有沒有孕婦可以喝的茶-孕婦為什麼不能喝茶

在懷孕時期，孕婦一定要十分注意日常生活中的飲食習慣，注意哪些東西不能吃，哪些可以吃，否則稍有不慎可能就會對肚子裏的寶寶產生影響。而茶作為我國一種傳統飲品，具有十分悠久的歷史，而且深受人們的喜愛，但是，孕婦對茶要慎重，為什麼呢？

一、孕婦為什麼不能喝茶

1、孕婦正值懷孕期不適合喝茶

一般濃茶中含帶的咖啡鹼濃度高達10%，會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會導致妊娠中毒症，因此最好少喝茶為妙。

2、孕婦將要臨產前也不宜喝太多茶

產前若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡鹼會產生興奮作用而引起失眠，倘若孕婦在產前睡眠不夠，那可能會導致分娩的時候筋疲力竭，甚至還會造成難產的情況出現。

3、剛生產完之後想親自哺乳的產婦也不宜喝太多茶

這段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，進而影響乳腺的血液循環，會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。媽媽喝下茶之後，茶中的咖啡鹼會可滲入乳汁並間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康不利。

二、什麼茶孕婦可以喝

孕媽在孕期或哺乳期適當飲些清淡的茶葉是有益無害的。茶中的營養對於孕媽有一定補益作用的，只是孕媽一定要注意飲用的量和飲用的方法，還要根據個人的身體狀況和體質對茶葉有所選擇。

1、奶茶

奶茶本身具有去油膩、助消化、提高孕期準媽媽的精神，幫助清理孕期思路，有通尿化除體內毒素，消除疲勞、治療孕期腸胃炎等功效。自制的奶茶還可以放入堅果、香蕉等有利於準媽媽身體營養的物質。

注意：準媽媽可以適量喝一些奶茶，每天不能超過一杯，奶茶的含糖量其實是比較高的，經常喝會造成血糖偏高，同時奶茶中還含有奶精、色素、果粉等對身體有害物質，這些物質都有可能通過胎盤影響寶寶。

2、水果茶

各種果茶是由各色水果調製而成，具有開胃潤肺，生津止渴的功效，香蕉茶還有利尿、消腫，潤腸通便的作用。

注意：在水果茶中，山楂茶是帶有酸性的，比較適合孕媽嗜酸的味覺，但是山楂果及其製品對子宮有收縮作用，如果大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產，所以孕媽在選擇果茶時最好不要喝山楂茶為妙。

3、柚子茶

柚子中含有大量的人體必需的微量元素，如鈣、鐵、鎂等，其中蛋白質的含量在水果中也是身居前位。在藥用方面能健胃消食，化解痰多咳嗽的疾病，能夠梳理胸中因情緒抑制產生的氣滯，使氣滯暢通。還能輔助治療準媽媽腸胃積食、腹中脹氣、腹瀉、痢疾、妊娠期口淡等一些病症。

注意：很多人喜歡把蜂蜜加到柚子茶中，但是準媽媽最好不要放太多的蜂蜜，本來準媽媽的血糖就容易偏高，大量飲用蜂蜜會導致血糖升高，所以準媽媽最好喝一些清淡的柚子茶。

孕婦為什麼不能喝茶？上文已經詳細地進行了解釋，孕婦的身體是比較脆弱的，飲食上要特別注意，茶雖然常見而且具有比較好的飲用價值，但是，茶對於孕婦來説並非一種十分有益的飲品。當然了，一些茶類孕婦也還是可以喝的，比如一些水果茶等。