蜂蜜紅棗茶怎麼做-蜂蜜紅棗茶的做法

“每逢秋天，我都會買上一些新鮮的紅棗，新鮮的紅棗是脆脆甜甜的非常好吃，有時在看電視的時候，不知不覺能吃上很多的紅棗，經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素C使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，自然結石形成的概率也就少了。我們這邊的紅棗也非常的便宜，（比較好的乾紅棗最多也就賣10元一斤，一般的紅棗賣4~5元一斤）我買得也很多，有時吃不完就把紅棗曬乾，平時煮粥或泡茶都少不了它；紅棗養血安神、健脾養胃的的功效，常吃對提高人體免疫力，減少落髮，保護肝臟有一定的效果；女人要漂亮，首先在於身體裏氣血的平衡，氣血充足，才會顯得臉色紅潤有光澤，氣血不足，則顯得皮膚暗淡，容易長斑長皺紋，吃紅棗能令人容顏白嫩、皮膚細滑、皺紋減少，有一句話説“要想皮膚好，天天吃紅棗”，就是這個道理”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 炒 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 普通 （難度）

蜂蜜紅棗茶的做法步驟

• 1、將乾紅棗洗淨泡水（為了方便去核）

• 2、把泡好的紅棗用刀切開，取出棗核

• 3、然後將去掉核的紅棗放進鍋裏，加上適量的水煮上20分鐘

• 4、煮好後（棗看上去比較軟就行了），撈出紅棗塊將煮好的紅棗放進料理機內，加上適量煮紅棗的水攪拌

• 5、攪拌成細膩的棗泥就可以了

• 6、再接着把攪拌好的棗泥倒進煮鍋裏，進行進一步的炒制，目的是為了減少一些水份，使棗泥更加濃稠，也便於保存,(也可用炒鍋）

• 7、炒的過程中要不停的攪拌，以防粘鍋，炒到比較乾爽就可以了

• 8、炒好的棗泥放涼以後，倒進一個乾淨的瓶子裏（瓶子要用開水煮燙過）加上蜂蜜營養會更好，也能起到防腐的作用，放冰箱的冷藏室能保存很長的時間；吃的時候舀上一些蜂蜜棗茶，用温開水衝兑就可以飲用

• 9、剩下的一些棗泥我用樂扣盒裝上，放進冷凍室裏，需要做一些點心的時候拿出來化凍就可以了