那你知道什麼茶傷胃嗎-喝茶傷胃

茶葉，每家每户都應該都有吧，茶葉大家都知道是日常生活中最為常見的一種飲用食品，但是經常喝茶會傷胃嗎，大家都應該不知道嗎？那麼大家知道什麼茶長期喝最傷胃嗎？為了自己或者是家人的健康，我們都應該瞭解一下茶葉的好壞，能不能多喝。

1、傷胃的茶有哪幾種

菊花茶：現在正值處暑時節，很多人想讓菊花茶降降暑，中醫認為菊花味甘苦，性微寒，雖然菊花茶可以清熱解毒，用菊花泡茶，不宜長期連續飲用。尤其是脾胃虛寒的人最好少喝。如果喝的太多，會引起胃部不適，導致反酸。

綠茶：綠茶具有抗癌的作用，綠茶營養成分最高，但是綠茶也是涼性的，但是胃寒者最不宜喝。比如龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶，胃疼的人常喝這些茶會引起胃部的不適。

黃茶：如君山銀針也是涼性的，也不適合胃寒者喝。但是黃茶在市面上也不多見，例如君山銀針，產量很少，很難見到的。

2、喝茶傷胃嗎

這要看你的胃的情況而定，如果是寒胃、酸胃、潰瘍等建議少喝綠茶、存放年份較短的普洱生茶和烏龍茶，因為綠茶和烏龍茶屬未發酵和半發酵茶，富含茶鹼，茶鹼會刺激分泌過多胃酸從而加重病情，普洱生茶如果沒有存放一定時間也一樣。

所以如果是寒胃、酸胃、潰瘍，建議喝紅茶、普洱熟茶、存放年份3年以上的普洱生茶。

如果胃沒問題就不用計較這些了，但，任何東西都需要有度，喝茶也要適量，不是越多越好。另，有些把茶的功效做了很大的誇張演義，請保持冷靜，茶就是一解渴的飲品而已，不是仙丹也不是藥。如果喝茶需要功利，就不會有“茶禪一味”一説了。

3、長期喝茶傷胃嗎

不管是什麼茶葉,其中都含有咖啡鹼和茶多酚,而咖啡鹼和茶多酚有促進胃液分泌的作用,雖然部分茶葉經過處理(紅茶、普洱熟茶、老白茶等)會減少茶多酚的含量,但是咖啡鹼的含量,是很難減少的。

胃最怕的是鹼性過重的食物,一旦鹼注入,胃酸功能自然降低,對人體的消化、吸收都是損壞性打擊。而茶中的咖啡鹼,會給胃帶來灼傷性傷害。由此可見，長期喝茶還是傷胃的。

所以説，有些人長期喝茶會傷胃，但是也不是沒有辦法，傷胃後我們應該要注意營養的平衡，不要經常性的喝茶，尤其是老一輩的人，他們都比較喜歡喝茶，為了他們的健康應該告訴他們長期喝茶傷胃，儘量避免不必要的事情發生，但是也可以喝一點養胃的茶，那樣對身體還是好的。