胃寒喝什麼茶好你知道嗎

胃寒是一部分人常見的現象。胃寒在中醫上被認為是體質虛寒的現象，脾胃不和，血液循環不足就會導致胃寒這一現象的出現。胃寒這一現象的出現就説明我們的身體處於一種亞健康的狀態，選擇正確的食物進行食療可以有效緩解和治癒該現象。

胃寒喝什麼茶好你知道嗎

1.普洱熟茶

在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，不會對腸胃產生刺激作用。

甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進入人體腸胃之後，會形成一層膜，附於胃的表層，對胃產生保護的作用!

因此長期飲用普洱茶可以起到養胃、護胃的作用。

普洱茶還有促進腸胃蠕動的功能，因此長期飲用有助於通便，預防便祕。

2.黑茶

黑茶的膳食營養：黑茶含有較豐富的營養成份，最主要的是維生素和礦物質，另外還有蛋白質、氨基酸、糖類物質等。黑茶的咖啡鹼、維生素、氨基酸、磷脂等有助於人體消化，調節脂肪代謝，咖啡鹼的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進食慾，幫助消化。

3.紅茶 

喝紅茶也可以養胃，飲用的時候加入適量的紅棗和桂圓一同飲用，養胃的效果會更好。平時吃點苦瓜、西瓜就會感覺腹脹不舒服的人或體質較虛弱者，建議大家喝中性茶或温性茶，老年人適合飲用紅茶。

4.老鐵觀音

腸胃不好的時候，不要喝過多的清香型鐵觀音，會對胃黏膜產生刺激，造成再次損傷。炭焙茶是茶葉經過炭焙製作而成，炭焙茶性温，如果怕傷胃，可以喝點炭焙鐵觀音。陳年的鐵觀音，經過多年陳放，發酵度較高，而且比較養胃，也是可以搭配飲用的。

5.大麥茶

大麥芽性涼、味甘、鹹，歸脾、胃經，具有益氣寬中、消渴除熱、並且有回乳的功效;對滋補虛勞、強脈益膚、充實五臟、消化穀食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。一些因為飲食過度而出現胸悶腹脹等症狀的患者，只需要將大麥炒黑研磨服，便可以有效緩解不適症狀。

6.桂花茶

中醫認為，桂花有很好的藥用價值。古人説桂為百藥之長，所以用桂花釀製的酒能達到“飲之壽千歲”的功效。

桂花性温、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。

看完上文相信大家對於胃寒喝什麼茶好已經有了一個大概的瞭解。出現胃寒的現象就説明了我們的身體出現了一定的問題，需要進行一定的調理，但也不必過於驚慌，進行適當的藥物治療的同時，通過食用上文我們介紹的食物進行食療就可以起到作用。