水煮玉米要煮多久？

每年的秋季都是玉米上市成熟的季節，這個時候的玉米是一年當中最好吃的時候，並且玉米作為粗糧很受人們的喜歡，大家在平時購買玉米回到家中之後，最經常使用的製作方法就是將玉米放到水中煮熟，那麼水煮玉米要煮多久才能熟呢?

一、水煮玉米要煮多久

1.我們從市面上購買回來的玉米一般分為兩種情況，首先我們先説一下第1種，如果我們購買回來的玉米是完全新鮮的，並且生的玉米放到水裏面，需要煮20分鐘左右的時間才能完全熟，並且還要根據我們購買的玉米是老的還是嫩的來決定，如果是老玉米的話，還需要適當延長5分鐘左右的時間，這樣才能確保玉米的口感。

2.另一種情況就是我們購買回來的玉米之前就是已經煮熟的，但是經過了真空包裝售賣的，這樣的玉米我們打開真空包裝的袋子放入到熱水當中，只需要煮10分鐘左右就可以完全熟透了。並且如果是這樣的玉米，建議大家不要煮太久的時間，不然會讓玉米的口感變得特別軟爛。

二、吃玉米對於身體都有哪些好處

1.增強飽腹感

對於很多健身或者想要收身的朋友來説，玉米是非常好的食物選擇，玉米當中含有着大量的膳食纖維成分，這種膳食纖維成分到了我們的腸胃當中之後，會迅速的增加我們的飽腹感，尤其是在我們感覺特別飢餓的時候，吃一根玉米就可以完全飽了。

2.補充維生素

玉米當中還含有着非常豐富的維生素成分，尤其是維生素b。這種維生素成分可以幫助我們的情緒得到恢復，尤其是經常鬱悶的朋友補充維生素b可以讓自己開心起來。

水煮玉米要煮多久?水煮玉米一般分為兩種情況，如果我們購買的是新鮮的玉米，那麼需要煮20分鐘左右的時間，但如果我們買回來的是之前就已經煮好，經過了真空包裝的玉米，那麼只需要10分鐘的時間就可以了，建議大家多購買一些新鮮的玉米吃，這樣營養價值也會更高一些。