孕婦能喝茶嗎-喝茶對備孕有什麼影響

現在不少上班族習慣自己泡茶來喝，養成喝茶習慣是好的，但在懷孕期間的孕婦們，可以喝茶嗎?喝茶對備孕有什麼影響?會不會影響寶寶的生長?這些都是喜愛喝茶的孕婦們關注的問題，那麼孕婦到底能喝茶嗎?喝茶的時候需要注意什麼?這裏有答案。

喝茶對備孕有什麼影響

一、備孕時可以喝茶嗎

1、對於喝茶對備孕夫妻的影響，近來有研究表示，喝茶可以促進精子與卵子的結合，與其他飲料相比，喝茶能夠讓女性受孕的機會增加一倍。且茶湯中含有大量的錳元素，該元素對男性的生殖與生育方面同樣是有幫助的。因此，女性備孕期間是可以喝茶的，相反，在此階段喝茶反而有好處。

2、但凡是都要有度，對於備孕期間的女性也是如此。在此時的女性不宜過量飲用含咖啡因的飲料，如咖啡、茶都屬於這一類。這是因為外專家研究後認為，咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內的着牀和發育。

二、備孕喝茶要注意什麼

1、茶渣不可以吃，容易有重金屬殘留。不宜喝泡過太久的茶，最好現泡現飲。不宜空腹喝濃茶，避免消化不良。脾胃虛寒、年老體弱者不宜喝冷茶或偏涼性的綠茶。飯前飯後不宜立即喝茶，以免腸胃不適。晚上不喝濃茶，以免導致失眠。飲茶不宜過燙，以免傷害咽喉。容易上火者不宜喝時新茶，請少飲。

2、總體來説，備孕時是可以喝茶的，適當喝一些茶對身體還是有好處的。不過女性朋友在月經期間最好不要喝茶，那樣很容易傷到自己的子宮，會造成我們腹痛。如果要喝茶，小編建議喝一些紅茶比較好的，比較健康。

三、備孕媽媽飲茶禁忌

1、行經期

茶葉中含大量鞣酸，會同食物中的鐵結合，產生沉澱，妨礙鐵的吸收而導致缺鐵性貧血。濃茶中含有較多的咖啡鹼，對神經系統和心血管系統有一定刺激作用。所以經期喝濃茶或大量喝茶，易導致痛經、經期延長或經血過多，可以選擇在行經前後喝花茶，如玫瑰花茶，可以疏肝解鬱、理氣調經。

2、喝茶禁忌

茶渣不可以吃，容易有重金屬殘留。不宜喝泡過太久的茶，最好現泡現飲。不宜空腹喝濃茶，避免消化不良。脾胃虛寒、年老體弱者不宜喝冷茶或偏涼性的綠茶。飯前飯後不宜立即喝茶，以免腸胃不適。晚上不喝濃茶，以免導致失眠。飲茶不宜過燙，以免傷害咽喉。容易上火者不宜喝時新茶，請少飲。

喝茶對備孕有什麼影響?孕婦能喝茶嗎?在備孕期間需要注意的飲食，這些細節都會對以後寶寶的健康成長有着重大的影響，所以寶媽們可以放心的喝茶，養成喝茶的習慣是好的，但是我們要注意的是，備孕期間不要喝濃茶!喜歡喝茶的寶媽們，你們知道喝茶要注意什麼了嗎?