萄糖可以相互媲美，飲用適量的紅糖水可以補充我們身體所需能量。一...
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![山藥枸杞糖水的做法 滋潤養顏--山藥枸杞糖水 山藥枸杞糖水怎麼做]( "山藥枸杞糖水的做法 滋潤養顏--山藥枸杞糖水 山藥枸杞糖水怎麼做")
- “女孩子要多吃點雪耳，紅棗，桂圓，山藥，黃豆，枸杞，芝麻等等補血的東西，臉色才會紅潤，即使不化粧都可以保持好氣色”食材明細主料鮮山藥（適量）輔料枸杞（適量）黃豆（適量）雪耳（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）未知（難度）山藥枸杞糖水的做法步驟1、材料包括：鮮山藥，枸杞，黃豆，雪耳，冰糖2、往高...
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![如何做簡單又好吃-滋潤紅糖雞蛋糖水]( "如何做簡單又好吃-滋潤紅糖雞蛋糖水")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘這是一個很簡單的糖水，滋潤紅糖雞蛋糖水不僅滋潤皮膚而且對女性特別好，紅糖也能緩解經痛，所以女生來月經的時候，也可以自己煮來吃，我個人偏愛吃雞蛋，所以可以適量放幾個下去，雞蛋最好當天吃完，不要放冰箱哦。糖水...
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![女生必看！圖解-廣東正宗糖水做法]( "女生必看！圖解-廣東正宗糖水做法")
- 現在這個季節，是感冒的高發季節，氣温忽上忽下，容易引發感冒。平時我們可以煮點紅糖生薑水來預防感冒，女生經期痛經也可以喝，有活血止痛之效哦，簡單食遼，驅寒暖胃。小面我們一起學習如果做一碗紅糖水吧，超級簡單哦。主料紅糖：200克白糖：適量冰糖：少許輔料生薑：1塊大葱：1根紅棗：適量詳細...
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![潤燥糖水怎麼做-潤燥糖水的做法]( "潤燥糖水怎麼做-潤燥糖水的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）紅棗（適量）蓮子（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）潤燥糖水的做法步驟1、南瓜去皮，切成塊狀。2、銀耳提前2個小時泡發。3、蓮子和紅棗去芯。4、銀耳放入鍋中，大火燒開30分鐘，轉小火放蓮子和南瓜煮十分鐘，然後放冰糖和洗好得少量枸杞再煮五...
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![營養滋潤紅糖雞蛋糖水如何做簡單又好吃]( "營養滋潤紅糖雞蛋糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘女性，尤其是在懷孕或是生理期的女性最適合喝滋潤紅糖雞蛋糖水了。滋補，營養價值高，美容養顏。非常適合身體虛弱的人和正在長身體的年輕人食用的一道營養價值價高的湯。湯是每個家庭餐桌上必不可少的一個重要...
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![阿膠紅棗糖水的做法 冬季滋補潤燥——阿膠紅棗糖水 阿膠紅棗糖水怎麼做]( "阿膠紅棗糖水的做法 冬季滋補潤燥——阿膠紅棗糖水 阿膠紅棗糖水怎麼做")
- “阿膠是以驢皮為原料用獨特的東阿地下水，採用國家保密工藝，經煎煮、濃縮等90多道工序煉製而成的固體膠塊。東阿縣所產的阿膠稱為“東阿阿膠”，也是最正宗道地的阿膠，表面平整，無油氣孔，有光澤，質硬而脆，斷面光亮，碎片對光照視呈棕色半透明狀。現代醫學研究還證明，東阿阿膠在止血、...
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![聖女果糖水怎麼做-聖女果糖水的做法]( "聖女果糖水怎麼做-聖女果糖水的做法")
- “最近姐帶着8個月的的孫子晨晨來我家小住一段時間，這小子非常聰明，特別可愛。可能是很久家裏沒有小孩子了，大家都拿他當玩意兒來玩耍。當然咱也要對人家負責，保證好飲食起居。今天煮了一鍋聖女果糖水，大人孩子都能吃。8個月左右寶寶通常可吃丁塊狀的食物了，聖女果最適合這一階...
