孕婦喝茶有什麼講究-懷孕喝茶水對胎兒有傷害嗎

自從懷孕以後，有些孕婦的飲食習慣就產生很大的轉變，原本以前不喜歡吃的食物，懷孕後愛不釋手。懷孕前不愛喝茶的孕婦，懷孕後突然想喝茶了。但孕婦的飲食需要特別講究，不能隨便亂吃東西，不然可能傷害胎兒。那麼，孕婦能喝茶嗎？我們一起來看看吧！

一、懷孕喝茶水對胎兒有影響嗎

專業人士給出的回答是：孕婦孕期是可以少量喝綠茶、花茶、果茶的;不能喝的是紅茶。

不能一概而論的説孕婦能喝或者不能喝，要區分對待。

二、孕婦不宜喝紅茶

茶葉中含有2%—5%的咖啡因，大量飲用較濃的茶水，尤其是紅茶，對人體會有一定的興奮作用，從而刺激胎動增加，甚至可能影響到胎兒的發育，使其體重減輕。

三、避免喝濃茶

茶葉中含有鞣酸、茶鹼、咖啡鹼等物質，尤其是鞣酸，可與鐵元素結合成一種不能被機體吸收的複合物，妨礙孕婦對鐵的吸收。因此如果過多飲用濃茶，就有引起妊娠貧血的危險，胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。

長期大量飲濃茶，還會使心跳加速，尿量增多，血液循環增快，這無疑會給本就體弱的孕婦帶來心臟、腎臟的負擔。因此，不主張孕婦喝大量的濃茶。

四、孕婦宜喝適量綠茶

茶葉中含有鋅、維生素C等有益成分，孕婦如每天喝2～5克淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長髮育，是有好處的。

五、孕婦如何喝茶

喝茶有量，每日飲茶2—5克。雖然茶葉中含有多種維生素和氨基酸，飲茶對於清油解脂，增強神經興奮和消食利尿具有一定的作用。但不是喝得越多越好，特別是孕婦，喝茶一定不能過量。大量飲用較濃的茶水，尤其是紅茶，對人體會有一定的興奮作用，從而刺激胎動增加，甚至可能影響到胎兒的發育。

新茶應存放半月以上，由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類，醛類及醇類等物質，對人的腸胃黏膜有較強刺激作用，容易誘發胃病，所以新茶宜少喝。

不宜喝過濃的茶，濃茶會使人興奮度過度，對心血管系統、神經系統造成不利影響。有心血管疾病的人在飲用濃茶之後可能產生心跳過快、心律不齊等現象，使病情反覆。

通過以上了解，懷孕喝茶水對胎兒有影響嗎？其實，孕婦最好不要喝茶，但如果特別想喝茶，也不是絕對不能喝。孕婦喝茶有講究，有些茶可以少量飲用，有些茶葉卻完全不能飲用。孕婦不要喝帶有咖啡鹼的茶，還有不要喝濃茶，儘量喝一點温和的、清淡的茶葉。