孕婦吃紅豆會對身體有些什麼影響呢-懷孕能吃紅豆嗎

在生活飲食裏面，紅豆的作用是很顯著的，紅豆的製成品也是很多的，並且深受廣大消費者的喜愛與追求，無論是商店裏的紅豆蛋糕還是街邊小吃紅豆餅等都是很美味的。但是在有些時候，紅豆過度食用是不好的，或造成一些身體上的小毛病。那麼今天我們就以孕婦為例吧！

懷孕能吃紅豆嗎

一、孕婦可以合理的食用紅豆

1、紅豆營養豐富，具有多方面的健康作用，孕媽媽適量食用可以緩解水腫，提高機體免疫力。紅豆有消脹滿、通乳汁的功效，對於氣血壅滯引起的乳房脹痛、乳汁不下的哺乳期媽媽，可每天早晚各用紅小豆120克煮粥，連吃3~5天即可。

2、紅豆營養成分及特性來看能紅豆多含有營養成分也都孕婦所需紅豆還有利尿消腫、潤腸通便等功效懷孕期間孕婦適量喝些紅豆湯有預防孕期水腫、孕期便祕等作用。同時也要注意孕婦飲用紅豆湯要適量次性宜過多。

二、孕婦吃紅豆的注意事項

1、若患有妊娠糖尿病孕婦建議好慎喝紅豆湯 小編總結:孕婦能喝紅豆湯答案能其實除了孕期飲用紅豆湯外產或哺乳期也飲用有催乳之效。

2、紅豆好處雖然多，不過孕婦飲用紅豆湯要適量，一次性吃太多紅豆，易增加孕婦肝臟負擔，豆類吃多會有飽脹、悶氣的感覺。若患有妊娠糖尿病的孕婦，建議慎喝紅豆湯。

三、紅豆的營養價值和功效

1、紅豆也叫赤豆，　赤豆富含澱粉，因此又被人們稱為“飯豆”，它具有“津津液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能，被李時珍稱為“心之谷”。赤豆是人們生活中不可缺少的高營養、多功能的雜糧。赤豆久食則令人黑瘦結燥。可以，但不能太多。紅豆也叫赤豆，　赤豆富含澱粉，因此又被人們稱為“飯豆”，它具有“津津液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能，被李時珍稱為“心之谷”。赤豆是人們生活中不可缺少的高營養、多功能的雜糧。赤豆久食則令人黑瘦結燥。

2、再者，紅豆營養豐富有補氣養顏之功效多女新喜歡用紅豆熬湯飲用。人們常食用紅豆湯由紅豆和白糖熬製而成簡單易做因此備受喜愛孕婦能喝紅豆湯 分析此問題先來了解下紅豆湯營養價值紅豆湯主要成分即紅豆紅豆含有豐富維生素E、鉀、鎂、磷、鋅、硒等營養成分有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩、潤腸通便、補血生乳等功效，紅豆僅營養豐富且性平適合般人羣使用。

3、紅豆富含維生素B1、維生素B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫等功效，其纖維有助於排泄體內鹽分、脂肪等，對於孕期水腫有很大幫助。傳統醫學認為，紅豆性甘、平，具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等多種功效，建議五穀雜糧都要攝取，例如小米、黑米、糙米、黑豆、紅豆等，可以混合一起做飯、做粥吃，能保證寶寶筋骨發育很好。

懷孕能吃紅豆嗎？孕婦吃紅豆會對身體有些什麼影響呢？綜上所述，對於孕婦來説，紅豆放入作用還是比較大的，唯一需要多注意的就是一定要控制住食用量，否則會給自己以及胎兒帶來不必要的傷害，所以建議孕婦在懷孕期間適當的食用一些紅豆就好。