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![養生滋補紅潤濃湯怎麼做-養生滋補紅潤濃湯的做法]( "養生滋補紅潤濃湯怎麼做-養生滋補紅潤濃湯的做法")
- “全食物營養作為一種蔬果不去皮、不去渣，雜糧、堅果類的破壁營養全吸收的飲食方式在全球盛行，這種飲食方式可大大降低各種慢性病的產生，可以降低血壓、血糖、血脂、預防癌症等。現在越來越多的人注重養生，這個九陽全營養破壁調理機完全迎合這一理念打造，我也趕緊行動起來，辛苦...
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![冰糖雪梨雪耳糖水的做法 秋天滋潤——冰糖雪梨雪耳糖水 冰糖雪梨雪耳糖水怎麼做]( "冰糖雪梨雪耳糖水的做法 秋天滋潤——冰糖雪梨雪耳糖水 冰糖雪梨雪耳糖水怎麼做")
- “秋天到了，最近感覺皮膚很乾燥，喉嚨也有點痛咳，所以今天給自己煲了滋潤糖水。讓自己潤一下。感覺今年的秋天來得很快，開始有冷風的現象了，最近街上很多人遊行，感覺心裏怪怪的不好受，大家都不感開車出門了，希望這些事快點結束吧！”食材明細主料雪梨（一個）雪耳（半個）輔料冰糖（適量）甜味（口...
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![女生來月經喝紅糖水好嗎]( "女生來月經喝紅糖水好嗎")
- 作為一名女性每個月都會面臨“親戚”的拜訪，特別是有些親戚來勢洶洶，肚子裏就好像裝了台攪拌機一樣，每次來月經都會特別痛苦，這時候經常聽到的一句話就是，多喝熱水，多喝紅糖水。熱水大家都知道的，但是月經期間和紅糖水真的好嗎？我們一起來了解一下吧。女生來月經喝紅糖水好嗎紅糖...
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![好喝又滋潤的湯水怎麼做-好喝又滋潤的湯水的做法]( "好喝又滋潤的湯水怎麼做-好喝又滋潤的湯水的做法")
- “日子就是在每天的吃吃喝喝中度過的。每一餐中，除了吃的，我都會搭配不同的喝的，畢竟有吃有喝才滋潤嘛！即使在餐食時沒有搭配，那在兩餐之間，我也是會衝調一些湯湯水水來補充身體所需。”食材明細主料紅豆薏米粉（30g）咖啡粉（1勺）菊花（12個）金銀花（8個）枸杞（10個）輔料蒲公英根（3個）原味（口味）其...
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![清涼滋潤好滋味圖解-冰糖梨]( "清涼滋潤好滋味圖解-冰糖梨")
- 冰糖梨是傳統的糖水甜品小吃之一，主要由雪梨和冰糖為原材料，雪梨去核，然後在梨中間放入冰糖隔水燉煮而成。清脆爽口的雪梨加上清甜的冰糖，清甜爽口，甜而不膩，老少皆宜。製作的方法也很簡單，自己在家也可以做哦！主料雪梨：1個輔料冰糖：5顆涼白開：適量枸杞：3克詳細步驟：第一步準備好食材...
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![女生的紅棗蓮子糖水如何做簡單又好吃]( "女生的紅棗蓮子糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時女生來大姨媽的時候最煩惱了，如果能夠來一份驅寒止疼的糖水那真真是極好的了。今天就為大家介紹紅棗蓮子糖水。紅棗、蓮子，枸杞都是對女性身體有滋補功效的食材，把他們一起燉煮，再加上平時來大姨媽必備的糖水，...
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![滋潤的冰糖雪耳木瓜糖水如何做簡單又好吃]( "滋潤的冰糖雪耳木瓜糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘炎炎夏日我們總愛待在清涼的地方靜靜地享受，不願意出門。悶熱的天氣加劇人體水分的丟失，需要補充大量水分，人們也愛吃甜品來緩解夏日苦惱，我每週都會自己製作冰糖雪耳木瓜糖水，冰冰涼涼的超舒服。雪耳經過熬製...
