會對身體造成什麼影響呢-薑湯早上空腹能喝嗎

薑湯，在中國的中醫學裏面是有很不一樣的地位存在的。薑湯無論是對於比較普通的傷風感冒還是對於生理期被折磨的女孩子來説，都是有一定的功效和作用的，雖然很多人不喜歡，但是卻不得不承認其的重要性。那麼問題來了，早上空腹可以喝薑湯嗎？

一、薑湯早上空腹能喝嗎?會對身體造成什麼影響呢?

早上人體滲透壓比較大，晚上睡覺呼吸流失些水分，如果還喝姜水，會加重滲透壓，不利於人體健康。一天中適當喝些薑湯，能增進食慾、促進營養吸收，如果是胃寒的人，喝點姜水可以暖胃，有好處的。如果本身胃熱，或陰虛火旺體質，如果長期喝姜水會引起上火，甚至加重胃病。生薑味辛性温，含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等。姜能增強和加速血液循環,刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用。早上吃一點姜，對健康有利. 但晚上吃，因為姜本來屬熱,會讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。

二、姜的作用

生薑，它含揮發油，可加速血液循環;同時含有薑辣素，具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促使消化的功能;生薑還含有姜酚，可減少膽結石的發生。所以它既有利亦有弊，民間也因此留下了"上牀蘿蔔下牀姜"一説，説明姜可吃，但不可多吃。特別是秋天，最好別吃，因為秋天氣候乾燥、燥氣傷肺，加上再吃辛辣的生薑，更容易傷害肺部，加劇人體失水、乾燥。在古代醫書中也出現這樣的"警示"："一年之內，秋不食姜;一日之內，夜不食姜。"看來，秋天不食或少食生薑以及其它辛辣的食物，早已引起古人的重視，這是很有道理的。

三、喝薑湯最佳時間

喝薑湯最好是在飯後或者是下午的時候喝。如果每天早上起來喝的話，很可能會使你的胃受到一定的傷害，因為薑湯雖然説是性暖的食物，但它還是具有一定的火氣，如果喝多的話很可能會是你，體內的陽火旺盛，最後導致身體上火。所以還是不要每天早上空腹起來喝薑湯比較好，儘量在吃過午飯休息一段時間之後，喝一點薑湯，也不要喝多要適量。長期的堅持一段時間之後效果就會有改善。‍

薑湯早上空腹能喝嗎？會對身體造成什麼影響呢？看完了這篇文章，你是不是對於薑湯又有了更為深入的看法呢？當然了，在一定程度上，適當的空腹喝一點薑湯對於開胃健脾有一定的好處和療效，但是不宜在早上長期空腹食用，對於身體的傷害還是有的。