這幾種東西會成為你的暖胃小幫手-胃寒喝什麼好

現實生活中有很大部分的人熬夜加班，腦勞累過度，再加上飲食習慣的問題很容易得胃病。得了胃病容易產生畏寒，得那了胃寒怎麼辦，那就要驅寒。那怎樣樣驅寒呢？不妨飲食喝下手。嫌吃的太麻煩？行！那就只從喝的下手。胃寒喝什麼好？不妨來喝喝茶吧。接下來的正文裏就會介紹幾種驅寒的茶。

一、胃寒飲食要注意

少吃生冷刺激性食物，多吃一些温補的食物，比如説大棗、黑豆、老薑、胡椒、狗肉、豬肚等等，還要有規律的飲食習慣，可以少時多餐，也可以定製定量，但是切記不可暴飲暴食，過度飢餓。

二、胃寒喝什麼好？喝茶就行

胃寒平時多喝茶是可以暖胃的，對胃寒有益的一種茶是稀健丁香茶，丁香茶有健胃消食作用，而且還可以調節脾胃功能和消化系統，幫助胃腸消化，是養胃暖胃的好幫手，長期喝稀健丁香茶對腸胃是很有益的。特別是長白山產的稀健丁香茶品質佳，效果更明顯。

三、胃寒喝蜂蜜生薑茶好

原料：生薑15g、 蜂蜜15ml、開水200ml。

泡法：

1.原料準備好，生薑洗淨切片，放入搗碗中，搗碎。

2.取出搗碎的姜沫，放入乾淨的紗布中，擠出薑汁。

3.衝入沸水。待水温不燙時，加入蜂蜜，拌勻即可飲用。

四、胃寒喝生薑橘皮茶好

原料：生薑15g、幹橘皮5g、 葱白24g、水1000ml、蜂蜜適量。

泡法：

1.備好材料，將生薑拍一下，切成小塊。

2.將生薑、幹橘皮和葱白放入煮鍋，加水1000毫升。

3.大火煮開轉小火，蓋上鍋蓋繼續燉，大約燉40分鐘就可以了。

4.將汁水倒到小碗裏，調入蜂蜜即可

五、胃寒喝普洱茶好

在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，非但不會對腸胃產生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進入人體腸胃之後，會形成一層膜，附於胃的表層，對胃產生保護的作用!因此長期飲用普洱茶可以起到養胃、護胃的作用。普洱茶還有促進腸胃蠕動的功能，因此長期飲用有助於通便，預防便祕。

六、胃寒喝紅茶好

喝紅茶也可以養胃，因為紅茶性温，可以暖胃。在冬天喝也比較好，飲用的時候加入適量的紅棗和桂圓一同飲用，養胃的效果會更好。老年人適合飲用紅茶喝普洱茶。不過值得大家特別注意的是，要想養胃，首先要養成一個良好的飲食習慣，不要暴飲暴食，飲食要有規律，這是養胃護胃的前提。

身體是革命的本錢。沒有一個好的身體，我們那什麼去拼去努力？得了胃寒，就要好好的調理自己的身體，保持良好的生活習慣，吃健康有營養的養胃餐，有時間還可以多做按摩和食療，這些都對治好胃寒有幫助。得了胃寒喝什麼好？以上介紹的幾種茶，都可以驅寒，但並不能説只要喝茶就行，終歸到底，還是要有一個健康的習慣。