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![滋潤枇杷花蘋果梨糖水如何做簡單又好吃]( "滋潤枇杷花蘋果梨糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘枇杷大家沒吃過也見過，但是枇杷花可能都沒什麼人知道，更別説見過吃過了。其實枇杷花和枇杷一樣有化痰止咳的功效，而且枇杷花還有一股特別的清香。這次煮的枇杷花蘋果梨糖水可以利咽喉、化痰止咳、清肝潤肺，適...
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![女性滋補養生湯]( "女性滋補養生湯")
- 滋補養生湯，也就是具有食療和養生療效的湯品。女性容易氣血虧虛，常喝些養生湯，對身體的好處很多。現在生活條件方便，很多小夥伴都購置了電燉盅，上班前放入材料燉湯保温，下班以後就可以喝，很方便，今天小編就蒐集了一些養生湯食譜給大家。滋補養生湯推薦食譜：1、雙紅南瓜湯原料：南瓜5...
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![這些你應該知道-女生經常喝紅糖水好嗎]( "這些你應該知道-女生經常喝紅糖水好嗎")
- 對於女性而言，喝紅糖水對身體有很多好處，大家最經常喝的是生薑紅糖水或者紅棗枸杞紅糖水，那麼有一些朋友就問小編了，經常喝紅糖水好嗎？下面小編就給大家科普一下這方面的只知識吧，如果想知道的各位女性朋友們就趕緊往下看吧。一、女生經常喝紅糖水好嗎1、喝紅糖水要適量，早鹹晚...
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![女人吃什麼滋陰補水]( "女人吃什麼滋陰補水")
- 女人吃什麼滋陰補水？古代養生理論認為男人要壯陽，女人要滋陰，對女性來説，陰液是是身體的營養源泉，讓皮膚健康潔淨、飽滿潤澤，讓身體更加順暢、舒適。下面就為大家介紹一些具有滋陰補水作用的食物。那麼女人想要滋陰補水吃什麼？女人吃什麼滋陰補水1、鴨肉是一款家常菜，古代醫學對...
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![腐竹雞蛋糖水的做法 滋潤的春天——腐竹雞蛋糖水 腐竹雞蛋糖水怎麼做]( "腐竹雞蛋糖水的做法 滋潤的春天——腐竹雞蛋糖水 腐竹雞蛋糖水怎麼做")
- 食材明細主料腐竹（20g）輔料雞蛋（2個）配料冰糖（30g）水（400ml）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）腐竹雞蛋糖水的做法步驟1、1.腐竹洗淨，泡水；2、2.雞蛋打散；3、3.腐竹放入水中，大火燒開。雞蛋倒入水中攪拌，放下冰糖融化即可。...
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![滋潤蜂蜜糖水怎麼做-滋潤蜂蜜糖水的做法]( "滋潤蜂蜜糖水怎麼做-滋潤蜂蜜糖水的做法")
- 食材明細主料蜂蜜（50G）馬蹄（10個）紅薯（小半個）輔料清水（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）滋潤蜂蜜糖水的做法步驟1、準備材料：蜂蜜50G、馬蹄10個、紅薯小半個。2、馬蹄和紅薯分別切片。3、把馬蹄和紅薯片放入電飯煲，再倒入適量的清水。4、煲30分鐘左右，盛起待温涼的時候放入蜂...
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![枇杷糖水這樣做衞生又潤肺]( "枇杷糖水這樣做衞生又潤肺")
- 説起枇杷糖，可能很多人立馬想到的是感冒咳嗽喝的，的確，枇杷糖可以治療咳嗽，其實我們可以自己做枇杷糖水的，自家做的也是可以養肺潤喉的哦，並且家家户户都可以做，老少皆宜。畢竟我們不可能經常喝枇杷糖，老話説是藥三分毒，自己做的衞生又可以潤肺。雖然叫做枇杷膏，但事實上，中醫裏真正...
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味味甜
